Mo’Nique：”私は思考の私の方法で子供だった”

コメディアンで女優のモニークは、upnシリーズ『The Parkers』でニコール・”ニッキー”・パーカー役を演じたことで最初に名声を得たが、スタンドアップ・コメディアンとしての名を挙げた。 しかし、2009年の”Precious”でオスカーを受賞した彼女のパフォーマンスは、ハリウッドの地図に彼女を置いた。 しかし、知られていると彼女の大きな女の子の状態を受け入れる彼女のキャリアのほとんどを費やした後（多くの場合、大きな方が良いと言って）Mo’nique

その理由の一つは、モニークがアルセニオで明らかにしたことを夫が彼女に言ったことです。

「夫が私の体重を尋ねたとき、私は答えて、彼は「…それはあまりにも多くの体重です。 私は一生のためにあなたの周りをしたい、それは健康ではありません。’

その瞬間、私は罪悪感を経験し、私は恥を経験しました。 私は前にそのような愛を感じたことがないので。”

それがモニックが”彼女の命を救うことに決めたと言ったときです。”今、彼女は体重を減らすために彼女のファンを鼓舞するために彼女の星の力を使用しています。

「長い間、私は自分の考え方の中で子供だった。 私は自分が望むものを食べ、自分が望むものをすることができると思って、自分の体を乱用するという意味で無謀でした。 それは私が若かったときです。”

“私は今、私が取らなければならない旅は、私が赤ちゃんを持っていることだと思います。 私には23歳の息子がいますが、私には九歳の息子もいます。 そして、私たちは七人の双子を持っています。 私は彼らの子供たちに会いたい。 私は彼らの子供たちと遊ぶことができるようにしたいです。 私は自己怠慢のために私の家族の負担になりたくありません……私は私の祖母が私の子供と遊ぶのを見ることが幸運でした。 私は同じ位置にいたい。”

彼女の健康のための心臓の変化のための二つの他の理由は、高血圧と診断され、262ポンドでトッピングされています。

“夫が言った”それはあまりにも多くの赤ちゃんです。 私は一生のためにあなたをしたいです。 私はあなたを愛しているので、私はあなたに嘘をつくことはできません”とMo’Niqueは思い出しました。 “私は前に愛のようなタイプを感じたことがなかった。”

現在、星はサイズ20からサイズ14になっています。 彼女はまだ終わっていないと言い、彼女の目標は180ポンドに降りることだと言います。

彼女はこの変換を達成することができます一つの方法は、彼女の楽しい運動ルーチンを介してです。
より具体的には、彼女がそれをやった方法については、次のページにあります…

どのようにMo’Niqueは体重を失った

パーソナルトレーナーと週に五回のワークアウトに加えて、Mo’Niqueの減量戦略は次のページで構成されていました:

• 一日一ガロンの水を飲む
• 揚げ物を避ける
• 生の果物や野菜や新鮮な魚を食べる
• 赤身の肉をあきらめる

“私はすっごくシンプルに見えることを知っていますが、赤ちゃんは私の足とお尻が燃えています”と彼女はinstagramに高強度のダンスルーチンの迅速なクリッ “私たちが複雑にしたいものはとても簡単にすることができます。”