食事の乱れ
摂食障害…
は、多くの場合、大学の開始などの移行期間中に開始または悪化します。
ダイエットは摂食障害の発症の主要な前駆体である
摂食障害は他の問題につながる可能性があります: 脱水、うつ病、不安、栄養失調、集中力の低下、および良い決定を下す能力の低下
考慮事項
最も一般的な3つの摂食障害
食欲不振（神経性食欲不振）（自)
トリガー |
リスク要因 |
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合理化
警告サイン
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摂食障害は、多くの場合、このような大学を開始するなどの移行期間中に開始または悪化します。
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通常、長い人が障害を持っているほど、より多くの目的と機能を果たします。 それは人生に対処する主な手段になることができます。
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比較的短いある一定の時間の劇的な減量。
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体脂肪および体重増加の強く、不合理な恐れ;重量のほかの何でもに集中する人のために懸命に。
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ますます薄くなる決意。
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体重の誤認と人が脂肪を感じている程度に形状場合でも、体重が不足しています。
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体重およびボディイメージに価値がある自己を基づかせている。 他人の体重と外観への執着。
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完璧主義、強迫観念、承認の追求、低い自己の尊重、回収、過敏症、およびすべてまたは何も考えることのような性格特性。
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食事の頻繁なスキップ、食べていないための言い訳;食物制限と自己飢餓。
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少数の食糧だけ、脂肪およびカロリーで低い特にそれらを食べること。 食べることの周りの秘密。
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珍しい食べ物の儀式（例えば、プレートの周りに食べ物を移動させ、部分を小さな断片に切断する）。
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食事の後にバスルームへの頻繁な旅行。
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自己の頻繁な重量を量ることおよび重量の小さい変動に焦点を合わせること。
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正常な練習および調節の外の練習の養生法の余分な焦点。
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食事療法の丸薬、下剤を使用して（またはの使用を隠す）。
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食べ物が関与している社会的な集まりの回避、または自分自身を隔離する。
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疲労および全面的な弱さ。
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一度に座って食べ物を非常に大量に食べるが、通常の体重または体重不足です。
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月経周期や不規則な期間はありません。
行動手順
体重や外見ではなく、あなたの友人の健康や彼女/彼との関係についての懸念
個人が社会的機能の一部であることを奨励し、
個人ができるだけ多くの食べ物を囲むオプションを持っているようにしたい場合は、
他のことが自分たちの生活の中で何が起こっているかを調べる
あなたが彼らに判断を渡さないことを知らせてください
食べ物を扱うのを楽にするために何ができるかを尋ねる
あなたが他の人の体について話す方法に注意してください–コメントは時々スリップすることがありますが、意図せずに傷つけるか、他の人に混乱することがあります
良い栄養が健康につながり、パフォーマンスが向上するという考えを促進する
個人に専門家の助けを求めるよう奨励する。 医療専門家は機密性に拘束されている
覚えておいてください
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あなたはプロではなく、状況を修正することはできません—しかし、あなたはリソースとサポートを提供することができます。
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あなたは拒否される可能性があります。 摂食障害を持つ人々は、彼らが問題を抱えていることを認めることを恐れているので、しばしば彼らの問題を否定します。 拒絶を個人的に取らないし、別の時に主題にもどって来ることを可能にする方法で会話を終えることを試みてはいけない。