脱毛にヒマワリ油を使用する3つの実証済みの方法:28日後

この記事では、ヒマワリ油とその化学成分について学びます。

科学的研究によると、この種子油は髪を保護して水分補給できるだけでなく、フリーラジカルによる細胞の損傷を逆転させることもできます。

さらに、ヒマワリ油に含まれる脂肪酸は、毛髪鎖を伸長させ、毛包の数を増加させることが証明されています。

これらの脂肪酸は、ミノキシジルよりも髪の成長に効果的であることが示されました！

まず、ひまわり油とそれが提供できる様々な利点を紹介します。

第二に、私は科学的研究に飛び込み、ヒマワリ種子油とその成分が脱毛の治療にどのように貢献するかを示します。

第三に、私はあなたが今、髪の成長のためにヒマワリ油を使用し始めることができるように、あなたが知っておく必要がある正確に何を教えてあげま

ひまわり油とは何ですか？

共通のヒマワリ、かHelianthus annuusは、アメリカ大陸に原産の食用の種およびオイルと同様、明瞭な一見のために知られている穀物である。

この明るい黄色の花は、湿った水はけの良い土壌で最もよく栽培され、完全な太陽を必要とし、人間の消費、鳥や家畜の飼料、ラテックスの生産など、

ヒマワリ油は、種子から化学抽出またはプレスによって得られます。

ヒマワリ種子油には主に三つの株があります。 標準的なオイルはリノール酸で高いです。 しかし、オレイン酸によって提供される多数の健康上の利点のために、他の二つの株は、高いオレイン酸レベルと適度なオレイン酸レベルで作成され

他にも自然にオレイン酸レベルが高いオイルがあるので、ヒマワリの種油を試してみると、リノール酸レベルが最も高い標準オイルと一緒に行きます。

さて、ヒマワリ油の補給が髪を長くし、強化するために探している個人に提供することができる様々な健康上の利点に入りましょう。

髪の成長のためのヒマワリ油の利点

必須ビタミン、栄養素、ミネラルが豊富

多価不飽和脂肪酸が豊富で、ビタミンEとKの豊富な源を含

は天然の皮膚軟化剤

として作用し、ホホバ油と同様に、ヒマワリ油は水の損失から保護し、2013年の研究では、ヒマワリ種子油は、人間の志願者で12％から18％の皮膚の水和を改善することさえ示されていた。

フリーラジカルを標的とし、早期の皮膚老化を逆転させる

ヒマワリ油は抗酸化物質（すなわち、トコトリエノール）が多い源であり、ヒマワリ種子油を補充するとフリーラジカル活性が保たれ、以前にフリーラジカルによって引き起こされた損傷（薄毛や喪失など）が逆転することを意味する。

損傷した皮膚の修復を促進

その保湿特性とともに、ヒマワリ油はまた、損傷した皮膚バリアの修復を促進することが証明されています。

Darmstadtらは、マウスの表皮層で、ヒマワリ油が塗布後1時間以内に皮膚バリアの回復を促進し、この効果は塗布後5時間でも持続することを発見した。

ヒマワリ種子油の上記の利点をよりよく理解するために、研究を見てみましょう。

ヒマワリ油のリノール酸含有量が高い: 髪の成長の利点の配列

以前の記事では、私はオレイン酸とリノール酸の両方が髪の成長に持っているプラスの影響を議論しました。 しかし、これらの他の記事では、オレイン酸はオリーブ油とキャノーラ油の主要成分であるため、主な焦点と思われます。

しかし、今日はリノール酸とそれがあなたの髪のために何ができるかに焦点を当てたいと思います。＜7817＞＜4899＞リノール酸とは？＜6601＞＜5230＞リノール酸はオメガ6脂肪酸です。 オメガ6脂肪酸は、骨の健康を維持し、代謝を調節し、生殖器系をサポートし、さらには皮膚や髪の成長を刺激するので、人間の健康に不可欠です。

