圧力鍋ケト低炭水化物ワンタン

あなたが持っていたあることが最も柔らかく、最もジューシーな即刻の鍋のKetoのミートボールのためのあなたの即刻の鍋のこれらのketoの低いcarbのワンタンを、作 ラップなしでこれらのワンタンを作るが、通常のワンタンの味のすべて。

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• ワンタンは健康ですか？
• どのようにケトウォントンを作るのですか？
• インスタントポットミートボールがいつ行われるかをどのように知っていますか？
• 私はケトワントンと何を提供していますか？
• 圧力鍋低炭水化物Wontons

私はちょうどこれを邪魔してみましょう。 私はこれらが見栄えがしないことを知っていますが、蒸した肉をきれいに見せるのは難しいです。 私は彼らが味と外観に欠けているものを補うことを約束します。

ワンタンは健康ですか？

あなたは今までワンタンラッパーにどのように多くの炭水化物があるか疑問に思ったことがありますか？

私の場合、正しい質問は、私が食べるつもりのワンタンラッパーのすべてにどのくらいの炭水化物があるかですか？

それに直面しようとするので、あなたは1-2ワンタンを食べるだけであることを誰が知っていますか？? それはどんな狂気ですか？

彼らが作るのにかかる限り、そしてワンタンほどおいしい限り、それはほんの数を作る価値さえありません。 そして、私はかなりの数を作る場合、私はかなりの数を食べる。

だから、各ラッパーは約5gmsの炭水化物を持っています。 4ワンタンを食べて、あなたはその日のために20gmsにいるし、それはとても素晴らしいではありません。

ケトウォントンはどうやって作っていますか？

だから私はしばらくの間、ラッパーなしで低炭水化物ワンタンを作りたいと思っていました。 または裸のワンタン、あなたがする場合。

私はそれらを数回試してみましたが、私はそれらを調理しすぎました。 また、私は偉大なポークワンタンのレシピを持っていますが、そのレシピはインスタントポットでそれをうまく機能していませんでした。 彼らは私が彼らになりたかったほど柔らかくはありませんでした。

だから昨日、私は持っていた挽肉を使い切って行きました—それは豚挽肉でした。

それから私はそれでアジアのミートボールを作りに行きました—彼らはひどく液体だった以外。

私はこれらの小さなシリコーンの離乳食の容器を使用して、誰もが作っているこれらの卵の咬傷を見てきました。

私は他の人がやっていることをしないようにしていますが、私はそれらの容器の一つで素晴らしいものを作ることができることを知っていました。

だから私はミートボールを作るのに十分な乾燥していなかった豚挽肉の束に直面したとき、私は再びワンタンを試してみることにしました。

三度目の魅力だ、お前ら。 これらの圧力鍋低炭水化物ワンタンは行く方法です。 柔らかく、ジューシーでジューシーなケトミートボールです。

インスタントポットミートボールがいつ行われるかをどのように知っていますか？

肉の温度計を使って肉の量を測る必要があります。 お肉は蒸しているので、見た目では行けません。 私は私が200Fにあったことを保証し、以下のレシピに従うことによって、彼らはここで十分に確信しています。

豚ひき肉が残っていれば、これを使っておいしいケトポークと野菜を麺で作ることができます。

私はケトワントンと何を提供していますか？

これらのインスタントポットケトミートボールは、アジアの味がロードされているので、同様の味のプロファイルを持つものはうまく補完します。 それに肉だ 側に野菜をThow、あなたは簡単なケトの食事の無限の様々なを持っています。

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圧力鍋低炭水化物ワンタン

あなたが今まで持っていた中で最も柔らかく、ジューシーな低炭水化物ワンタンのために、あなたのインスタント鍋でこれらの低炭水化物ワンタンを作ります。 ラップなしでこれらのワンタンを作るが、通常のワンタンの味のすべて。

準備時間:10分

調理時間:20分

合計時間:30分

コース：前菜、メインコース

料理：中華

キーワード:

カロリー:340kcal

著者:Urvashi Pitre

私はこのレシピを作るために使用する正確に何を見るために強調表示された成分や機器をクリックしてください

• ▢ 1 ポンド(453.59g）-グラウンド豚
• ▢1/4cup(25g)を刻んだ緑のトマト、緑、白色部品の混
• ▢1/4cup(4g)を刻んだ香菜、パセリ
• ▢小さじ2(小さじ2)醤油
• ▢小さじ1(小さじ1)牡蠣ソース
• ▢小さじ1(小さじ1) 黒コショウを
• ▢½杯(0になります。5杯)コーシャ食塩
• ▢1杯(1杯)或いは生姜
• ▢1杯(1杯)或いはニンニク
• ▢ 2 (2 ) 卵

指示

• すべての成分を混合器で混ぜ合わせ、光のです。
• 均質な混合物があったら、12の離乳食の容器のキャビティの約½をそれぞれ十分に満たしなさい。 軽く箔でそれぞれをカバーしています。 これらの容器にグリースを塗る必要はありません。
• あなたの即刻の鍋または圧力鍋の内部はさみ金では、水の2つのコップを置きなさい。
• 水にハンドルが付いている汽船の棚か棚を置き、最初の上に低いcarbのワンタンの1つの容器そして他を置きなさい。 あなたは本質的にお互いの上にそれらを積み重ねています。
• あなたの圧力鍋を10分間蒸気に設定します。 それが5分間圧力を解放するようにしてから、残りの圧力をすべて解放します。
• シリコンミットを使用して、慎重にワンタンのトップラックを取り外します。 蓋を取り外し、肉の温度計を使用して、内部温度が165F以上であることを確認してください.
• それらをUnmoldし、側面の醤油か他の浸るソースと役立って下さい。

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ヒント

• 私はこの離乳食容器を使用しました
• あなたは、少なくともこのいずれかのために6クォートインスタントポットが必要になります

サポートを得る&Facebook上で私たちのコミュニティと接続！＜4738＞＜6033＞＜3135＞栄養＜4738＞＜967＞カロリー：340kcal／炭水化物: タンパク質：23g|脂肪：26g|繊維：1g|砂糖：1g

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