TUDCAとは何ですか、なぜそれが私の健康に重要なのですか？

TUDCAは機能医学の世界の新しい星であり、その多くの潜在的な利点のためにサプリメントの中でフロントランナーとして急速に進歩しています。

トゥッカとは？

タウロウソデオキシコール酸、またはTUDCAは、体内に自然に発生している胆汁酸誘導体です。 それは肝臓および胆汁のdisordesのために千年のための伝統中国薬で治療上、使用されました。 私たちは体にこの健康を与える化合物を少量しか作りませんが、上記の私のリストからわかるように、この胆汁塩は実際には身体機能のトンに影 伝統的な中国の医療従事者は、肝臓を解毒し、発熱、痙攣、視力の問題などの”熱病”を治療し、他の多くの状態を改善するのに役立つように処方し、年齢のためのTUDCAの利点について知っていました。 それはちょうど最近スポットライトの下にあり、科学者が多くの潜在的で深遠な医療補助を調べると同時に最近の臨床調査の主題になっています。

胆汁のスクープは何ですか？

胆汁は、水、酸、電解質、およびその他の有機分子からなる複雑な液体を表します。 胆汁酸、胆汁の最も機能的なコンポーネントは、私たちが消化し、脂溶性ビタミンA、D、E、Kを吸収するのに役立ちます。

胆汁は、体の老廃物を取り除き、コレステロールを排泄し、代謝を調節するのに役立ちます。 胆汁酸は、毎日体内から約500mgのコレステロールを変換して排除します。 このプロセスは肝合成と呼ばれます。 肝臓は胆汁を産生し、胆汁は胆嚢に濃縮されて貯蔵され、十二指腸（胃を越えた小腸の最初の部分）を介して消化器系に分泌される。

体内でのトゥッカの役割は何ですか？

あなたの体の多くのメカニズムと同様に、TUDCAは微生物プロセスによって作られます。

まず、胆汁塩は肝臓の胆管を通って腸内に放出されます。 あなたの大腸内の微生物は、その後、ウルソデオキシコール酸（UDCA）に胆汁塩を代謝します。 次に、それはTUDCAを作成するためにタウリンの分子に結合させて得ます。 この全プロセスはあなたの体で自然に起こり、私達に胆汁塩の健康な量があるとき支えられます。

健康な人は非常に少量のTUDCAを生産し、胆汁塩の約95％を再循環させます。 しかし、貧しい食生活、肝機能の低下、および特定の薬物療法は、このプロセスを損なう可能性があります。

UDCAとTUDCAの違いは何ですか？

一次胆汁酸は、コレステロールをベースとして、肝臓で作られています。 胆汁酸が（腸肝循環を介して）循環すると、UDCAは肝臓に戻され、タウリンと結合してTUDCAを形成する。 ERストレスを軽減することに加えて、このプロセスはまた、細胞死（別名アポトーシス）を防止する。

TUDCAはtauroursodeoxycholic acidを表し、UDCAはursodeoxycholic acidを表します。 それらは両方とも胆汁塩であるが、UDCAはより一般的な形態である。 腸内微生物叢（腸内細菌叢）が「二次胆汁酸」を産生すると、UDCAが最初に生成されます。 UDCAが下部腸で代謝されると、タウリンに結合してTUDCAになります。

TUDCAサプリメントの利点

脳の健康

向知性薬は最近人気が急上昇しています。 あなたの認知機能を最適化し、あなたの記憶を改善し、神経疾患に対するあなたの防御をサポートすることを見ているなら、TUDCAは完璧にフィットするか TUDCAは頭脳血の障壁を交差させ、この生物的基質は頭脳の保護効果のための科学界の有望な主題になりました。 TUDCAは化学シャペロンとして知られている分子のグループに分類されます。 これらは、通常、その構造を安定化し、それらの折り畳みを容易にすることにより、誤って局在化または凝集タンパク質の正しい宛先を復元する低分子量化合物として記載されています。

