家で顔のマッサージをする最も簡単な方法–Meghan Markleのfacialist

ステップ1:額を渡るジグザグ形の動きから始 穏やかな圧力を使用しますが、持ち上げ効果を得るのに十分です。 あなたの中指と第四の指を交差させ、あなたの額を横切って左から右にジグザグの動きで移動します。 これは、額と頭蓋骨の一部を覆う前頭筋を解放し、眉を持ち上げて顔の上部に開放感を与えるのを助けます。’

ステップ2:眉を持ち上げる

‘中指でかなりの圧力をかけて、目のソケットに、眉を横切ってストロークし、目の外側の部分に到達すると解放します。 目の下を掃除しますが、ここでは繊細な肌に圧力をかけないでください。 これを6回行います–それは偉大な緊張緩和剤です。’

ステップ3: あなたの顔の下の部分をつまむ

‘指と親指を使って、顎から顎のラインを横切って、耳に向かって吸引運動を作ります。 これは、顔の下部に持ち上げ効果を与え、循環を刺激し、リンパ排液を助ける。 顎のラインに沿って6つの動きを行い、口の角から耳まで6つの動きを行います。’

ステップ4:首を掃く

‘最後に、一方の側から他方の側へ六つの掃く動きを行い、首に沿って下方に作業します。 これは、リンパを動かし、皮膚をきれいにし、顎の腫れを取り除き、顔の下部の輪郭を改善するのに本当に役立ちます。 それはまた、それは本当にリラックスしているようにあなたのマッサージを終了するための良い方法です。’

私たちは皆、老化の兆候と戦うのを助けるために製品にお金を費やすことができて幸せですが、これらのアンチエイジングフェイシャルエクサ