妊娠10週目

妊娠10週目

あなたはほとんど最初の妊娠を通過しています！ ここでは、妊娠10週で今週期待すべきものです。 アメリカ妊娠協会によって承認されたAppleとAndroidのための胎児の生命のアプリを入手してください。

妊娠10週目にあなたの体にどのような変化が起こっていますか？

あなたの子宮は成長し続けていますが、あなたはおそらくまだこの時点ではあまり見せていません。 一部の女性はニュースを共有する準備ができているかもしれませんが、他の女性はまだ妊娠しているという考えに調整しているかもしれません。 あなたのパートナーおよびあなたのヘルスケアの提供者両方とのあなたの感じについて開いていることは重要である。

妊娠10週目の赤ちゃんはどうなっていますか？

これは胚期の終わりであり、赤ちゃんの器官が成長し成熟し続ける胎児期の始まりです。 赤ちゃんの重要な器官（腎臓、肝臓、脳、肺を含む）の大部分は機能していますが、妊娠の残りの部分を通して成熟し続けます。 赤ちゃんの頭は体の半分の長さで構成されており、額には膨らみがあり、脳の発達を可能にします。 指の爪、足の爪、および髪は今週目に見えるようになり始めます。 指はもはや水かきされていません。 赤ちゃんは積極的に羊水を飲み込み、彼/彼女の足を蹴っています。

妊娠10週目の赤ちゃんはどのくらいの大きさですか？

あなたの赤ちゃんは少しオーバー2インチ(5.08センチメートル）長い、石灰の大きさについて、オンス（7グラム）の四分の一について重量を量ります。

今週は何を計画すべきですか？

あなたの2回目の出生前訪問は12週目から16週目の間に行われます。 この訪問中に、あなたの医療提供者は、あなたが初めてあなたの赤ちゃんを見ることができるように超音波を実行することができます。 一部の女性は、記念の超音波写真を取得することを選択します。 これをする前に、商業sonogramの安全チェックリストを点検し、あなたのヘルスケアの提供者とこれを論議しなさい。 あなたの医者はあなたの赤ん坊の心拍を検出するのにドップラー聴診器を使用するかもしれません。 あなたの医者はまたあなたと”速めること”を論議するかもしれません。 早めることは、母親が感じた最初の胎児の動きです。 これはしばしば”ひらひら”として記述され、13-16週には早くも感じられるかもしれません。

あなたの妊娠をより良くするためのヒント

あなたが妊娠しているにもかかわらず、あなたが形に滞在するために参加できる様々な活動があります。 妊娠前に活動していたかどうかにかかわらず、どのような活動があなたに最も適しているかについて、あなたの医療提供者に相談してください。 多くの医療提供者は全体の妊娠中使用することができる低い影響の練習であるので歩き、泳ぐことを推薦する。

ママのパートナーのためのヒント

ママは定期的に運動することを奨励されます。 彼女と話をし、あなたの二人が一緒に行うことができます演習や活動があるかどうかを確認してください。 カップルとして行うことができますいくつかの活動が含まれています:

• ウォーキング
• 水泳
• テニス
• ゴルフ

重要なことは、運動しながら一緒に時間を過ごしていることです。

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