당신이 말하기 전에 생각해야하는 11 가지 이유
어서 그것을 인정하십시오. 당신은 전에 당신이하지 않았 으면 좋겠다고 말했고 다시 가져 가고 싶었습니다. 그렇죠? 물론,우리 모두가 있습니다.
그것은 인간 본성의 일부입니다. 때때로 우리는 우리가 말하기 전에 생각하는 것을 잊어 버리는 것에 대해 너무 감정적입니다. 그것은 무언가가 우리의 합리적이고 논리적 인 두뇌를 마비시키는 것과 같으며,그 과정에서 우리의 감정적 인 두뇌는 결코 가져서는 안되는 말을 우리의 입에서 나오게합니다.
그러나 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 정기적으로 그것을합니다. 당신은 당신이 말을하기 전에 생각하는 방법을 배우고 싶은 경우에,당신은 바로 이곳에왔다.
하지만 먼저,말하기 전에 생각해야하는 11 가지 이유에 대해 이야기 해 봅시다.
어떤 사람들은 부모가 입에서 단어가 나오기 전에 생각하도록 가르쳤을 수도 있다. 그러나 많은 다른 사람은하지 않았습니다. 너가 후반 종류안에 이으면,그때 너는 너가 너가 일 것이지 않는 무언가를 말할 전에 너가 생각해야 하는 까 왜 이 아주 중요한 이유에 관하여 심각하게 생각하고 싶을 것이다.
당신의 말은 당신이 누구인지 반영
내가 자랄 때,어머니는 맹세 단어를 사용하지 나와 내 자매를 가르쳤다. 나는 그녀가 단지 우리가 여자처럼되기를 원한다고 생각했지만,더 깊은 이유가 있었다.
물론,여자 같은 것은 좋은 일입니다. 그러나 그 이상으로,그녀는 당신이 사용하는 단어가 당신의 성격을 결정한다는 것을 우리에게 가르치고있었습니다. 그들은 당신 자신뿐만 아니라 사람들이 당신을 어떻게 인식하고 당신이 어떤 사람이라고 생각하는지에 영향을 미칩니다.
단어에는 힘이 있습니다
나는 당신이 정치적으로 올바른 언어 운동을 알고 있다고 확신합니다. 기본적으로,그것은 단어를 더 좋은 단어로 바꾸고 있습니다.
예를 들어,1970 년대에 사람들은 정신적으로 평균보다 느린 사람을 묘사하기 위해”지체”라는 단어를 사용했습니다. 그러나 그 이후로 사람들은 그것을 모욕으로 사용하기 시작했습니다. 그래서 수년에 걸쳐 우리는”특별한 필요”와 같은 다른 단어와 구를 채택했습니다.”
요점은 당신이 단어를 더 좋게 만들면,그들은 많은 부정성을 지니지 않을 것입니다.
단어는 사람들을 해치거나 도울 수 있습니다
내가 언급했듯이 단어에는 힘이 있으며이 힘의 일부는 선하거나”악”일 수 있습니다.”당신이 사람에게 말하는 것은 감정적으로나 정신적으로 그들을 해칠 수 있습니다.
“막대기와 돌이 내 뼈를 부러뜨릴 수 있지만 말은 결코 나를 해치지 않을 것”이라는 속담이 있지만,그것은 사실이 아닙니다. 그러나 그들은 또한 도울 수 있습니다. 그래서,당신이 사용하는 단어가 사람들을 아프게하는 대신 도움을 주는지 확인하는 것이 중요합니다.
당신의 감정은 당신이 의미하지 않는 것을 말하게 할 수 있습니다
나는 당신이 누군가에게 화를 냈고 그들에게 상처를주는 것을 말했다고 확신합니다. 그리고 당신이 진정 후,당신은 생각했을 수도 있습니다,”이런,나는 그런 식으로 그것을 의미하지 않았다.
당신이 화가 났을 때,그것은 당신의 두뇌의 논리적 인 부분을 차단하고 당신의 감정이 스스로를 지배합니다. 그리고 당신의 두뇌의 감정적 인 부분이 당신의 말에 대한 필터 역할을하지 않을 때,당신은 당신이 의미하지 않는 것을 말할 수 있습니다.
당신은 다른 사람의 부분에 대한 의도를 가정했을 수도 있습니다
당신은 그들이 당신을 해칠 의도가 있다고 생각했기 때문에 누군가에게 화를 낼 수 있습니다. 그런 다음,그 결과,당신은 그것 때문에 그들을 밖으로 채찍 수 있습니다.
그러나 모든 사람이 당신을 해칠 의도는 없습니다. 때때로 사람들은 그들이 의도 한 것과 반대되는 것으로 해석되는 것을 말합니다. 그래서,당신은 당신이 아무것도 가정하기 전에 그들이 실제로 무엇을 의미하는지 확인하기 위해 그들과 함께 이야기해야합니다.
당신은 과민 반응을 보일 수 있습니다
누군가가 우리에게 상처를 주거나 말했다고 생각할 때,우리의 감정은 지붕을 통과하는 경향이 있습니다. 우리의 자동 본능은 폭발하는 것입니다.
