Kan Gluten Forårsage Angst?

for dem med cøliaki, spise gluten udløser betændelse i tarmene, der forårsager symptomer som oppustethed, gas, diarre, og træthed (2).

nogle undersøgelser viser, at cøliaki også kan være forbundet med en højere risiko for visse psykiatriske lidelser, herunder angst, depression, bipolar lidelse og schisofreni (3).

efter en glutenfri diæt kan ikke kun hjælpe med at lindre symptomer for dem med cøliaki, men også reducere angst.

faktisk fandt en undersøgelse fra 2001, at efter en glutenfri diæt i 1 år faldt angst hos 35 personer med cøliaki (4).

en anden lille undersøgelse hos 20 personer med cøliaki rapporterede, at deltagerne havde højere niveauer af angst, før de startede en glutenfri diæt end efter at have overholdt den i 1 år (5).

andre undersøgelser har imidlertid observeret modstridende fund.

for eksempel fandt en undersøgelse, at kvinder med cøliaki var mere tilbøjelige til at have angst sammenlignet med den generelle befolkning, selv efter at have overholdt en glutenfri diæt (6).

især var det at bo sammen med familien også forbundet med en højere risiko for angstlidelser i undersøgelsen, hvilket kan tilskrives stress forårsaget af køb og tilberedning af måltider til familiemedlemmer med og uden cøliaki (6).

derudover rapporterede en undersøgelse fra 2020 hos 283 personer med cøliaki en høj forekomst af angst hos dem med cøliaki og fandt, at overholdelse af en glutenfri diæt ikke forbedrede angstsymptomer signifikant.

derfor, mens du følger en glutenfri diæt kan mindske angst for nogle med cøliaki, kan det ikke gøre nogen forskel i angstniveauer eller endda bidrage til stress og angst hos andre.

mere forskning er nødvendig for at evaluere virkningerne af en glutenfri diæt på angst for dem med cøliaki.

Resume

cøliaki er forbundet med en højere risiko for angstlidelser. Mens forskning har fundet blandede resultater, viser nogle undersøgelser, at efter en glutenfri diæt kan mindske angst hos dem med cøliaki.