効果的な足の手術の回復のためのヒント

足病医として、我々はすべての足の手術が同じではないことを明らかにしている、我々はあなたが持っている手術の種類が大幅にあなたの回復時間を決定することを知っています。 ニューヨークの足の専門家では、我々はあなたが思うよりも速く、痛みの少ないあなたの足に戻って取得するためにいくつかのアドバイスやトリッ

Drapaczは、ニューヨークのフィートの専門家の証明されたpodiatristであり、外科医、彼は治療を促進するダウンタイムを含む多くのプロシージャを毎月行う。 患者にアフターケアを提案するとき足病医によって使用される知られていた頭字語がある:残り、氷、圧縮および高度を意味する”米”。 外科がbunions、plantar fasciitis、ハンマーまたは爪のつま先、平らなフィートまたは足指の条件のためであるかどうか、この頭字語”米”は治療を促進し、外科場所のまわりで苦痛およ それぞれについてもっと学びましょう：

残り: これは簡単に聞こえることができますが、足の手術を持っている人は、限られた移動性が微風であることを急速に理解しています。 あなたは手術からの回復の最も重要な部分は休息であることをクリアする必要があります。 あなたはあなたの手術後に十分な休息を得ることができることを確認する必要があります。 あなたの体に耳を傾け、簡単にそれを取る;あなたがあまりにもハードまたは速すぎるプッシュする場合、それは怪我につながることができます。

氷：氷を使用すると、痛みを軽減し、腫れを軽減するのに役立ちます。 冷凍庫から氷や氷パックを使用している場合は、氷を20分間塗布してから20分オフすることをお勧めします。 凍傷から保護するために、氷パックと肌の間に小さな布を置くだけです。

圧迫:これは手術の種類によって異なりますが、圧迫は深部静脈血栓症のリスクを大幅に軽減することができます。 この状況は、深部静脈の1つ、通常は脚に血栓が発生したときに発生します。 圧縮ストッキングを身に着けていればこれは凝血のあなたの危険を減らします。 また動きおよび膨張を制御するのにつま先または足首の覆いのような他のタイプの圧縮の処置を、使用できる。

仰臥位

手術後の腫れは、特に足および/または足首の手術で、術後の痛みにかなり寄与する可能性があります。 あなたの足を上げる場合は、常にあなたの腰のレベルの上にそれを行う、これは腫れが大幅に減少することができることを意味し、したがって、大幅に痛みを軽減します。 Dr.Drapaczは目的が先端からの血の流れを持って来ることであること助言する;これは圧力を減らし、苦痛を軽減する。

腫れの心配はありません;足の手術は手術後数ヶ月間腫れを伴うことがかなり一般的です。 “米”の技術およびあなたのpodiatric外科医によってあなたに与えられる特定の推薦を使用しなさい。