私は野心を使い果たしていますか？
私たちはそれを定義し、それを活用し、それを征服する方法—ほとんどを行うことは野心についての特別なシリーズです。
この一年ほど、私は野心を使い果たしているという恐怖に悩まされてきました。 それは広範かつ実存的な脅威ですが、より差し迫った問題は、私が私の次の本を始めるために自己動機づけに苦労しているということです。 先延ばしは、特に作家の間で、珍しいことではありませんが、歴史的に私は罪悪感、不安、野心の膨大な力によってそれを克服しました。 この一年、しかし、何かが変更されました。 私はまだ生産性の欠如について悪いと感じていますが、私は以前よりも悪いと感じています。 罪悪感の幽霊だけが残っており、それが私に与えるために使用されたアニメーションのエネルギーは何とか消散し始めています。
一方で、これは良いことかもしれません。 私はいつも仕事を心配するのは健康ではないことを知っています。 トピックに関する専門家は、幸福は仕事の外で求められなければならないと指示する; プロの成功や名声のレベルが不満を排除しないこと。 プロの野心の外で、自分の人生を満たすことができる他の多くがあります—またはそうでなければなりません。 しかし、それでも、私は心配しています：私のものがなくなって、戻ってこない場合はどうなりますか？
安心して、モントリオール大学の心理学者で教授であるJacques Forestは、野心は自立した資源である（少なくともそうである可能性がある）と私に語っています。 問題は、私がどれだけの野心を必要とするのかではなく、どのような種類があるのかということです。 “あなたが仕事をしたり、任意の活動をしたい理由は四つの異なる理由があります: 楽しい、意味、自我、そして報酬」と彼は言います。 野心が楽しみまたは意味のための欲求によって動機を与えられるとき、私達の性能および福利は増加する。 しかし、私たちが主に自我や報酬によって動かされているとき、私たちの仕事は苦しんでいます。 そして、私たちの仕事が苦しんでいて、私たちが設定した外部の物質的な期待に応えることができないとき、それをやり続けるのはかなり難しいです。 私たちは野心から成長することはできません—森は彼が野心と年齢やキャリアの間に本当のリンクを発見していないと言います—しかし、私たちはそ
意志力に関するいくつかの研究は、私たちが避けようとしている誘惑（七つの大罪のいずれかが行う）に抵抗するのに数分/数時間/数日を費やした後、私たちは疲れて成長して屈服することを示唆しています。 他の研究では、意志力がなくなるという考えを買うならば、私たちは意志力を使い果たすと主張しています。 あなたが間違ったことを追いかけていない限り、野心は枯渇する可能性がありますが、恒久的には枯渇することはありません。
ほとんどの人は、様々な程度の野心の4つの形態すべてによって動機づけられている、とForestは言う。 私が正直に私が書くあらゆる本の後ろの刺激を検査するべきなら私は名声のための欲求を、信頼性のために、認識のために、お金のために見つける 実際の書き込みの愛、良い文章が終了したときに私が得る感じもあります。 そして、何よりも、私が育っていたときに私がアクセスしたいと思っていた物語を伝えるために、接続したいという欲求があります。 私が書き始めたとき、そのつながりの夢はすべてそこにありました。 私が見つけた成功が多ければ多いほど、それはかなり中程度でしたが、他の何よりも接続を優先することが難しくなりました。 お金と名声は正確にはその場所を取っていませんが、私の目的は今より混乱し、より複雑です。
森によると、少なくとも私の精神のために、私はまだ大ヒットを生産していないことはおそらく良いことです。 「経済的な成功、名声、人気などの外因性の目標を達成すると、実際には薬を飲むようなものであることを示す非常に良い研究があります。 “これらの野心的な目標を達成することは、あなたの幸福を台無しにします。”非学術用語に入れて：それは完売しないように支払います。
しかし、まだ、私はやる気を引き出すのに苦労しています—では、私は何をしますか？ 森林が提唱者である自己決定理論によれば、すべての人々は3つの生得的なニーズを持っています：能力、自律性、および関連性。 私たち自身が蒸気を失っていると感じるとき、それは通常、それらのうちの1つ以上が満たされていないことを意味します。 Forestはこれらの3つの生得的なニーズを「ビタミン」と呼んでいますが、これは私が定期的にそれらについて考える方法として役立つと感じています。
最終的には、これらのニーズは驚くべきことではありません: 私達は私達が私達が私達がすることで発言権を有することを感じるとき私達が私達のまわりで他の人々に接続されて感じるとき私達が私達の仕事で基本的によい感じるとき、働くためにより動機を与えられる。 もちろん、作業環境でこれらのことを達成することは、行うよりも簡単です。 そして、私たちが住んでいる世界では、本当にお金を忘れることは不可能です。 森は、私が彼に資本主義的ではないという野心をどのように再配向させることができるかを尋ねると笑う。
「私の若い学生の中で、彼らの夢は、30歳までに、素敵な家と年に3回の旅行で駐車場にテスラの車を連れて行くことです」と彼は言います。 “私は彼らが彼らの心理的なニーズを満たすために日常的に何をするのか、ニーズを満たす目標を書き留めさせます。「マインドフルネスの第一人者のように聞こえる危険にさらされて、Forestのアドバイスの多くは、自己認識と内省を実践することになります。
少なくとも私にとっては、日々の指標で、書かれた言葉で、稼いだお金で、私の仕事と野心について考える方が簡単です。 しかし、冬眠中の私のより外因的な野心で、私はより大きく、より曖昧な絵を再訪することを余儀なくされています: 私が必要とするもの、そして私がそれについて何をしているのか。 明確にするために、私はまだこれについてどうやって行くのか分かりません。 私はちょうど自分自身に期限を与えないように最善を尽くしています,一度のために.