노인 발 및 네일 케어 팁 최고 밀워키 족부

노인 발에 대한 적절한 발 관리는 추가 부상을 예방하고 건강을 보호합니다.

나이가 들수록 발을 잘 돌보는 것이 더 중요합니다. 여러 가지 이유로,발 건강은 노인에 감소하는 경향이있다.

노인이 일반적인 발 문제를 경험하는 이유는 다음과 같습니다:

• 부상으로 인한 걷기,일 및 치유 년
• 낮은 품질,너무 작거나 불편한 신발
• 혈액 순환 불량
• 당뇨병,통풍,심장병 및 기타 질병의 위험 증가 발 문제를 일으키는
• 시각 장애 또는 이동성으로 인해 발톱을 제대로 다듬기 어려움

치료하지 않고 방치하면 일반적인 노인 발 증상이 빠르게 악화되어 낙상 및 감염과 같은 더 위험한 문제로 이어질 수 있습니다.

노화 발과 통증 완화를위한 최고의 비수술 치료 옵션을 돌보는 방법에 대해 알아보십시오.

섹션으로 이동:

• 노화가 발을 변화시키는 방법
• 노인의 일반적인 발 문제
• 노인 당뇨병 발 관리
• 노인을위한 발톱 관리
• 발 건강 유지를위한 팁

온라인으로 문의하거나 발 평가 및 맞춤형 예방 치료 권장 사항을 요청하십시오.

노화가 발을 변화시키는 방법

노화의 가장 흔한 변화와 족부 전문의의 의학적 치료가 필요한 비정상적인 변화를 이해하는 것이 중요합니다.

당신의 발은 더 커질 수 있습니다

우리의 발은 우리가 어렸을 때 우리 몸의 나머지 부분과 함께 자랍니다. 우리가 더 오래 되 얻을 때,발은 다른 이유를 위해 성장한다:우리의 전체 무게를 지원하기의 마모는 발을 밖으로 평평하게 하,더 넓기도 하고 오래 되는 일으키는 원인이 된다.

한 가지 이유는 발의 힘줄과 인대가 덜 탄력적이기 때문입니다. 이것은 낮추는 발 아치 및 더 평평하게 되는 발에 지도합니다.

발바닥을 따라 달리는 힘줄이 길어지면 건막 류에도 기여할 수 있습니다.

노인의 발 성장의 또 다른 이유는 발 바닥의 지방 패드가 얇아지기 때문입니다. 쿠션이 적 으면 통증,옥수수 또는 굳은 살을 유발할 수 있습니다.

운동 범위를 잃을 수 있습니다

많은 노인들은 수년이 지나면서 발과 발목에 더 많은 뻣뻣함과 덜 유연성을 느낍니다.

발전 년 및 기타 건강 상태가 당신이 할 수있는 운동의 양과 유형을 제한하더라도,그것은 당신이 발과 발목의 이동성과 힘을 유지하기 위해 할 수있는 일을하는 것이 중요합니다.

우리 모두 들었어요”사용 또는 그것을 잃을”–우리의 족부 기본적인 운동에 노인 환자를 지시하고 발과 발목의 유연성과 강도를 개선하는 데 도움이 당신의 나이와 건강에 적합한 뻗어 수 있습니다.

발과 발목을 강하고 건강하게 유지하는 것은 나이가 들어감에 따라 균형을 개선하고 낙상 위험을 줄이는 데 특히 중요합니다.

발&발목이 더 부어 오를 수 있습니다.

노인들이 발,발목 및 아래 다리에 붓기를 경험하는 것은 매우 흔합니다.

노인에서 발이 부어 오를 수있는 원인은 다음과 같습니다:

• 순환 및 다리 정맥 문제
• 호르몬 변화
• 심장 질환
• 일부 약물
• 활동 감소

한쪽 또는 양쪽 발이나 발목에 붓기가 있고 부상과 관련이 없는 경우 진단을 위해 발 의사와 약속을 잡으십시오.그리고 주문을 받아서 만들어진 처리 계획.

