:歯科矯正歯科:歯科矯正歯科:歯科矯正歯科:歯科矯正 ここにあなたの最終的な食糧リストはある

中括弧が続くときは、避けるべき食品と中括弧が承認された食品のリストを与える必要があります…しかし、すべての興奮で、それはすべてのことを覚 私たちが食べる食べ物やものはあなたの歯に接着されているブラケットをノックすることができるので、これはあなたの治療の本当に重要な部 壊れたブラケットは通常不快な支柱、緊急のオフィスの訪問を意味し、延長処置の時間で起因できます。 それは我々が右ここにあなたの食事療法の一部を作るために避けるために食品や食品のあなたの完全な、包括的なリストを持って良いことです！

中括弧の中でどのような種類の食品を避けるのですか？

硬くて歯ごたえのある食べ物、または粘着性があり歯ごたえのある食べ物は避けてください。 ハードとクランチ：トルティーヤチップやハードシェルトルティーヤ、チートス、フリトス、ドリトス、ケトルチップ、チーズ-その、プレッツェル、ポップコーン、パンやピザ、クリスピーなフライドポテト、よくトーストされたパン、フライドチキン、サンドイッチ/ハンバーガーの地殻は、中括弧の間に避ける必要があります。 また、中括弧の間に任意のハードキャンディーやロリポップを食べてはいけません。 粘着性があり、chewies:ゴム、粘着性があるくま、粘着性があるみみず、酸っぱいわらおよび酸っぱいベルト、Skittles、Starburst、ゼリー豆、licorice、Liffy-Tafy、Tootsieロール、今およびLaters、およびキャラメル咀嚼はす

中括弧の間に避けるべき健康食品はありますか？

間違いなく健康的な食べ物があります。 リンゴ、グラノーラバー、ナッツ、ニンジン、コーンオンザコブ、分厚いピーナッツバター、よく調理されたステーキやビーフジャーキー、そして歯ごたえおよび/またはトーストベーグルにかむことは、ブラケットを破ることができます。 これらは避けてください。

一般的には、口の中で溶けやすく、硬い部分がなく、多くの咀嚼を必要としない食べ物を食べたいと思っています。 すべての異なる食事や軽食のためのオプションがあります、それはちょうど食べる前に計画と思考の少しを取ります。 あなたのオプションを確認するには、以下をお読みください。

朝食中はどんな食べ物がいい？

タンパク質シェイク、パンケーキ、卵（任意のスタイル）、サクサクではないハッシュブロウ、オートミール、少しどろどろのシリアル（最初に数分間牛乳を浸してみましょう！）、バターやクリームチーズと軽くトーストパン（地殻を遮断）、ヨーグルト/カッテージチーズとアボカドトースト。

ランチとディナーの間にどんな食べ物がいいですか？

マッシュポテト（サツマイモ）、魚（寿司を含むあらゆる種類）、牛ひき肉または七面鳥、細断された鶏肉または豚肉、蒸し野菜、パスタまたはラーメン、ミートローフ、マカロニとチーズ、米、豆、ブリトー、柔らかいタコス、スープ/チリ、豆腐、キノア、クスクスは、その日の第二および第三の食事に優れたオプションです。

矯正中の良いおやつは何ですか？

スイカ、バナナ、マンゴー、リンゴ（またはアップルソースのようなスライス（またはさいの目に切った）果物！)そしてブルーベリー、ラズベリーおよびブラックベリーのような小さいフルーツ、またチーズの一口サイズの部分はおいしく、nutritious何かがあるよい方法である。 ベイクドチップス、プディング、ゼリー、マフィンは素晴らしい午後の軽食です。 そしてもちろん、アイスクリームは歯が痛いときには素晴らしい選択肢です（ちょうど後に磨くことを忘れないでください！).

中括弧でチップを食べることはできますか？

はい、あなたは正しいものを選択するだけです。 プリングル、”焼かれた”破片およびCheetoのパフ/フライドポテトは破片のための大きい支柱の選択である。 ちょうどあなたが誤ってブラケットを壊さないように、一度に一つのチップを食べることを覚えてみてくださ

ブレースでソーダを飲むことはできますか？

技術的には、はい、あなたはブレースで好きなものを飲むことができます。 しかし、砂糖と飲み物は虫歯を引き起こし、歯は中括弧できれいにするのが難しいです。 あなたのブラッシングは5つ星ではないのであれば、あなたのブレースの治療が終了する前に、あなたは空洞で終わる可能性があります。 最善の方法は、中括弧の間に甘い飲み物を避けることです。 しかし、あなたがそれらを飲むならば、すぐ後に磨き、虫歯を避けるためにあなたの歯を完全にきれいに保つようにしてください！!