多価不飽和脂肪として、リノール酸は心血管の健康に大きく寄与し、ビタミンEも高く、後で詳しく説明します。

リノール酸による健康上の利点に加えて、このオメガ6脂肪酸の体内での代謝は、それを様々な他の脂肪酸に変換し、それらはすべて独自の役割を果た

アラキドン酸は髪の成長刺激に大きな役割を果たしています。

ヒマワリ油のリノール酸: 瘢痕性脱毛症の治療

男性型脱毛症は脱毛症のよりよく知られている形態の1つである傾向がありますが、他のタイプが存在します。

そのようなタイプの一つは瘢痕性脱毛症であり、これは毛包を損傷し、毛の落下を引き起こすプラーク様の皮膚病変を特徴とする。

しかし、リノール酸の治癒能力は注目すべきものである。

2004年、科学者たちは子羊に対してこれらの能力をテストした。

子羊は、ヒマワリ種子油を塗布した群とワセリンで処理した群（対照）の二つの群に分割された。

7日目と21日目の時点で、ヒマワリ種子油で処理した子羊は、創傷サイズの減少と創傷収縮率の増加の両方の点で、はるかに優れた治癒を見たこと

21日目までに、治療された創傷は毛包を含む上皮の完全な再舗装を示した。

瘢痕性脱毛症を有するヒトについてはまだ試験されていないが、この研究の結果は有望である。

まず、この研究では、ヒマワリ油が傷の直接治癒者であることが示されています。

第二に、そしておそらく瘢痕性脱毛症の人にとって最も重要なことは、ヒマワリ種子油の適用は、以前に瘢痕化した領域で毛包の再成長につな

アラキドン酸：リノール酸の代謝産物と育毛の誘導物質

リノール酸が他の脂肪酸に合成することは前述しました。 そのような脂肪酸の1つであるアラキドン酸、アラキドン酸は、2016年にMunkhbayarらによって行われた研究で、マウス” width=”280″ height=”294″ srcset=”https://www.hairguard.com/wp-content/uploads/2017/02/arachidonic-acid-hair-growth-mice-285×300.jpg 285w, https://www.hairguard.com/wp-content/uploads/2017/02/arachidonic-acid-hair-growth-mice.jpg 472w” sizes=”(max-width: 280px) 100vw, 280px” class=”alignleft”>マウスで見られる

研究の別の部分では、研究者はアラキドン酸が人間の毛幹の伸長と皮膚乳頭細胞の増殖に与えた影響を調べていました。

20歳から50歳の健康な男性から採取した毛幹サンプルを用いて、研究者らはサンプルを12日間培養し、最終的には様々な濃度のアラキドン酸（AA）を加

研究者らは、1μ m、2μ m、および5μ mのAA濃度で毛幹の成長を発見した。

見られた成長は対照群より高かった。 さらに、科学者たちは、AAが濾胞細胞増殖において役割を果たしているかどうかを確認したかった、と彼らはそうするために、既知の増殖マーカー、Ki-67を使

免疫蛍光染色の使用により、1μ mから5μ mまでのAAの濃度が濾胞マトリックスに沿って見出されるKi-67の増加を引き起こし、対照群上の細胞の有意な増殖につながることが科学者らに見られた。

この調査研究は、科学者に2つの重要な情報を提供します。

最初の作品は、アラキドン酸の髪の成長能力に関するものです。 マウスの背側領域へのAAの適用で示されたように、アラキドン酸はミノキシジルよりも毛髪の成長に効果的であった。

第二の情報は、アラキドン酸が最も有益であることを示す濃度レベルを示しています。

アラキドン酸が多すぎると炎症を誘発し、毛髪の成長や新しい毛包の産生に悪影響を与えるため、治療では高レベルのAAを避ける必要があります。

この特定の研究では、2μ Mと5μ Mの濃度が最も効果的であると思われますが、10μ Mは肯定的な効果を逆転させることが示されています。

ヒマワリ油のビタミンE: 強力な抗酸化物質

フリーラジカルは、髪の灰色化、しわ、薄毛や喪失など、多くの年齢関連プロセスの原因となっています。

重要な細胞の破壊や、タンパク質や脂質などの重要な分子の標的化により、フリーラジカルは必要なプロセスの破壊と中断をもたらします。

さて、この損傷の結果、身体（特に頭皮）は攻撃と戦うための方法として炎症を起こすことによって反応します。

残念ながら、慢性炎症はフリーラジカルよりも破壊的ではないにしても同じように破壊的である可能性があります。

そして、炎症はフリーラジカルの損傷と細胞破壊に対する一時的な修正である可能性がありますが、その脅威に適切に対処することはできません。

では、何ができますか？

これが酸化防止剤の出番です。

抗酸化物質は身体のフリーラジカルの戦いの英雄であり、フリーラジカルが他の場所（体内の分子など）に必要なものを探しに行かないようにするために自分自身の一部を寄付している。

