脱水は重篤な合併症につながる可能性があります

脱水は、あなたが使用するか、あなたが取るよりも多くの流体を失うときに発生し、あなたの体は、その通常の機能を実行するのに十分な水や他の液 失われた液体を取り替えなければ、水分を取り除かれて得ます。

脱水の一般的な原因は、特に暑い天候で、激しい運動が含まれています; 激しい下痢;嘔吐;発熱または過度の発汗。 運動中や暑い時期に十分な水を飲んでいないと、運動していなくても脱水症状を引き起こす可能性があります。 誰もが脱水になるかもしれませんが、幼い子供、高齢者、慢性疾患を持つ人々は最も危険にさらされています。

通常、より多くの液体を飲むことによって軽度から中等度の脱水を逆転させることができますが、重度の脱水はすぐに治療を必要とします。 最も安全なアプローチは、最初の場所で脱水を防止しています。 あなたが暑い天候、病気や運動中に失うどのくらいの流体に目を離さない、とあなたが失ったものを交換するのに十分な液体を飲みます。

合併症

-熱損傷。 あなたが積極的に運動し、重く汗をかいているときに十分な流体を飲まない場合は、軽度の熱けいれんから熱疲労や潜在的に生命を脅かす熱中症に至るまで、熱損傷で終わる可能性があります。

-脳の腫れ（脳浮腫）。 あなたが脱水された後、再び流体を取得しているときに時々、体が戻ってあなたの細胞にあまりにも多くの水を引き込もうとします。 これは、いくつかの細胞が膨潤し、破裂する可能性があります。 脳細胞が影響を受けたときの結果は特に重大です。

カリウムやナトリウムなどの電解質は、細胞から細胞への電気信号を運ぶのに役立ちます。 あなたの電解質のバランスが取れていない場合は、通常の電気的なメッセージは、不随意の筋肉の収縮に、時には意識の喪失につながることができ、混

-低血液量ショック（血液量減少ショック）。 これは、脱水の最も深刻な、時には生命を脅かす合併症の1つです。 低血液量は、血圧の低下とあなたの体の酸素の量の低下を引き起こすときに発生します。

-腎不全。 あなたの腎臓は、もはやあなたの血液から余分な体液や廃棄物を除去することができないときに、この潜在的に生命を脅かす問題が発生します。

-昏睡と死。 迅速かつ適切に治療されない場合、重度の脱水は致命的になる可能性があります。