安全なスキューバダイビングのための十のルール
エントリーレベルのダイビングコースでは、ダイビング事故の原因と結果について教えてくれます。 すべての良いダイビングブリーフィングは、危険な状況を回避する方法についての情報を含める必要があり、それらが発生した場合に対処す 十分な訓練および準備を使うと、私達は容易にほとんどの潜水の事故を避けてもいいです。 それにもかかわらず、すべてのダイバーは、物事がうまくいかない場合に何をすべきかの少なくとも基本的な理解を持っている必要があります。 危険の可能性は高いように見えるかもしれませんが、ダイビングは賢明に行われたときに実際には比較的安全なスポーツです。 米国、英国、カナダ、日本からのデータのまとめは、ダイビング中の死亡の統計的な可能性が2-3 100,000ダイブあたりであることを示しています。 以下のルールのリストは、決して網羅的ではありませんが、ダイビング事故の可能性を最小限に抑えるための基本的なルールを提供しています。
安全なスキューバダイビング
1. 息を止めないでください
すべての良いエントリーレベルのダイビングの学生が知っているように、これはスキューバの最も重要なルールです。 そして、正当な理由のために—水中で息を保持すると、重大な怪我や死に至ることがあります。 ボイルの法則によれば、ダイバーの肺の空気は上昇中に膨張し、下降中に収縮する。 ダイバーが絶えず呼吸する限り、余分な空気が逃げることができるので、これは問題ではありません。 しかし、ダイバーが息を保持すると、空気が膨張するにつれて空気が逃げることができなくなり、最終的には肺壁を構成する肺胞が破裂し、臓器に深刻な損
過加圧による肺への損傷は肺気圧外傷として知られています。 最も極端な場合には、気泡が胸腔および血流に脱出する可能性があります。 血流に入ると、これらの気泡は動脈ガス塞栓症を引き起こす可能性があり、これはしばしば致命的である。 ちょうど少数のフィートの深さの変更は肺に拡張の傷害を引き起こすには十分である。 これは、上昇するときだけでなく、ダイビング中に常に息を止めることを危険にします。 肺のbarotraumaを避けることは容易である;単にいつも呼吸し続けなさい。
2. 安全な上昇の練習
継続的に呼吸することとほぼ同じくらい重要なのは、常にゆっくりと安全に上昇することを確認しています。 ダイバーが安全な上昇率を超えた場合、深さで血流に吸収された窒素は、表面への途中で圧力が低下するため、溶液に溶解する時間がありません。 血流中に泡が形成され、減圧症につながります。 これを避けるためには、毎分30フィートより速く上昇の率を単に維持しないで下さい。 コンピュータのない人々のための一般的な経験則は、それらの最小の泡より速く上昇しないことである一方で、彼らがあまりにも速く上昇しているならば、コンピュータで潜水する彼らは警告されるでしょう。
上昇を開始する前にBCDを完全に収縮させることを常に忘れずに、インフレータボタンを使用して表面に到達することは決してありません。 新しいダイバーに教えられた頭字語を使用して、5点の上昇を説明します：信号、時間、上昇、見て、上昇（STELA）。 表面状態の悪化、空気供給の減少、またはその他の深刻な緩和要因がそうすることを危険にしない限り、常に3分の安全停止を15フィートで実行してくだ 米国とオーストラリアのダイバーズアラートネットワーク（DAN）と英国のBSACからの研究を組み合わせたダイビング死亡者に関する最近の論文は、制御されていない上昇が分析された死亡者の26％の沈殿要因であることを示した。
3. あなたのギアを確認してください
水中で、あなたの生存はあなたの機器に依存します。 それはダイビングの前にあなたのギアをチェックすることになると怠惰なことはありません。 あなたの相棒点検を徹底的に行ないなさい-あなたのまたはあなたの相棒の装置の故障によりあなたの両方のための生命にかかわる状態を引き起こ あなたのギアを使用する方法を知っていることを確認します。 機器関連の事故の大部分は、機器が破損したためではなく、それがどのように機能するかについてのダイバーの不確実性のために発生します。
