自助グループ
自助グループは、相互助けグループとも呼ばれ、メンバーが同じ問題、条件、 さまざまな自助グループが存在し、感情的な懸念、身体障害、食事と食糧問題、中毒、死別、病気など、さまざまな問題に対処するために人々を支援しています。
自助グループとは何ですか？
自助グループは、同じまたは類似の懸念や問題を共有する個人で構成される自治グループです。 メンバーはお互いに感情的なサポートとアドバイスを提供します。 通常、会員は無料であるか、最小限の手数料または寄付のみが含まれます。 自助グループの後ろの確信はグループのメンバーの共有された経験が理解および治療の昇進で非常に貴重であることである。
最初の自助グループ、Alcoholics Anonymousは、当時の医療専門家がアルコール依存症を適切に治療していないと感じていたため、より良い治療の必要性を満たすために1935年 今日AAおよび他の12ステッププログラムは自助組織の最も普及したタイプ間にある。
自助グループは、1960年代には公民権運動の影響もあり、人々が力を合わせて互いに支援するときにどのように強力になることができるかを示した。 今後数十年にわたって、自助グループの人気は、グループが多くの精神的健康問題に加えて、すべての主要な医療疾患のために利用可能になった程度に増 1990年代には、オンラインの自助グループが利用可能になり、場所や距離に関係なく人々の間のコミュニケーションが容易になりました。 自助のグループは、オンラインでそして直々に、世界中で現在利用でき、主として医学および精神健康の処置へbeneficalおよび有効な補足であると考慮される。
自助グループの種類
いくつかの異なるタイプの自助グループが存在する。 いくつかは、メンバーが懸念を引き起こしたり、毎日の機能に影響を与えたり、そうでなければ有害な行動を排除または制御するのを助けることに焦点を当てています。 Alcoholics Anonymous（AA）、Na（Narcotics Anonymous）、SMART Recoveryなどの回復セルフヘルプグループは、このタイプの組織の例です。 パートナーのいないグループの両親のような他の人は、共通のストレスの多い状況を共有する人にサポートを提供し、メンバーがお互いに対処戦略やアドバイスを共有できるようにすることで、このストレスを軽減することを目指しています。 いくつかの自助グループは、彼らが汚名や差別を経験したメンバーで構成されていることを意味し、生存指向です。 他の自助グループは個人的な成長に焦点を合わせるかもしれない。 これらのグループのメンバーは、必ずしも特定の問題に対処するのではなく、より幸せで健康的な生活を送るためにお互いを助け、奨励することに焦点を 特定の問題を経験している個人の家族のために特別に設計されたグループもあります。
多くの自助グループは匿名性を重視しており、メンバーが個人的な経験を公然と共有することを安全に感じることができる重要な側面です。
自助グループが支援グループに似ていると信じる人もいるかもしれませんが、支援グループはグループの管理を担当する訓練を受けた専門家が率いる
自助グループとメンタルヘルス
自助グループは、コミュニティと所属感を提供することができ、同様の懸念を経験した他の人で構成される自信のある環境が、判断や非難を恐れることなく、人々がより自由に共有できる可能性があるため、メンタルヘルスの問題を抱えている人にとって非常に役立ちます。 自助の会合に出席することはまたメンバーが同等者との意味を持った相互作用を持ち、他のグループのメンバーから正帰還を受け取った後彼ら自身に
自助グループは、物質使用の問題、死別、慢性的な精神的健康問題を特に扱っている人々に大きな利益をもたらすことが判明しています。 しかし、自助グループは参加者に肯定的な効果をもたらすことが示されていますが、訓練を受けた専門家によって導かれていないため、通常は治療や治療の一形態であるとはみなされません。 精神的健康上の懸念を経験している個人は、一次的介入としてではなく、治療または他の治療の補足として自助グループに参加することをよくお勧め
ある人が精神的健康上の懸念を経験した場合、自助グループに参加することは、一次的介入としてではなく、治療または別のタイプの治療の補助とし
自助グループの批判
自助グループは確かに多くの人にとって役に立つかもしれませんが、これらのグループもいくつかの批判に直面しています。 一つの潜在的な問題は、多くの自助グループが科学的に研究されていないということです。 特定のグループで使用される技術は専門家によって監視されていないため、特に効果的ではなく、安全でもない可能性があります。 例えば、1つの自助精神的な後退の場合、3人が死亡し、他の18人が様々な怪我で入院しました。
自助グループの人々は、危険や問題があると思われる場合でも、他のグループメンバーの助言に従うように強制する仲間からの圧力を経験する可能性があ 特にアルコール依存症の匿名は、長年のメンバーが新人を容易に利用できる環境を育成することで批判されており、”13番目のステップ”として知られている現象である。”
- フォード-マーティン、P.（n.d.）。 自助グループ: 概要、利点、結果。 http://psychology.jrank.org/pages/567/Self-Help-Groups.html
- Levy,L.H.(1976)から取得しました。 セルフヘルプグループ：タイプと心理的プロセス。 応用行動科学のジャーナル、12（3）、p.310-322。
- McGuiness,K.(2011). 第13ステップ：新規参入者を捕食する人々。 修正。 https://www.thefix.com/content/13th-step
- Oka,T.,&Borkman,T.(n.d.)から取得しました。 自助グループの歴史、概念、理論：国際的な視点から。 http://pweb.sophia.ac.jp/oka/papers/2000/jjot.html
- 自助グループから取得:彼らは効果的ですか？ （n.d.）。 http://webs.wichita.edu/depttools/depttoolsmemberfiles/ccsr/Self%20Help%20Group%20Articles/Self-Help%20Groups.%20Are%20They%20Effective.pdf
- Szalavitz,M.(2014)から取得しました。 悪い自助から身を守る方法。 サイエンティフィック-アメリカン から取得https://www.scientificamerican.com/article/how-to-protect-yourself-against-bad-self-help
最終更新:11-4-2016