本当のシンプルな良い生活

秋の始まりについての何かがすべての居心地の良い そしてもちろん、集まりの季節が近づいているように感じています,これは、このPaleoのようなおいしいレシピの多くを意味します+Whole30簡単ほうれん草アーティチョークディップ! これは健康的なディップだけではありませんが、誰も疑わないものは乳製品を含まず、実際の食品成分だけで作られています!

クリーミー+乳製品フリー

伝統的なホウレンソウのアーティチョークディップはもちろん、マヨとチーズが入っており、そのような退廃的なクリーミーな食感を与え 私たちはそれをその安っぽい味を与えるために栄養酵母を使用してしまったし、まだマヨを使用しました,しかし、我々はまた、卵を含まない古フレンドリー あなたはPrimal Kitchenから新しい卵のないマヨを試しましたか? 私は本当にもう卵を食べていないので、それはおいしいと私たちのパントリーに歓迎された追加ですが、間違いなくソースやトッピングのためのマヨを

パーティーディップ

私は正直なところ、この簡単なホウレンソウのアーティチョークディップを試したくなかったのですが、本当のことができますので…チーズは常にこのようなディップの最良の部分でした! このディップは私の新しいお気に入りですので、私はしかし、私はそれのために行ってすっごく嬉しいです! 私たちは今年のサッカーシーズンと休日のためにそれを周りにtotingされると思われます! 私は誰もがそれを愛するつもりです知っています! あなたはそれにすべてのあなたの好きなものを浸すことができます! 私たちのお気に入りのいくつかは、シンプルなミルズクラッカー、Sieteトルティーヤチップ、新鮮なカット野菜であり、さらにはリンゴと梨は、この簡単なほうれん草アーティチョークディップに浸したおいしいです! あなたがWhole30をやっている場合は、ディッパーのための野菜や果物に固執!

またはそれにソースを作る

私はちょうどこれがこの簡単なほうれん草アーティチョークディップを消費するためのあなたの新しいお気に入りの方法になるかもしれないことを警告するつもりです。 そして、私はあなたが全体をやっている場合は申し訳ありません30あなたが終了するまで待つ必要がありますので、. しかし、現実のために、これは今、私たちのお気に入りのピザの味です! クリーミーなソースは、あなたのピザが乳製品を含まないことを忘れさせ、それはとても風味豊かです! 私たちはちょうど上にいくつかの残りの鶏肉、スライスした赤玉ねぎ、オリーブと刻んだオレガノを追加しました! だから ダン よし どういたしまして!

試してみるいくつかの他の前菜

ヘルシーバッファローチキンディップ
ミニベーコンラップミートローフ
ガーリックバジルナッツフムス
ヘラジカミートボール
ピリ辛ナッツ
洋梨+ベーコンの刺し身

私たちの簡単なほうれん草アーティチョークディップを試してあなたの番

あなただけの自宅でテレビでゲームを見るために楽しい前菜を作りたいかどうか あなたはtailgaterまたは他の一緒に取得に向かっている、この簡単なほうれん草アーティチョークディップを作ります! それは今シーズンの新しいお気に入りになるだろう! 以下のコメントを残して、私たちはそれが行く方法を知ってみましょう! また、写真を撮るとInstagramの@realsimplegoodで私たちにタグを付けるので、我々はそれをチェックアウトすることができます! あなたも、まだしない場合は、私たちにフォローを与えるために私たちは大好きです!

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簡単ほうれん草アーティチョークディップ(パレオ、全体30+卵なしオプション)

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準備時間:5分
調理時間:20分
合計時間:25分

コース:前菜
著者:ジャスティン+エリカ*ウィン
このPaleo+Whole30easyほうれん草アーティチョークディップは、健康的なディップだけでなく、乳製品を含まず、実際の食品成分のみで作られたシンプルな前菜です!

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成分

  • 1 缶アーティチョークの心は、大まかにみじん切り(14。5オンス缶)
  • 1カップマヨ(必要に応じて卵フリーを使用-私たちはPrimal Kitchen卵フリーマヨが大好き)
  • 1/4カップ栄養酵母(私たちはボブの赤いミルが大好き)
  • 3カップほうれん草,みじん切り
  • 4クローブニンニク,みじん切り

指示

  • オーブンを350°華氏に予熱します。
  • アーティチョークの心、ほうれん草とミンチニンニクをみじん切りにします。
  • オーブンの安全なベーキング皿に原料すべてを加えなさい。 完全に混合するまで混合する。
  • オーブンに移し、約20分間、または加熱されるまで焼く。 一度行わオーブンから削除し、お好みのディッパー-野菜、シンプルなミルズクラッカー、Sieteトルティーヤチップなどを提供しています。

注意事項

**Whole30の場合は、ディッパーのクラッカーとチップをスキップしてください。 野菜にこだわる!
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