あなたの統合された重量がいかに解放し、あなたのDSMBを安全に配置する方法を丁度知っていることを確かめ、すべてのダンプ弁があなたのBCDにある 異常な飛び込みのために準備したら、すべての適切な装置の整理をしたことを二重に確かめなさい;例えば、夜飛び込みの準備をするとき、第一次トーチ、バ それらはすべて完全に充電されていますか？ Nitroxの飛び込みのために準備したら、あなたの新しい空気組合せにあなたのコンピュータに目盛りを付けることを確かめたか。 十分に準備されていることは、安全なダイビングの鍵です。
4. 自分の限界の中でダイビング
何よりも、ダイビングは楽しいはずであることを覚えておいてくださ 決して不快な状態にあなた自身を置かないで下さい。 あなたが物理的または精神的にダイビングができない場合は、それを呼び出します。 仲間からの圧力に屈するのは簡単ですが、ダイビングするかどうかは常に自分で決めなければなりません。 その日の状況が危険であると感じた場合は、ダイビングをキャンセルしたり、場所を変更したりすることを恐れてはいけません。 同じサイトは、表面条件、温度、電流の変動に応じて、次の日ではなく、あなたの能力の範囲内にあるかもしれません。 あなたの資格レベルを超えているダイビングを試みることはありません—難破船の浸透、深いダイビング、オーバーヘッド環境でのダイビング、豊かな空気
5. 滞在フィジカルフィット
ダイビングは一見物理的に厳しいです;私たちの時間の多くは水中でリラックスしていますが,長い表面の水泳,強い電流でのダイビング,ギアを運ぶと極端な天候への露出は、すべてのダイビング激しい活動をするために結合します. 個人的な適性の受諾可能なレベルを維持することは安全にダイビングに主である。 適性の欠乏はより速い空気消費、パニックおよび生じる事故のいくつもにそれから導くことができるoverexertionの原因となります。
肥満、アルコール、タバコの使用、疲労はすべて個人の減圧症に対する感受性を高めますが、ダイバーの死亡の25％は、そもそもダイビングから人を除外す 常に医学のアンケートで正直があり、潜ることができるかどうかに関して医者の助言を追求しなさい。 体力への一時的な障害に留意してください—寒さは陸上では危険ではないかもしれませんが、水中で深刻な被害を引き起こす可能性があります。 水に戻る前に、病気や手術から完全に回復してください。
6. あなたのダイビングを計画;あなたの計画を潜る
適切にあなたのダイビングを計画するために時間を取ることは、水中の安全を確保するための重 あなたがダイビングしている人に関係なく、あなたが水没する前に最大の時間と深さに同意したことを確認してください。 緊急および失われたダイバーの手順に注意してください。 これらは場所によってわずかに異なり、ダイビングの詳細に依存する場合があります。 ガイドなしでダイビングしている場合は、事前にサイトをナビゲートする方法を知っていることを確認してくださ あなたが戻ってあなたの出口ポイントにあなたの方法を見つけるために装備していることを確認してください。
あなたのバディと通信し、あなたが使用するハンドシグナルに同意していることを確認します。 たとえば、アジアとカリブ海の空気のumpタンクに使用される信号は、ダイビングの終わりを呼び出すためにアフリカのダイバーが使用するのと同じ信号 あなたの計画に固執することは、元の計画と同じくらい重要です。 ダイビング中にゲージを頻繁にチェックしてください。 それは時間のトラックを失うことは容易であり、突然空気または減圧に数分で危険なほど低い自分自身を見つける。 ダンによって提供されたダイバー死亡統計によると、不十分なガス供給は、空気の供給が適切に監視されていた場合、簡単に回避されている可能性があ
7. 三分の一のルール
三分の一のルールを空輸管理に適用する。 この規則によれば、ダイバーは、外への旅のための彼または彼女の空気供給の三分の一、帰りの旅のための三分の一、および安全予備として最後の三分の一を指 これは良い経験則ですが、ドリフトダイブなど、出入り点が同じ場所にないアウトアンドバックプロファイルに適合しない状況に適応する必要があ
基本的に、ゆっくりとした上昇と安全停止のために十分な空気を残す余裕を常に考慮する必要があります。 緊急事態が起これば表面にずっと寄付するあなたのタンクの十分な空気を有するか。 深い潜水を計画するとき、より長い上昇の時間を収容するために浅くとどまるときよりあなたのシリンダーのより多くの空気との潜水を終えなさい。 同様に、強い流れや寒い温度のような激しい条件でダイビングを計画するときは、空気消費量がおそらくかなり加速することに注意してください。
