나는 야망이 부족한가?
가장 많은 일을하는 것은 야망-우리가 그것을 정의하고,활용하고,정복하는 방법에 관한 특별한 시리즈입니다.
지난 1 년 동안 나는 야망이 부족하다는 두려움에 사로 잡혔다. 그것은 광범위하고 실존 적 위협이지만,더 시급한 문제는 내가 다음 책을 시작하는 데 어려움을 겪고 있다는 것입니다. 지연은 작가사이에 드물지 않다,특별하게,그러나 역사적으로 나는 죄,불안,및 명예심의 투명한 힘으로 그것을 극복했다. 하지만 지난 해에는 뭔가 변했습니다. 나는 아직도 생산성의 나의 부족에 대해 나쁜 느낌,하지만 난 이전보다 덜 나쁜 느낌. 죄책감의 유령 만이 남아 있고,그것이 내게 주었던 애니메이션 에너지는 어떻게 든 사라지기 시작했습니다.
한편으로는 좋은 일이 될 수 있습니다. 나는 항상 일에 대해 걱정하는 것이 건강하지 않다는 것을 안다. 이 주제에 대한 전문가들은 행복이 일 밖에서 추구되어야한다고 지시합니다; 전문적인 성공이나 명성의 어떤 수준도 불만을 배제하지 않는다는 것입니다. 이—또는해야한다-너무 많은 다른 사람의 삶을 채울 수,전문 야망 외부. 그러나 아직도,나는 걱정한다:나의 것이 사라지고,돌아오지 않으면 무엇?
안심할 수 있고,Jacques 숲,심리학과에서 교수 Université du Québec à 만족스러운 트리트먼트를 받으려는 야심이 자기 유지 리소스(또는 그것이 될 수 있습니다,이상). 문제는 내가 얼마나 많은 야망을 필요로 하느냐가 아니라 어떤 종류의 야망이 필요한지입니다. “당신이 일하거나 어떤 활동을하고 싶은 네 가지 이유가 있습니다: 재미,의미,자아 및 보상”이라고 그는 말합니다. 야망이 재미 또는 의미에 대한 열망에 의해 동기 부여 될 때,우리의 성과와 복지가 증가합니다. 그러나 우리가 주로 자아 및/또는 보상에 의해 주도 될 때,우리의 일은 고통 받고 있습니다. 그리고 우리의 일이 고통 받고 우리가 설정 한 외부의 물질적 기대에 부응하지 못할 때,그 일을 계속하기를 원하기가 꽤 어렵습니다. 우리는 우리의 야망에서 성장할 수 없다—숲은 그가 야망과 나이 또는 경력 사이에 실제 링크를 찾을 수 있다고 말한다-그러나 우리는 그것의 서비스에 자신을 비참하게 만들 수 있습니다,그 죽음으로 이어질 수있는.
우리는 또한 피곤할 수 있습니다. 의지력에 대한 일부 연구는 우리가 피하려고하는 유혹(일곱 가지 대죄 중 하나가 할 것)에 저항하는 데 너무 많은 분/시간/일을 보낸 후에 우리는 피곤해지고 포기 할 것이라고 제안했습니다. 다른 연구는 우리가 의지력이 부족할 수 있다는 생각을 사면 의지력이 부족하다고 주장했습니다. 어쩌면 진실은 그 사이 어딘가에 있습니다:야망은 고갈 될 수 있지만 영구적으로—당신이 잘못된 것을 쫓지 않는 한.
대부분의 사람들은 야망의 네 가지 형태에 의해 동기 부여,다양한 각도로,숲은 말한다. 나가 정직하게 나가 쓰는 각 책뒤에 동기부여를 시험한것을 이으면,나가 명성을 위해,신뢰성을 위해,승인을 위해,돈을 위해 욕망을 발견할텐데 것 을 나는 있있다. 실제 쓰기의 사랑,좋은 문장이 완료되면 내가 얻을 느낌도 있습니다. 그리고 무엇보다도,내가 자랄 때 내가 접근 할 수 있었으면 좋겠다 이야기를 연결하고 싶은 욕망이 있습니다. 내가 글을 쓰기 시작했을 때,그 연결의 꿈은 전부였습니다. 내가 찾은 더 많은 성공-그리고 그것은 꽤 온건했습니다-힘들어 그것은 무엇보다도 연결의 우선 순위를 얻었다. 돈과 명성은 정확히 그 자리를 차지하지 못했지만 내 목표는 이제 더 복잡하고 복잡합니다.
숲에 따르면,적어도 내 정신에 대해서는 아직 큰 타격을 입지 않은 것이 좋을 것입니다. “재정적 성공,명성 또는 인기와 같은 외적 목표를 달성하면 실제로 마약을하는 것과 같다는 것을 보여주는 아주 좋은 연구가 있습니다. “그 야심 찬 목표를 달성하는 것은 당신의 복지를 파괴합니다.”비 학문적 조건에 넣어:그것은 밖으로 판매하지 지불한다.
하지만 여전히 동기를 부여하기 위해 고심하고 있습니다. 숲이 지지자 인 자기 결정 이론에 따르면 모든 사람들은 능력,자율성 및 관련성이라는 세 가지 타고난 요구 사항을 가지고 있습니다. 우리가 증기를 잃는 것을 느낄 때,그것은 일반적으로 그들 중 하나 이상이 충족되지 않는다는 것을 의미합니다. 숲은 심지어 그 세 가지 타고난 필요를”비타민”이라고 부르며,정기적으로 생각하는 방법으로 도움이됩니다.
궁극적으로 이러한 요구는 놀라운 일이 아닙니다.: 우리는 우리가 우리의 일에 기본적으로 좋은 느낄 때,우리는 우리가 할 일에 발언권을 가지고 있다고 느낄 때,우리는 우리 주변의 다른 사람들에 연결 느낄 때 우리는 일을 더 동기 부여. 당연히,일 조정안에 이 것을 달성함것은 말하기보다는 쉽다. 그리고 우리가 살고있는 세상에서,그것은 이제까지 정말 돈에 대해 잊지 불가능하다. 숲은 우리가 덜 자본주의로 우리의 야망을 방향을 바꿀 수있는 방법을 물어 때 웃음.
“내 어린 학생들 중,그들의 꿈은,30,좋은 집과 연간 세 여행으로 주차장에서 자신의 테슬라 차를 얻을 수 있습니다,”그는 말한다. “나는 그들이 자신의 심리적 요구를 충족시키기 위해 매일 무엇을 할 것인지,필요를 만족시키는 목표를 적어 보게한다.”마음 챙김 전문가처럼 들릴 위험에 처한 숲의 조언의 대부분은 자기 인식과 자기 성찰:당신에게 정말로 중요한 것과 그것을 얻는 방법에 대해 생각하는 것입니다.
적어도 내 일과 야망에 대해 생각하는 것이 더 쉽습니다. 그러나 최대 절전 모드에서 내 더 외적 야망과 함께,나는 더 큰를 다시 방문하도록 강요 해요,퍼지 사진: 내가 필요한 것,그리고 그것에 대해 무엇을하고 있는지. 분명히하기 위해,나는 아직도 이것에 대해 어떻게 가야할지 모르겠다. 난 그냥 한 번,자신에게 마감 시간을 제공하지 않기 위해 최선을 다하고 있어요.