さまざまな抗酸化物質が何百、おそらく何千もあります。 ヒマワリ油は、しかし、一つの特定の抗酸化物質を持っており、それはビタミンEです。

ビタミンEは脂質過酸化のプロセスを中断することによって働きます。

これは、体内の脂質分子を標的としたフリーラジカルがこれらの重要な分子を破壊し、最終的に組織の損傷を引き起こす場合に発生します。

ビタミンEが脱毛を予防する上で果たす役割を理解するために、2010年のマレーシアの研究を詳しく見てみましょう。

8ヶ月間、研究者らは、様々なレベルの脱毛症に罹患している男性および女性ボランティアに対するトコトリエノール（ビタミンEファミリーの一員）の影響を追跡した。

38人の参加者のうち、17人がプラセボを投与され、21人が100mgの混合トコトリエノールの経口投与を受けた。 すべての参加者は、一日一回、経口サプリメントを取りました。

この研究を通じて、Beoy et al. 頭皮の所定の領域内で見つかった毛の量だけでなく、体重データを収集するために収集された髪の切り抜きをカウントしました。

残念ながら、トコトリエノールは髪の重量に有意な影響を与えませんでした。

研究者はこれらの結果の原因は何だと信じていましたか？

まあ、研究者はビタミンEの抗酸化物質が見られる結果に重要な役割を果たすことを知っていますが、ビタミンEの補給は血管の大きさを増

これは、毛包が栄養素の増加と、頭皮から除去される有害廃棄物の量の増加を見ることを意味します。

脱毛の治療にヒマワリ油を使用する方法

ヒマワリ油の補充は、例えば種子を食べるか、または直接塗布するなど、経口消費によって行うことができる。 しかし、ヒマワリ種子油の経口消費量を増やすことは、いくつかの一般的な健康上の利点を提供することができますが、頭皮や髪への直接適用は、補充の最も効率的な方法であるように見えます。

だから、どのようにあなたの通常のヘアケアルーチンにヒマワリ油を追加することができますか？

食事摂取量を増やす

ヒマワリ油の軽い味は、あなたのお気に入りのレシピに優れた追加になります。

サラダやスープに加えて、健康的な脂肪やビタミンEを追加したり、お気に入りの野菜を炒めたりするのに使用したりしてください。 急いでいる場合は、ヒマワリの種を軽食として食べてください。

あなたのヘアケア製品に追加

ヒマワリ種子油は、自家製ヘアケア製品の様々なための優れたキャ

ひまわり油を試してみたい場合は、以下のローズマリー油&ジスティレモンコンディショナーを見てみてください。

:

• リンゴ酢（1カップ）
• ローズマリー油（10滴）
• レモン汁（大さじ2-3）
• ヒマワリ油（1/3カップ）)

道順:

上記の四つの成分をよく混ぜるまで混ぜる。 あなたの髪を洗った後、あなたの濡れた頭皮と髪にコンディショナーを適用し、それが5分間浸すことができます。 すべての栄養素を吸収した後、ぬるま湯で十分にすすいでください。

髪の利点：

リンゴ酢は穏やかな洗剤として機能し、シャンプーの残渣を取り除き、髪の撚り線と頭皮を自然に清潔にします。

このレシピで二重に有益なレモン汁は、ビタミンCのブーストと抗酸化物質のショックの両方を提供します。 ローズマリーオイルはなだめるような効果を加え、同時に毛小胞への適切な栄養配達を保障するために血管を膨張させている間。

ひまわり油補充の副作用

ひまわり油を補充しようとしている健康な人の大多数にとって、副作用はほとんどありません。

皮膚適用の場合、これらの副作用には軽度の刺激またはアレルギー反応が含まれる可能性があります。

このため、頭皮に塗布する前に手首の内側のサプリメントをテストすることをお勧めします。 24時間後に反応がない場合は、それを使用してみても大丈夫です。 刺激が始まる場合は使用を中止してください。 適度に、ヒマワリ油を消費する人は彼らの毎日の推薦されたカロリーの取入口の25%から35%の間の消費に付くべきである。

高コレステロールや心臓病などの慢性的な病状に苦しんでいる場合は、補給の前に医師に相談してください。

妊娠中または授乳中の女性は、皮膚および経口の両方でヒマワリ油を補うことは安全である可能性がありますが、医師は最良のアドバイスを提供

結論

結論として、ヒマワリ油はあなたの髪と頭皮に様々な利点を提供し、髪の成長を促進し、髪のストランドを強化するのに寄与する可能性があります。

ミノキシジルよりもマウスの髪の成長に効果的であることが示されている、人気のある市販薬のすべての自然な代替品を探している人は、ヒマワリの種油が適切な代替品であることがあります。

私は、しかし、脱毛を治療するより効果的な方法があると信じていますが、ヒマワリ油は、他のより効果的な方法を使用することができない人々のためのオプ