8. バディシステム
を使用するいくつかのトレーニング組織は現在、ソロダイビングの認定を提供していますが、適切に訓練されていない限り、単独でダイブは絶対的なno-noのままです。 古い格言”あなたが一人で潜るとき、あなたは一人で死ぬ”は理由があります。 緊急時のスキルの大部分は、バディの存在に依存しています。 たとえば、空気不足の状況で代替の空気源の可能性がなければ、あなたは非常にいくつかのオプションを持っています。 あなたが十分に浅い場合は、CESAを実行することができます。 しかし、ほとんどの場合、あなたはおそらく深刻な物理的な影響を持っているだろう制御されていない浮力の上昇に頼らなければならないでしょう。
DAN、BSAC、DAN Australiaの統計によると、死亡した症例の86％で、ダイバーが死亡したときには一人でいたことが示されました。 あなたの相棒からあまりにも遠く離れたり、それらを完全に失うことは致命的な間違いになる可能性があります。 あなたの相棒は水中であなたの命綱および支援システムであり、そのように扱うべきである。 ダイビングガイドがダイビングの前に見知らぬ人とペアになった場合は、それらを知るために時間がかかります。 彼らの訓練と経験、そして彼らが持っているかもしれない特別な懸念について尋ねます。 例えば、あなたの相棒が接触を身に着けていれば水中で目を開けられない。 彼らは彼らのマスクを紛失した場合、あなたはそれらを支援する必要があります。 ゲージやコンピュータをあなたの仲間と比較するときは、常に注意の側に誤りを犯してください。 最も保守的な楽器のルールを遵守する。
9. 重要なスキルを練習
あまりにも頻繁に、ダイバーは、彼らが彼らのエントリーレベルのコースで学ぶスキルが時間の経過とともに経過することがで いくつかのケースでは、彼らは適切に最初の場所でスキルを習得したことはありません。 悪い教官は大きいクラスのサイズかまぐれの性能のためにその時に技術を見落とすかもしれない。 これらの基本的なスキルは、ダイバーの安全に不可欠です。 緊急時にそれらを有能に実行できることは、生と死の違いになる可能性があります。 Cesaを行なう方法をあなたの相棒の互い違いの空気源を使用する方法を知っていることおよびあなたの圧力インフレータホースを切る方法は多くの緊急事態のすべての重大な技術である。
他のスキルは反動的な意味ではなく予防的な意味で重要である。 良好な浮力制御は、危険な制御されていない上昇を避けるための鍵です。 マスククリアリングを習得することは、ある日、冷静に問題に対処することとパニックに屈することの違いである可能性があります。 救助認定または同等のダイバーは責任のある立場にあります。 いつでも、彼らはCPRを実行するか、水からダイバーを削除するか、緊急酸素を与える必要があるかもしれません。 練習し、頻繁にあなたのスキルセットを更新します。 あなたが何かがうまくいかない場合に行動する方法を知っている自信を持っていることを確認してください。
10. 表面に正の浮力を確立する
私たちは通常、水中で発生する危険なダイビング状況を考えています。 しかし、実際には、ダイバーの死亡者の25％は、表面上で発生する問題に起因しています。 疲労はダイバーの死の28パーセントの要因である。 これは、最も一般的には、過度に重み付けされている間にダイバーが表面に残ろうとしているためです。 表面で肯定的な浮力を確立することはエネルギーを節約し、疲労および溺れることを防ぐ。 あなたはすべてのダイビングの終わりに肯定的な浮力を確立する必要があります。 そうすることは、表面で疲れた、パニックに陥った、または無意識のダイバーに支援を提供するための最初のステップです。 あなたのBCDを十分に膨脹させ、必要ならば、あなたの重量を落としなさい。
ダイビング中に安全に滞在するのは簡単です。 注意深い準備、常識および技術の信任によって、潜在的な危険は効果的に最小になる。 あなたの訓練のこれらの規則そして他の指針に続くことはだけでなく、安全保ちますが、また緩み、楽しみを過すことを可能にします。 そして、結局のところ、あなたが最初の場所でダイビングに行く理由です。