関節炎のうつ病と不安の治療

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あなたが落ち込んでいるか、過度に不安を感じるとき、あなたは適切にあなたの関節炎やあなたの感情的な健康の世話をするにはあまりにも圧倒されるかもしれません。 痛み、精神的健康、障害は強く関連しているため、一方を認識したり治療したりしないと、他方に悪影響を及ぼす可能性があります。 精神的健康状態を治療することは、関節炎の症状を管理するための基本的な部分とみなされるべきである。

例えば、うつ病を持つことは、あなたが機能の損失につながることができ、運動する意志やエネルギーを持っていないことを意味するかもしれません。 その一方で、痛みや炎症の多くを持つことは、それが困難に行使し、あなたが落ち込んだり、不安になる原因となることがあります。 最終的には、この悪循環は、あなたの睡眠、毎日の活動、社会的相互作用、治療の遵守とセルフケアに害を与えます。

不安について医者に診てもらうとき

エネルギーが不足していると感じるのではなく、落ち着きがなく、心配と苦痛に満ちていると感じるかもしれません。 何人かの人々は不況よりもむしろ心配の慢性の病気そして圧力に答えます。 次の症状が制御不能であるか、あなたの日常生活に干渉する場合–そのようなあなたが仕事に行くような定期的な活動を恐れる作るように、学校や友人

あなたは、小さなものと大きなものの両方の心配を心配したり、執着したりします。

  • あなたは今、または将来起こるかもしれないことを恐れ、恐れています。
  • あなたは落ち着きがなく、端にあり、過敏に感じます。
  • 集中するのに苦労しています。
  • あなたは心配を心配します。
  • あなたは間違った決定をすることを恐れて決定を下すことはできません。
  • 筋肉の緊張、急速な心拍数、胃のむかつき、めまい、ほてりなどの身体的症状があります。

うつ病について医者に診てもらうとき

ダンプでダウンを感じることは、時には人生の一部です。 ある日、あなたは種類の外にいるとあなたの精神は低いです。 しかし、これらの低い感情が2週間以上続く場合は、臨床的に落ち込んでいる可能性があります。 専門家は、うつ病のこれらの症状のいずれかを持っている場合は、医療専門家からの助けを求めることをお勧めします:

  • あなたの低い精神は二週間以上持続します。
  • あなたのうつ病はあなたの関係や仕事を妨害しています。
  • あなたは自分自身を傷つける考えを持っています。
  • 頭痛、消化器疾患、関節炎に関連しない慢性疼痛などの身体的症状があり、日常的な治療に反応しません。
  • あなたの症状には、不眠または寝坊、食欲不振または過食のいずれかの五つが含まれます; 悲しみの頻繁な破損そして感じ;集中する無力;あなたが通常楽しむ事の少し興味;疲労;過敏症、落ち着きのなさまたはスローモーションで約動くこと;無価値

治療オプション

不安やうつ病がある場合は、薬物療法から心理療法、深いリラクゼーションや鍼治療まで、多くの治療オプションがあります。 共同医療チームを持つことは、成功に不可欠です。 私たちは、彼らがあなたの精神的健康に貢献して知っているので、あなたは、あなたの関節炎の炎症や痛みを治療する必要があります。 潜在的な薬物相互作用を回避することができますので、あなたのリウマチ専門医と精神保健の専門家があなたの治療を調整しているこ

心理療法

トークセラピーやカウンセリングでは、あなたの不安やうつ病を軽減するためにセラピストと協力します。 例には、認知行動療法（CBT）、対人療法、および問題解決療法が含まれます。 CBTは、より一般的なオプションの1つです。 それは否定的な思考パターンと行動の変化に焦点を当てています。 どのタイプの療法があなたのために最もよく働くかあなたの徴候、人格および好みによって決まる。

薬

いくつかの種類の薬は、不安やうつ病を治療するために使用されます。 利点、危険、可能な副作用およびこれらがあなたが取る他の薬といかに相互に作用するかもしれないかあなたの医者と話して下さい。

  • 選択的なセロトニンのreuptakeの抑制剤(Ssri)およびセロトニンのノルエピネフリンのreuptakeの抑制剤(Snri)は不況および心配のための第一線の薬物の処置です。 抗うつ薬の他のクラスはtricyclics、monoamineのオキシダーゼの抑制剤および異型剤を含んでいます（これらは他の部門の何れかに端正に合いません）。
  • 抗不安薬。 Buspironeは使用された長期かもしれない反心配の薬です。 ベンゾジアゼピンは、不安を和らげる鎮静剤ですが、習慣形成であり、短期的なニーズにのみ使用されます。

補完療法とセルフケア

健康的なライフスタイルの選択とセルフケアの選択肢は、特に心理療法や投薬と組み合わせて使用すると、症状を楽 これらは含んでいる;刺鍼術、マッサージ、ヨガ、身体活動、健康な栄養物、黙想、視覚化および支援グループ。