研究研究は、TUDCAがアポリポタンパク質E4（APOE4）マクロファージの生存と機能を改善することを示しています。*それはまた神経学的な病気の複数のモデルのmitochondrial安定装置そして反apoptotic代理店として機能します。*TUDCAは神経保護サポートであり、研究は、それがプラークを除去するのに役立つだけでなく、そのプラークの産生を防ぐのにも役立つことを明らかにしました。*

インスリン感受性をサポート

細胞の小胞体（ER）へのストレスは、糖尿病のように無関係に見える多くの状態を引き起こす可能性があります。 例えば、化学的に誘導された高血糖を与えられた実験動物では、TUDCAが血糖を43％低下させた可能性があることが1つの研究で分かった。

胆汁酸は消化プロセスにとって非常に重要であることはよく知られていますが、多くの組織でシグナル伝達分子としても機能します。 これらの多くの組織の一つは、いくつかの細胞機能を調節する特定の受容体を発現する膵臓である。

肥満の過食マウスを用いて実施された研究では、TUDCAは耐糖能を改善しただけでなく、インスリン感受性も改善したことが示されています。 従って多くの調査はまたTUDCAが小胞体の圧力を下げ、インシュリンの感受性を支えることを示す。
TUDCAは細胞レベルで燃焼するエネルギーを増加させると考えられており、身体がインスリンを調節する方法に影響を与える可能性がある。 悪いインシュリンの使用（高いブドウ糖のレベル）による高い血糖レベルは実際にendothelial細胞–血管、リンパ管および器官を並べる細胞を損なうことがで このような損傷は、心血管疾患のリスクを上昇させる。 TUDCAは中心および動脈を並べるこれらの特別な細胞に影響を与えるかもしれません。 酸化ストレス下では、TUDCAは、あまりにも多くのグルコース（糖）が存在するときに内皮細胞をサポートするのに役立つことが見出されている。

ミトコンドリア&細胞サポート

あなたの細胞の一つ一つは、ミトコンドリアと呼ばれるそれらの内部に小さな発電所の数百を持っています。 これらの小さな微生物は、私たちの体のエネルギーの約90％を生成します。 私達のmitochondriaがきちんと作用していないとき、私達はATPの十分な量を作れない。 ミトコンドリア機能不全は、すべての慢性疾患および疾患の根源であり、TUDCAは、ミトコンドリアを保護し、より多くの抗酸化物質を産生し、活性酸素種を軽減することによってエネルギー出力を改善することが示されている。 細胞死を誘発するのではなく、彼らはTUDCAがより多くのミトコンドリアを作るためにそれらをスパークさせて、正反対のことをしました。

TUDCAは、他の方法で健康な細胞をサポートするのに役立つかもしれません。 細胞死の予防は、脳、心臓、肝臓、結腸、血管などの臓器の内層の細胞に到達する、多くの予期せぬ方法で私たちに影響を与える可能性があります。 調査はTUDCAが健康な細胞を支え、死ぬことを防ぐかもしれないことを示す。*プログラムされた細胞死、かapoptosisのプロセスは、ウイルス、遊離基および細胞突然変異によって引き起こされる圧力への自然な応答です。 アポトーシスは、典型的には、細胞崩壊を介して古い細胞や欠陥のある細胞を取り除くのに役立ちます。 時には、しかし、間違った細胞がアポトーシスを入力するか、正しい細胞が間違った時間にアポトーシスを開始します。 さらに、あまりにも多くの細胞が一度にアポトーシスに入るか、または少なすぎる可能性があります。 あまりにも少ない入力すると、それは過度の阻害アポトーシス、いくつかの疾患および条件に関連付けられている条件と呼ばれています。

