Britney槍を示してAbs製なので分割で共有彼女の新しいワークアウト通常の

移動、ホットヨガ;こんにちはト!

ブリトニー-スピアーズは物事を切り替えています。 ポップスターは最近、彼女は彼女の運動療法に多くの心臓とダンスを組み込むために彼女のワークアウトルーチンを変更したことを明らかにした—と彼女はホットヨガをnixingていること。

月曜日、スピアーズ、37歳は、白いスポーツブラ、黒いショートパンツ、ニーハイソックスでInstagramでスプリットをしている自分のショットを共有した。instagramの上では、

が、

の中で、

“だから私はマウイ島でこの愛らしいシンプルなヨガスタジオを見つけました”と彼女はキャプションに書いています。 “私はヨガをやってオフに開始しようとしましたが、私は最初の20分を踊って、手放す。…. ストレッチ、スプリット、ヨガを終えました！”

スピアーズは、以前のトレーニングルーチンにはホットヨガがたくさん含まれていたと説明しましたが、しばらくして、彼女はそれを少し遠すぎたと言います。 “私はそれをやり過ぎた”と彼女は書いた。 “私は今、有酸素運動とダンスを好む。”彼女は彼女がマウイ島で訪問していたスタジオが”赤ちゃんトゥインクルライト”で夜にライトアップされたことを指摘し、彼女はスタジオで”夜を優先”したと付け加えた。 “それは魔法だった”と彼女は言った。

関連: ブリトニー-スピアーズのボーイフレンドのサム-アスガリは100ポンドを失った。 -そして、カップルの楽しいワークアウト

これは歌手が彼女のワークアウトルーチンについて開いたのは初めてではありません。 彼女のInstagramのページを簡単にスクロールすると、彼女は定期的に自分自身のダンス、ストレッチ、またはジムでワークアウトのビデオを投稿していること

ポップスーパースターは、彼女がジムで少し遠すぎるそれを取っている他の時間についても先行されています。 2018年に戻って、SpearsはInstagramでトレーニング服を着て自分撮りを共有し、ジムから休憩を取ることについて話しました。 “私は心臓と発汗が大好きですが、何かをすることは良くありません”と彼女は書いて、暇な時間に彼女は子供たちとより頻繁に付き合い始めたと付け加え

槍はポイントを持っている—と誰もが彼女のワークアウトルーチンに間違いなく興味を持っている間、それは彼女が休憩（と少し余分なセルフケア）のた

私たちのトップストーリーをあなたの受信トレイに配信するには、Healthy Living newsletterにサインアップしてください。

無料会員

健康

からあなたの受信トレイにまっすぐに栄養指導、ウェルネスアドバイス、および健康的なイ