그러나 그것은 과잉 반응 일 수 있습니다. 내가 위에서 언급 한 바와 같이,당신은 대신 그들이 말한 것은 여러 번하지 않기 때문에 당신의 감정적 인 폭발을 보증 있는지 확인해야합니다.
다른 사람들과의 관계(또는 상황)는 당신의 말을 보증하지 않습니다
형제 자매,가장 친한 친구 또는 배우자에게 분노로 폭발하는 것은 한 가지이지만 상사 나 다른 상사에게하는 것은 또 다른 일입니다. 당신은 당신이 특정 사람과의 관계의 종류에 적합한 말을하려고 여부를 평가해야합니다.
같은 토큰으로,당신은 또한 상황에 대해 생각해야합니다. 직장이나 회사 파티에있을 때 시간이 있다면 입을 다물고 나중에 이야기하는 것이 가장 좋습니다.
당신은 너무 가혹하게 판단 할 수 있습니다
너무 많은 사람들이 전체 이야기를 듣기 전에 다른 사람들을 판단합니다. 결론을 내리고,화를 내고,사실 일 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 말을 쉽게 할 수 있습니다.
자동으로 다른 사람을 비판하고 판단하기 시작하면,그들은 방어 얻을 것입니다. 그리고 그렇게되면 더 많은 부정성이 생기고 대화(및 관계)가 추악해질 수 있습니다.
말은 관계를 파괴 할 수있다
관계에 대해 말하면,시간이 지남에 따라 다른 사람에게 말하는 부정적인 단어가 많을수록 관계가 손상되고 둘 사이의 관계가 손상됩니다.
그것에 대해 생각-당신은 끊임없이 당신에게 이름을 호출하고 비열한 일을 말하는 사람과 함께 머물 하시겠습니까? 물론 아닙니다! 당신의 말은 당신의 관계를 절대적으로 파괴 할 수 있습니다.
말은 다른 사람의 행동에 영향을 미칠 수
의 당신이 당신의 10 살짜리 딸에 화가 당신이 그것에 대해 생각하지 않고 그녀를”지방”이라고 가정 해 봅시다. 글쎄,이것은 그녀가 그녀의 인생의 나머지 부분에 대 한 그녀와 함께 수행 수 있습니다 뭔가,특히 당신이 그것을 자주 말 하는 경우.
그녀는 쉽게 거식증이되거나 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 그녀는 자기 혐오감을 느끼고 자신을 자르기 시작할 수 있습니다. 단어는 오래 지속되며 다른 사람들의 행동에 영향을 미칩니다.
당신은 결코 그것을 되돌릴 수 없습니다
일단 당신이 무언가를 말하면,그것은 영원히 밖에 있습니다! 당신은 결코 그것을 되돌릴 수 없습니다. 물론,당신은 시도 할 수 있지만 작동하지 않습니다.
당신이 말하는 것을 되 찾는 것은 풍선에 공기를 다시 넣으려는 것과 같습니다. 너가 해보는 까 얼마를 그것은 중요하지 않다,그 낱말이 거기서—영원히 있는다 고 사실을 변화하지 않을 것이다.
당신은 지금 무엇을해야합니까?
지금 당신은 당신이 말하기 전에 생각해야하는 이유를 알고,당신은 어떻게 할 수 있습니까? 그것은 어떤 사람들을 위해 쉽게,다른 사람은 거의 불가능 찾을 동안.
첫째,아무 말을하기 전에 적어도 5 초 또는 10 초를 기다려야합니다. 당신이 당신의 입을 다물 수 없는 경우에,대안은 다만 방 또는 상황을 남겨두기 위한 것이다. 이런 식으로,당신은 당신이 후회할 것을 말하지 못하게 할 것입니다.
당신이 그 몇 초 동안 일시 중지하거나 방을 떠날 때,당신은 당신이 만들 수있는 좋은 지적이 있는지 여부를 생각해야합니다.
귀하의 의견은 적절하거나 유용합니까? 그렇지 않다면,아마도 당신은 아무 말도하지 말아야합니다.
말하기 전에 다른 사람의 감정을 고려하십시오. 그것은 어떻게 그들에 영향을 미칠 것인가? 믿거 나 말거나,그것은 것입니다. 그리고 만약 당신이 그 말을하고 싶지 않은 것을 발견한다면,당신은 사과하고 당신의 행동과 말에 대해 개인적인 책임을 져야합니다.
마지막으로 실수로부터 배우는 것을 잊지 마십시오! 우리 모두는 우리가 후회하는 것을 말했습니다. 그것은 일어난다. 그러나 항상 그것을하는 사람들과 그렇지 않은 사람들 사이의 차이점은 그것을하지 않는 법을 배우지 않은 사람들이 지금 그것을 더 잘하는 방법을 알고 있다는 것입니다.
마지막 생각들
말하기 전에 생각하기가 어렵다면,그 위에 자신을 때리지 마십시오. 그러나 그것이 긍정적 인 변화를 위해 노력해서는 안된다는 것을 의미하지는 않습니다.
공감이 핵심입니다-당신의 말이 다른 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 생각해보십시오. 당신은 부정적인 것이 아니라 다른 사람들에게 긍정적 인 영향을 미치고 싶습니다. 그래서,당신은 현명하게 단어를 선택해야합니다-당신은 그것을 후회하지 않을 것입니다!
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