Gwen Stefaniは主にビーガン食に従っており、キラー形状にとどまるための鍵となる可能性があります
- Gwen Stefaniは48歳で素晴らしい形をしています。
- 彼女は彼女の姿を健康的に食べ、懸命に働いていると属性しています。
- ステファニは主にビーガン食を食べ、多くの有機果物や野菜を消費し、多くの水を飲む。
グウェン-ステファニがキラー-ボディを誇っていることを否定することはありません。 しかし、彼女はどのようにそれを行うのですか？ まあ、彼女によると、それは簡単です。
ステファニはハーパーズバザーに語った、”秘密はありません：あなたは健康的に食べ、仕事をし、自分自身を拷問しなければなりません！”しかし、歌手は彼女の体を維持することを期待して厳格な食事を遵守していません。 彼女の食事療法および練習ルーチンの、3人の母はそれが私の体のためであるより私の頭脳のための多くであることを言った。”
Gwen Stefaniは主にビーガン食を食べる
Stefaniは、彼女のアンチエイジングの秘密の一つとして、彼女の主にビーガンの食事、動物製品を一切含まない植物ベースの食事を考えています。 Inquisitrによると、歌手は12歳で菜食主義を始め、後の人生でビーガン食に向かってより多くを付着し始めました。
三人の母親もかなり低炭水化物の食事に固執しているようです。 ある情報筋は、”彼女はパスタ、パン、米を避け、たくさんの水を飲む”と有名人の健康&フィットネスに語った。
Shape magazineとのインタビューで、Stefaniの元パーソナルトレーナーであるMike Heatlieは、低炭水化物ダイエットを消費するか、Stefaniのような体格を達成するために脂肪を燃焼させる手段として炭水化物とカロリーサイクリングを使用することを提案しました。
Healthlineによると、”炭水化物サイクリングは、低、中、高炭水化物摂取の期間を含む、毎日、毎週、または毎月炭水化物の摂取を交互に行う食事アプローチです。 Stefaniが現在食事療法の手段として循環するcarbを使用することが確認されなかったがpopstarがcarb重く、非vegan食糧の彼女の取入口を見ることは明らかである。
Stefaniは有機果物や野菜、ナッツもたくさん食べています
Livestrongは、Stefaniのおもてなしリクエストシートには、”ビタミンウォーター、豆乳、ビート、ニンジン、セロリ、ホウレンソウなどの有機野菜、有機アーモンド、カシューナッツ、プラム、メロン、バナナなどの有機果物が頻繁に含まれていると報告した。”
全体的に、Gwen Stefaniは幸福、正気、そして彼女の素晴らしい体格を維持する手段としてワークライフバランスを優先しています。
彼女は2012年にMarie Claireに、「去年、私は仕事をやめました。 私は私の体はちょうど休憩が必要だったと思います。 そして、私はそれをやった、と自分自身を打つのではなく、良い感じにもっと焦点を当てました。”
詳細については、INSIDERのホームページをご覧ください。