遺伝子発現をサポート

驚くべきことに、TUDCAは特定の方法で遺伝子発現やDNAに影響を与える可能性があります。 TUDCAがまたヒストンのdeacetylationに演説するという事実は付加的であるが、意外ではない、ボーナスである。
TUDCAはあなたの細胞のmitochondriaを、余りに支えるかもしれない。 あなたの肝臓組織内の胆管がブロックされた場合、肝臓が死に始めます。 肝臓が常に処理している汚染物質を取り除くことができないとき、肝細胞はより多くのフリーラジカルを産生する。 これらの肝細胞のミトコンドリアは、活性酸素種を撃退するために懸命に働かなければならない、または細胞が死ぬことができます。

肝臓の健康

TUDCAは肝臓全体の健康をサポートしていますが、肝硬変と戦うことも示されています。 研究は、肝硬変と高肝酵素に苦しんでいる人々のグループで行われました,誰が与えられました750半年間TUDCAのミリグラム(mg). TUDCAは、参加者の肝臓酵素の百パーセントを低下させました。 ボーナスとして、この胆汁酸を補充することは、研究参加者の間で非常によく許容されました。 登録された人々の一人でさえ、副作用を訴えていませんでした。

健康な腸内微生物を復元

あなたの腸の裏地には、タイトジャンクションと呼ばれるゲートを作成する細胞があります。 これらは、腸に出入りするものを決定するゲートキーパーです。 私達の堅い接続点が完全性を失うか、または余りに遠くに広がるとき、血の流れにあるべきでない事が私達の腸のライニングを通るようにする。 この状態は腸の透過性と呼ばれます。 あなたの腸の蛋白質のメッセンジャーは堅い接続点を調整し、これらのメッセンジャーはゲートのように、ちょうど開くか、または閉まるように接続点に TUDCAは、これらのメッセンジャーが最適なレベルで実行するのを助け、腸の完全性と健康を維持するのに役立ちます。 TUDCAはまた、健康な腸の虫の成長を促進し、炎症および肥満に関連する病原性の虫を排除することによって微生物の健康をサポートすることが示され

腎臓の保護

私たちの食事におけるミネラルの不均衡は、高ナトリウムとともに、私たちの社会では非常に一般的な問題です。 Frankenfoods（擬似食糧）と結合される土のミネラル枯渇はミネラル枯渇およびナトリウムの余分な災害のための調理法を作成する。 あなたは腎臓病につながることができ、慢性的なストレスからあなたの貴重な腎臓を保護したい場合は、TUDCAを補うことは賢明な選択です。 調査はTUDCAが高いナトリウムのレベルによって持って来られる発火から腎臓を保護し、損傷から細胞死から守ることによって腎臓のティッシュを、

ウイルス

TUDCAは、特定のウイルスがどのように複製および増殖するかを含む、いくつかの抗ウイルス効果を有することが研究で示されている。

目の健康

トゥッカは目の健康の強力な保護者になることができますか？ 多くの調査研究によると、答えはイエスです！ TUDCAは、遺伝的眼疾患の進行から保護し、糖尿病性眼合併症に対する保護し、機能不全の眼細胞の数を改善する。 あなたが百歳になるまでピーク目の健康を維持するために探しているなら、TUDCAはあなたが探しているだけのサポートかもしれません。

胆汁のサポート

TUDCAは胆汁の流れを250％増加させることが示されています！ この研究では、TUDCAを補う個人が胆汁の増加を経験しただけでなく、胆汁の組成も変化したことが示されています。 それは積極的に消化を助ける化合物のより多くの量を含んでいた胆汁に変形しました。

TUDCAサプリメントの服用方法

TUDCAサプリメントは、一般的に推奨量内で服用すると安全であると考えられています。 毎日1500mgを超えると、推奨量を超える投与量は、一部の人々は、推奨量を超える投与量である下痢を経験して報告しています。 その1つの合併症とは別に、TUDCAのための他の報告された副作用はありません。

妊娠中および授乳中のTUDCA補充に関する限られた研究を考えると、妊娠中または授乳中の女性はそれを避けることをお勧めします。

私たちは常にお勧めしますように、TUDCAがあなたのために正しい選択であるかどうかを判断するために、あなたの医療提供者に相談してください。