赤ちゃんの睡眠の問題：私の赤ちゃんは保育園で昼寝しません!
幸いにも私の8ヶ月の娘は今夜を通して眠っています。 私は働くお母さんではなく、昼寝のコーチに彼女の週の間に私の赤ちゃんと一緒に家にいます。 彼女はより大きい託児所にあり、基本的に彼女が疲れているとき、彼らは彼女を置き、彼女が空腹であるとき、彼らは彼女を養う。 だから私は本当に私が彼女を拾うときに私が得るつもりだ何を知っていることはありません。 私の赤ちゃんは、常に赤ちゃんの泣いているので、保育園で昼寝しません,人が話しています,すべての場所などの上の子供たち. 彼女は非常に気を取られ、唯一の猫の昼寝を取ります,一度に30分以上のために決してありません. 私は彼らが行動の中心から離れて彼女のベビーベッドを移動させましたが、それは助けにはなりませんでした。 彼女は4ヶ月間そこにいて、私は彼女を別の場所に変えるのが嫌いです。 私は本当に彼女がどこにいるのか、赤ちゃんの睡眠の問題だけではないのが好きです。 あなたは昼寝の主題に働くお母さんにどのようなアドバイスを与えることができますか？ エイミー
まず、あなたの赤ちゃんが夜を通して眠っていることを聞いてとても幸せです！ あなたの赤ちゃんは保育園でよく昼寝しませんにもかかわらず！ 私は年齢関連の章と定期的な破壊者の章の両方の私の本の中で、この非常に一般的な難問にもっと完全に対処します。 多くの場合、私は同時に夜と昼寝の両方に取り組んで両親を持っていますが、あなたの状況のために私は次のヒントをお勧めします:
あなたの介護者と6-8ヶ月の典型的なスケジュールを共有してください
あなたが彼女の夜の睡眠で達成したすべてと、このスケジュールに従って週末に昼寝する方法を共有してください（うまくいけば、それは本当です）。 あなたの子供の睡眠の窓が付いている仮眠のスケジュールを一致させることについてのそれらに話しなさい。 睡眠科学と良い、回復昼寝の重要性のあなたの知識を共有しています！
7:00-7:30起床。 目覚めたら、看護師または瓶餌を与え、固形物を与える。
午前9時00分または午前9時30分朝仮眠、1時間半から2時間。 目覚めたら、看護師または瓶餌を与え、固形物を与える。
12:30または午後1:00午後の仮眠、1時間半から2時間。 覚醒時には、看護師またはボトルフィード。
午後3:30-4:00(前回の仮眠時間による)。
オプションの第三仮眠、約四十から五分から時間。
5:00または5:30P.m.看護師または瓶詰めして固形物を与える。
午後6:00-6:30 追加のボトルや看護を含むことができるお風呂と就寝時の準備を開始します。
7:00-7:30P.m.就寝時間
介護者が赤ちゃんを寝かせたり、昼寝のために非常に眠くなったりした場合は、介護者に
の前にいつも使っている睡眠松葉杖を使ってできる限り”睡眠タンクを満たす”ことに集中するように依頼してください。テイク たとえば、彼女は一般的にスリープ状態にあなたの赤ちゃんを岩場合は、昼寝のためにあなたの赤ちゃんを置くとき、彼女はこれを行うに続けています。 彼女は一日中災害昼寝を持っていないように、彼女は45分前に目を覚ます場合は、スリープ状態に彼女の背中をロックするように彼女に言います。 限り、あなたは昼も夜も寝て彼女を揺さぶらないように、これは動作することができます。 あなたの介護者が昼寝のために目を覚ましてあなたの赤ちゃんを置いているが、その後、彼女は30分後に目を覚ます場合は、彼らが彼女に行くと睡眠に戻って彼女を安心させることができるかどうか、それらを尋ねます。
週末に昼寝に取り組む
昼寝のために彼女を寝かせている場合は、”睡眠の女性のおやすみ、タイトな睡眠”に概説されているように、彼女を目を覚まして仮眠コーチを置くことに取り組む。 あなたの子供が自分自身を眠らせることを学んだことをかなり確信しているときは、介護者にもう一度話してください。 あなたの赤ん坊が達成したものを説明し、適切な仮眠の窓内の仮眠のために目を覚ましているあなたの赤ん坊を置き、彼女が仮眠の余りに短いから目を覚ますとき彼女を安心させることによってあなたと働くように彼女に頼みなさい。 たぶん、彼らはちょうど彼女が完全に出ているまで彼女を揺らすのではなく、短い時間のために彼女を揺すったり握ったりしてから、パットと”sh-sh”彼女
いくつかの追加のヒント:
• 多分あなたの提供者は彼女が赤ん坊の残りを持って来る前に睡眠区域に彼女を数分置いて喜んでである。
*サウンドスクリーンまたはホワイトノイズメーカーを持参し、赤ちゃんが眠っているベビーベッドでそれを使用できるかどうかを尋ねます。
*娘を迎えに行くときは、いつも昼寝の報告を求めている-彼女は何時に寝たのか、どのくらいの間眠っていたのか。 睡眠タンクが低い場合は、あなたの赤ちゃんは彼女があまりにも疲れていない就寝時にそれを作るのを助けるために車に乗って家の中でスヌーズを
赤ちゃんの気質や睡眠の必要性に良くマッチしなかったり、保育所が睡眠を優先する意思がなかったために、両親が保育所を変更したケースがいくつかありましたが、それは最悪のシナリオです！
Sweet dreams,
Kim West
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