건조하고 가려운 발

우리가 나이를 먹으면 피부는 피부 세포의 회전율이 적고 콜라겐이 적습니다. 이것은 건조한 피부와(발에)더 많은 굳은 살,갈라진 발 뒤꿈치 또는 발진으로 이어질 수 있습니다.

발톱이 두꺼워 질 수 있습니다

발톱 성장은 주로 연령 관련 호르몬 변화로 인해 나이가 들어감에 따라 느려지는 경향이 있습니다.

느린 성장은 절단하기 어려울 수 있습니다 두꺼운,더 부서지기 쉬운 손톱으로 이어집니다.

갑상선 기능 저하증 및 말초 동맥 질환도 발톱 곰팡이와 마찬가지로 두꺼운 손톱을 유발할 수 있습니다.

발톱의 모양과 질감의 변화를 발견하면 숙련 된 족부 전문의로부터 평가를 받아 더 심각한 문제를 배제하고 권장 치료 계획에 대한 문제보다 앞서 나가십시오.

발과 발목의 통증 증가

사람들이 나중에 발과 발목에 더 많은 통증을 경험하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

관절염은 발목과 엄지 발가락 관절의 통증의 흔한 원인입니다. 엄지 발가락 관절의 관절염은 또한 건막 류 또는 해머 토 증상을 악화시킬 수 있습니다.

관절염으로 인한 발 및 발목 통증은 통증이 보행을 변화시키고 무릎,엉덩이 및 등에 영향을 미치므로”물방울”효과를 나타낼 수 있습니다.

또한 다른 방식으로 작동 할 수 있습니다–무릎이나 엉덩이의 관절염은 정렬 변화를 유발하고 특히 발의 내부와 다른 부분에서 발 통증을 유발할 수 있습니다.

발의 골밀도 감소는 또한 노인을 골절 및 기타 부상의 위험이 더 큽니다.

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일반적인 노인 발 문제는 다음과 같습니다:

• 당뇨병 궤양
• 관절염 통증
• 통풍 통증
• 말려 발가락
• 평발
• 옥수수&굳은 살
• 내향성 발톱
• 진균 감염(무좀)

이러한 증상 중 많은 부분이 적절한 발 관리로 완화 될 수 있습니다. 순환 감소는 노인 환자가 항상 발에 불편한 증상을 느끼지 않는다는 것을 의미 할 수 있으므로 건강한 발 유지 관리 루틴을 수립하는 것이 중요합니다.

노인 환자의 발 장애 진단

발 통증은 종종 관절염,순환기 질환,통풍 또는 당뇨병과 같은 더 심각한 건강 상태의 조기 경보 신호 일 수 있으므로 모든 발 문제를 조기에 해결하는 것이 중요합니다.

노인 또는 관리인은 다음에 대한 전문적인 조언을 구해야합니다.:

• 취성 또는 변색 된 발톱
• 발 또는 발가락의 화상 또는 따끔 거림
• 변색 또는 감기/마비 된 발
• 발 및 발목의 만성 또는 급성 통증
• 물집 또는 갈라진 피부
• 염증 또는 상처

노인 발 통증이 더 심각한 문제의 징후가 아니더라도 여전히 무릎,엉덩이 또는 등에 통증을 유발하고 활동 감소로 이어질 수 있습니다. 노화 된 피부는 더 얇고 덜 탄력적이되어 물집과 옥수수를 더 흔하게 만듭니다.

노인 발 건강 유지를위한 팁:

• 정기적으로 발과 손톱 검사
• 순한 비누를 사용하여 발을 씻고 항상 완전히 말리십시오.
• 건조하고 가렵거나 갈라진 피부를 예방하기 위해 필요에 따라 로션을 사용하십시오.
• 제대로 맞는 신발과 깨끗한 면 양말을 착용하십시오.
• 앉을 때 발판이나 쿠션을 사용하여 발을 들어 올리십시오.
• 다리를 건너
• 정기적으로 발톱 손질

자신의 발을 돌볼 수없는 노인은 정기적 인 발 관리 약속을 위해 족부 전문의에게 연락하는 것이 좋습니다.

