동기 부여를 느낄 때 자신에게 동기를 부여하는 5 가지 방법

그것을 인정합시다. 인생은 동화 아니다. 우리 모두는 아무것도 밖으로 작동하는 것 같다 또는 당신은 하루 종일 ㅋ 느낄 때 우리의 일이. 체육관으로 향하거나,회의 나 시험을 준비하거나,요리를하거나,침대에서 일어나서,당신은 단순히 아무 것도하고 싶지 않습니다. 내 친구가 직장에서 꾸물 거리거나 기분 변화가 아니라는 것을. 우리는 그것을 동기 부여라고 부릅니다.

솔직히 말해서,의욕을 떨어 뜨리는 것은 매우 위험합니다. 그것은 방책으로 다만 도착하고 너가 너의 일안에 한것을 예정하는 어떤 진전을 포장 마차. 때때로,당신이 사랑하는 것조차도 지루하거나 둔한 것으로 판명됩니다. 그 시간에,당신이 싸우고 당신이 만족 할 것이기 때문에 그것을 빨리 성장해야한다는 것을 기억하십시오. 사람들은 종종 지루해 지 고와 동기 부여 되 고 혼동 하지만 실제 사실,그것은 동기 부여의 느낌의 덜 무서운 대응. 나가 아래에 토론하는 동기부여의 양상은 너에 먹이고 너 설렁서렁 볼 것이다 기생충 더 이다.

수년에 걸쳐,나는 내 마음에서이 느낌을 싸우고 내가 의도 한 것을 완성하기 위해 다양한 방법을 시도했습니다. 나가 그것을 하기안에 성공적 이을 때마다 나는 나가 동기부여를 극복한 까 라고 적었고,이 기사는 나를 위해 일한 모든 해보고 시험한 방법의 편집 이다. 그들이 도움이되기를 바랍니다. 나는 그들이 알고.

동기부여의 이유 이해

무언가를 하기 위해 동기부여를 받거나 동기부여를 받을 때 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는 앉아서 왜 그렇게 느끼는지 생각하는 것이다. 이 감각은 이유 없이 안으로 걷어차지 않으며 그것을 모는 잠재 의식 이유가 있을 수 있었다. 당신은 두려움 때문에 동기 부여를 느낄 수 있습니다-아마도 무언가가 당신의 방식으로 더 이상가는 것을 막고 있습니다. 예를 들어,작가는 종종 수용을 두려워하기 때문에 동기 부여를 느낍니다. 그들이 그들의 책을 끝낼 전에,독자 공중에게서 그들의 원고,거절을 받아들이지 않는 간행물 그것의 결과의,생각한것을 간다. 너의 동기부여뒤에 이유는 연설되어야 하고 너는 그것을 대결해서 단 이것을 할 수 있는다. 당신은 또한 잘못되거나 달성 할 수없는 목표를 설정하기 때문에,갈등 때문에,또는 당신의 방식으로 도전이 부족하기 때문에 동기 부여를 느낄 수 있습니다. 그것이 무엇이든,그것을 직면하고 명확성을 얻으십시오. 이것은 당신이 당신의 작업을 완료 할 때까지 당신이 끊임없이 동기를 느낄 도움이 될 것입니다.

당신의 수호 천사를 불러

수호 천사에 의해,나는 당신이 정말로 가까이있어 연락처 또는 사람의 첫 번째 원을 의미한다. 그것은 당신의 가장 친한 친구가 될 수,누가 당신을 위해 항상있다,당신에게 조언의 최고의 조각을 제공합니다 당신의 잘 희망자,배우자,또는 엄마. 나는 일반적으로 엄마를 불러서 10 분 동안 이야기하며,내 동기 부여를 언급하지 않고 일합니다. 전화 8 분,나는 결코 전에 같이 열정적이다. 나는 당신이 가까이에있는 사람들에게 이야기하는 것이 즉시 당신의 마음을 젊어지게하고 기분을 좋게하는 화학 물질을 즉시 방출한다는 것을 읽었습니다. 가족과 이야기하는 것이 얼마나 좋은지 알기 위해 과학이 필요하지 않습니다! 다음 번에 전화하십시오.

전원 낮잠

때 문제,수면. 나는 이것이 내가 실제로 그것을 시도 할 때까지 사람들이 말하는 데 사용 뭔가라고 생각하는 데 사용. 그것은 일했다. 오랫동안 보류 된 과제를 끝내기 위해 정말로 동기 부여를 한 번,나는 45 분 동안 힘 낮잠을 자기로 결심했고,내가 일어 났을 때,나는 신선하고 모든 동기를 느끼고 있었다. 나는 내가 상상했던 것보다 더 빨리 일을 마쳤고 그 이후로 이것이 나의 두 번째 치료법이었습니다.

스마트 폰에 위안을 추구하지 마십시오

나는 반복,스마트 폰에 동기 저하에 위안을 추구하지 않습니다. 그들은 우리의 잠재 의식 마음에 있는 충분한 불경기를 일으키는 원인이 되고 있다,그리고 당신이 낮 때 당신이 그것을 보는 경우에,당신은 위로 더 나쁘게 느끼기 끝낼 것이다. 논쟁에 점점없이,나는 단순히 그들이 더 당신의 생각 과정을 느리게하는 경향이 있기 때문에 소셜 미디어 나 유튜브를 사용하지 않도록 당신이 당신의 휴대 전화에서 멀리 유지하는 것이 좋습니다. 이 때,당신은 오히려 휴대 전화를 통해 스크롤 한 장소에 앉아보다,당신을 충전 할 무언가가 필요합니다.

산책

산책만큼 상쾌한 것은 없습니다. 쇼핑몰,복합 단지,역,커피 숍 또는 기타 장소와 같은 많은 사람들을 찾을 수있는 장소로 이동하십시오. 당신은 세상이 당신에게만 둔화 된 것처럼 보인다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 사람들은 그들의 목적지를 향해 빠르게 접근 하 고 모두가 그들의 자신의 작업에 바쁜. 당신은 그들의 인터뷰 자리에 걸릴 것입니다 그 버스를 기다리고 공식에있는 사람들을 찾을 수 있습니다,자신의 휴대 전화에 거래를 마무리 사업 사람들,태양 아래 그것을 밖으로 땀 경찰,플러스 지나가는 많은 다른 사람. 걷기서 너는 시간안에 상쾌하게 해 느끼고 너가 이미 의욕을 잃게 된 충분한 시간을 낭비한 것을 실현할 것이다.

결론

동기 부여는 모든 창의력,포부,목표,목적 및 모든 좋은 것들의 열쇠이며,이 느낌이 스며 드는 순간 모든 것이 제자리에 떨어질 것입니다. 항상 동기 부여를 유지하는 것은 불가능하지만,동기 부여의 희생자가되지 않는 것이 중요합니다. 때때로,너는 다만 생활안에 걷어차기를 너를 가는 얻는 필요로 하고 이들은 너에게 그것을 전달할 것이다 방법의 어떤 이다. 저를 믿으십시오,그것은 동기 부여를 느끼는 것이 좋습니다. 괜찮지 않은 것은 그 위에 웅크리는 것입니다. 가! 조치를 취할.