꿀 마늘 닭 허벅지

BY admin

| 5월 15, 2021

쉬운 꿀 마늘 닭 허벅지와 끈적 끈적한 소스는 찐 쌀과 채소를 곁들일 때 평일의 저녁 식사에 적합합니다.

나는이 꿀 마늘 닭 허벅지 레시피의 변형을 수년간 만들어 왔습니다. 너무 쉽게 그리고 난 그냥 내가 그것을 공급 모두와 히트 될 것입니다 알고있는 조리법의 종류. 이 레시피는 스토브에서 완전히 만들어 지므로 오븐에 전환 할 필요가 없지만 원하는 경우 오븐에서 완성 할 수 있습니다. 나는 끈적 끈적한 육즙이 많은 닭고기를 찐 쌀과 함께 볶아 먹는 것을 좋아합니다.야채 또는 쉽고 맛있는 주중 저녁 식사를 위해 간단한 샐러드.

꿀 마늘 닭 허벅지는 어떻게 만드나요?

닭 허벅지:양면에 소금을 넣은 뼈-인,피부-닭 허벅지. 뼈에있는 닭 허벅지는 훨씬 더 맛있지 만 뼈없는 허벅지도 사용할 수 있습니다. 중간 정도의 고열로 큰 팬을 가열하십시오. 피부가 잘 갈색과 선명 때까지 7~10 분 동안 피부 아래로,닭 허벅지를 추가합니다. 뒤집어서 5 분 더 요리하십시오.
꿀 마늘 소스: 꿀,마늘,간장(또는 글루텐 프리 타 마리/코코넛 아미노 글루텐 불내성 또는 케토 인 경우)을 함께 섞은 다음 물 냄비에 부어 소스가 두꺼워지고 닭고기가 요리 될 때까지 10-15 분 동안 소스와 함께 닭고기를 유약 처리하십시오. 또는 당신은 팬에 소스를 부어 다음 200 에 닭을 배치 할 수 있습니다.

소스를 두껍게하는 방법

소스에 닭고기를 끓이면 소스가 줄어들고 두꺼워집니다. 너가 그것을 더군다나 두껍게 하고 싶으면,너는 물으로 옥수수 녹말의 찻숱가락 또는 2 개을 섞고 팬에 추가할 수 있는다. 소스가 두껍게 될 때까지 끓인다.

닭 허벅지에 꿀 마늘 소스

재가열 지침

이 조리법은 매우 잘 재가열되므로 스토브 상단이나 오븐에서 다시 가열 할 수 있습니다. 당신은 또한 쉬운 식사 준비를 위해이 조리법을 동결 할 수 있습니다. 소스를 조립하고 냉동고 안전 용기/용기에 넣고 사용할 준비가 될 때까지 얼립니다. 단순히 소스를 해동하고 지시 된대로 사용하십시오.

닭 가슴살을 대신 사용할 수 있습니까?

예,할 수 있습니다. 닭 가슴살은 닭 허벅지보다 빨리 요리하므로 요리 시간을 조정해야합니다. 닭 가슴살을 잘 갈색이 될 때까지 측면 당 3-5 분 동안 갈색으로 한 다음 소스를 부어 두껍게 만듭니다. 닭 가슴살은 요리 15-20 분 후에 조리됩니다.

제공 제안

아몬드,레몬,파슬리 필라프 쌀 또는 일반 찐 쌀.
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닭 허벅지 조리법

크림 마늘 파마산 소스에 닭 허벅지
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쉬운 꿀 마늘 닭 허벅지

끈적 끈적한 소스를 곁들인 쉬운 꿀 마늘 닭 허벅지는 찐 쌀과 채소와 함께 제공 될 때 평일의 밤 저녁 식사에 적합합니다.

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코스:치킨,메인 코스

요리:미국

키워드:닭 허벅지,꿀 마늘 치킨,꿀 마늘 닭 허벅지

준비 시간:5 분

요리 시간:30 분

총 시간:35 분

인분:4

칼로리:198 킬로 칼로리

저자: 알리다 라이더

성분

4-8 닭 허벅지(1 인당 1-2,크기에 따라 다름)
소금 맛
1/4 컵 간장/타 마리
1/3 컵 꿀
3-4 다진 마늘 분쇄
물 컵
1 큰술 레몬 주스

지침

닭 허벅지에 소금을 뿌린 다음 큰 뜨거운 프라이팬에 양면에 잘 갈색이 될 때까지 한 면당 7-10 분 동안 갈색으로 만듭니다. 닭에서 렌더링 지방의 많은 경우,떨어져 부어 나중에 사용하기 위해 예약.
간장,꿀,마늘,물,레몬 주스를 결합하고 조미료를 맛보고 맛을 조절 한 다음 닭고기와 함께 팬에 부어 넣으십시오.
닭이 처음부터 끝까지 요리되고 소스가 감소하고 두껍게 할 까지,닭을 몇 분마다 윤이 나는 꿀 마늘 소스안에 닭 허벅다리를 끓으십시요.
양념을 확인하고 조정 한 다음 쌀과 야채와 함께 제공하십시오.

영양

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