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노인 당뇨병 발 관리

당뇨병이있는 노인은 발 관리에 대해 더욱 경계해야합니다. 당뇨병은 종종 발의 혈관을 손상시킵니다. 결과적으로 상처가 더 천천히 치유되고 괴저가 발생할 수 있습니다. 옥수수 또는 물집과 같은 작은 문제는 심각한 감염으로 발전 할 수 있으며 절단으로 이어질 수도 있습니다.

당뇨병은 또한 발의 신경을 손상시켜 작은 부상을 감지하기 어렵게 만듭니다. 노인 당뇨병 환자는 매일 발 건강에 세심한주의를 기울여 당뇨병 발 문제의 위험을 줄일 수 있습니다.

당뇨병 노인들은 좋은 발 관리 습관을 배우고 실천해야합니다. 위에 나열된 팁 외에도 다음을 수행하는 것이 중요합니다:

• 매일 발을 시각적으로 확인하십시오
• 실내에서도 항상 양말과 신발을 착용하십시오
• 가능하면 매일 발을 조심스럽게 씻고 혈액 순환을 촉진하기 위해 활동 수준을 안전하게 높이십시오
• 담배를 피우지 마십시오

노인 히스패닉 인구를위한 당뇨병 발 관리

연구에 따르면 라틴계 노인들은 혈당(포도당)에 대한자가 모니터링이 낮고 혈당 조절이 더 심합니다. 연구에 따르면 당뇨병 노인 히스패닉 환자는 신장 질환의 위험이 더 클 수 있으며 이는 또한 발 통증에 기여할 수 있습니다.

모든 연령이나 민족의 모든 당뇨병 환자가 발 건강에 초점을 맞춘 좋은 자기 관리를 수행하는 것이 중요합니다.

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발톱 노인 관리

발톱은 정기적으로 조심스럽게 손질하고 깨끗하고 짧게 유지해야합니다. 긴 손톱은 피부에 걸리거나 부러 지거나 실수로 긁힐 가능성이 더 큽니다. 트리밍 할 때 내향성 손발톱,행글 네일 또는 곰팡이의 징후가 있는지 손톱 주변 부위를 확인하십시오.

적절한 발톱 트리밍 절차:

• 샤워 나 목욕 후 손톱을 잘라,또는 발을 사용하여 발톱을 부드럽게 흡수
• 소독 용 알코올로 끓이거나 청소하여 손톱깎이를 소독
• 전 발톱을 절단 한 후 손을 씻고
• 끝 부분에 아래로 휘어없이 똑바로 걸쳐 손톱을 손질
• 발이나 손톱 침대에 굳은 살을 절단하지 마십시오

노인 환자는 종종 시력 장애,유연성 감소 또는 손의 관절염 등 다양한 이유로 적절한 발톱 관리로 어려움을 겪고 발톱 트리머 사용을 어렵게 만듭니다.

돌보는 밀워키 발 의사의 노인 발 관리 서비스

많은 노인들은 자신의 발톱을 다듬을 수 없을 때 당황합니다. 우리는 약속을 위해 우리의 자비로운 발 의사에게 문의 발 관리에 어려움을 겪고 모든 노인 환자를 촉구한다.

우리는 환자 치료에 다시 치료를 넣어 매일 노력하고 있습니다. 우리의 전문가 족부 어떤 발 문제를 처리하거나 편안하게 느끼게하는 동안 당신이 가질 수있는 질문입니다.

노인 발 문제보다 한 발 앞서! 발 평가 및 치료 계획을 위해 오늘 온라인으로 문의하십시오.