계피는 가을 좋아하는,그래서 여기에 당신의 아기에게 기분 좋은 향신료를 제공하는 방법

한창 가을 휴가 시즌과 당신이가는 곳마다 공기를 통해 떠도는 계피의 냄새와 함께,당신은 계절의 서명 향신료에 아기를 소개하는 유혹 할 수있다. 그러나 아기는 계피를 가질 수 있습니까? 당신이 궁금 수 있습니다이 식료품가 게 선반에서 작성 하는 호박 파이의 수를 뽑 고 최고의 당신의 아기를 위한 음식에 향기로운 조미료를 통합 하는 방법을 숙고.

구운 식품에서 맛있는 수프에 이르기까지 수많은 음식에 짭짤한 달콤한 풍미를 더하는 데 사용되는 계피는 식품 세계에서 흔히 볼 수있는 향신료 일뿐만 아니라 장식용 촛불부터 계피 향 빗자루까지 모든 것에 향기가 추가됩니다. 계 피 냄새에서 온 주요 기분 좋은 느낌 심지어 2011 년 시간 보고서에 따르면,소비자가 더 많은 돈을 지출 얻을 수있는 방법으로 소매 업체에 의해 사용되는 것으로보고되었다. 계피는 다른 같은 휴가 문화에 배어 든,그래서 당신의 아기에게 계절의 맛을주고 싶은 것은 합리적인 것 같다,하지만 안전?

“아기 안전하게 6 개월 후 계피의 작은 금액을 시도 할 수 있으며,그것은 맛 사과와 고구마 퓌레 같은 자신이 좋아하는 첫 번째 음식의 일부를 할 수있는 좋은 방법입니다,”앨리 시아 터커,메릴랜드,어린이 국립 병원에서 일반 소아과 의사는 장난 꾸러기를 알려줍니다.

터커는 계피가 음식에 뿌려 질 수 있지만 부모는 계피를 아이들에게 그 자체로 주어서는 안된다고 경고한다. “음식에 향미료로 적은 양안에 계피는 안전하다,그런데 가루 모양안에 먹기 위하여 아기 또는 아이들에게 주어지면 안된다. 향신료 입자는 흡입되어 심각한 폐 손상을 일으킬 수 있습니다.”

아기에게 계피를 줄 때 또 다른 일반적인 관심사는 주어진 금액입니다,일부 문화는 약용 보충제로 향신료를 사용하기 때문에. “계피는 항 염증 특성을 위해 전통 및 보완 의약품에 사용되는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 연구(보완 및 통합 건강을위한 국립 센터),그리고 계피의 높은 복용량의 안전은 유아와 어린이에서 평가되지 않은 권장되지 않습니다 당 계피를 사용하여 어떤 혜택을 보여주지 않았다,”터커는 말한다. “계피,강화한 향미료 또는 정유는 어떤 특정한 건강상태든지를 위해,이용되면 안된다,그러나 설탕 없이 당신의 아기의 음식을 맛을 내는 중대한 방법으로 즐기게 될 수 있다.”

계피는 거의 알레르기 반응을 일으키지 않지만 많은 양을 섭취하면 원하지 않는 부작용이 발생할 수 있습니다. “아기의 계피에 대한 알레르기는 드물지만 다량으로 복용하면 위장 장애(설사,구토,위경련)또는 피부 자극(두드러기,발진,가려움증 또는 발적)또는 입(따끔 거림 또는 가려움증)을 유발할 수 있습니다. 그래서,당신은 당신이 밀접하게 당신이 당신의 아기를주고 얼마나 많은 계피를 모니터링하고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

아기가 계피를 안전하게 섭취하기 위해 연령 기준에 부합한다고 판단되면,정확히 어떻게 식단에 포함시키는지에 대한 질문은 가을 맛이 나는 머리를 뒤집을 것입니다. 박사 나타샤 버 거트,캔자스 시티에 본사를 둔 소아과 의사는 계피는 기본적으로 아기가 이미 먹고있는 음식과 함께 사용할 수 있습니다 장난 꾸러기를 알려줍니다. “아기들은 계피를 포함한 모든 종류의 향신료를 첫 번째 음식과 함께 먹을 수 있습니다. 향신료를 뿌리면 퓨레에 풍미를 더해 관심을 높이고 초기 먹는 사람을 유혹 할 수 있습니다. “계피는 초기 먹는 사람의 입맛을 확장하기 위해 많은 건강한 과일과 채소에 즐거움을 더할 수 있습니다. 그것은 음식 자체,그리고 하지 향신료,아이 들에 게 초기 영양 혜택을 제공 하기 위해 대부분의 가족에 초점.”

전문가:

뉴욕과 코네티컷에서 개인 연습 일리 세 샤피로

알리시아 터커,박사,어린이 국립 병원에서 일반 소아과 의사

나타샤 버 거트,캔자스 시티에 본사를 둔 소아과 의사