등 뒤에서 잠을 자지 않는 아기는 어떻게해야합니까?
안녕 에이미!
나는 두 소년의 어머니입니다(8 요와 2 모). 난 30,물리적으로 떨어져 떨어지는,그냥 좋은 사람이 될 내 아이들을 높이기 위해 내가 할 수있는 최선을 다하려고.
나는 내 작은 하나의 수면 습관에 대해 무엇을해야하는지에 대한 손실입니다. 그는 자신의 뒤쪽에 자고 즐기는 아기의 정말 많이 아니다. 내 약혼자는 그가 자신의 배에 훨씬 더 잔다고 주장하고 그 방법으로 모든 시간을두고! 나는 우리가 그런 식으로 일을 계속 할 수 없다는 것을 그에게 반복적으로 시도… 나는 어느 날 아침 일어나서 근처에 죽은 아기를 낳고 싶지 않다. 너는 그의 뒤등을맞댄 아기를 전이에 어떤 끝이 있는가?? 나는 다음 엄마만큼 내 잠을 소중히 여기지 만,아기를 낳지는 않는다. 내 약혼자와 나는 야간 수유로 번갈아 가며 그와 내 밤에 응집력이 정말로 필요합니다.
내가 자랄 때,아기를 등에 올려 놓는 것은 괜찮았다. 심지어 내 첫 아들은 너무 자주 자신의 뒤쪽에 잠을하지 않았다…보다 더 자주는 아니지만,그는 출생시 승/축복받은 역류의 그의 옆에 있었다. 그들은 그들의 아랫배에 그들의 아기를 두면 죽을 것이다 각 부모의 마음 그리고 심혼에서 유아동아들을 일으키는 원인이 되는 무슨이 모른다 그래서 공포는 쳤다. 나는 공포의 유죄 이다 그러나 동시에,나는 생각해 본다,무엇이 다음…? 나는 무엇을해야하는지에 관해서는 단지 손실에있다. 그가 등을 대고 있으면 말 그대로 1.5-2 시간마다 깨어 있습니다. 그는 자신의 뱃속에 있다면 그는 밤을 통해 잠을 꽤 아이쿠 이놈의 행복 다음 날 것 같다 것입니다!
당신은 명백하게 바쁘지만,나는 몇 가지 조언을 구걸하고 있습니다. 나는 사람들의 무리가 자신의 의견을 제공하는 일부 포럼에가는 팬이 아니에요(이는 매우 지능에서 세상에 변화 당신은 무엇을 생각하고,심각?!?! 나는 당신을 알고 있습니까,음,아니…하지만 당신의 일을 가로 질러 비틀 거리면,나는 당신이 쓰는 모든 것을 읽기를 열망합니다. 나는 너가 대략 그것에 관하여 가는 방법 및 너가 대략 쓰는 것의 어떤에 관련시킬 수 있는다.
당신의 시간과(희망)조언을 주셔서 감사합니다.
우리가 아기와 수면의 안전에 대해 알고있는 것
분명히—그리고 나는 당신이 이미 이것을 알고 있다고 생각합니다-나는 절대적으로 100%2 개월 된 수면을 위장에 두는 것이 괜찮거나 안전하거나 윙크 윙크가 우리 모두가 할 수 있지만 이야기하지 않는 것을 전혀 말할 수 없습니다.
백 투 슬립 캠페인—1990 년대에 시작된 백 투 슬립 아기를 향한 거대한 추진-은 효과적으로 50%이상의 어린이 비율을 줄였습니다. 영아 돌연 사망 증후군은 여전히 1 개월에서 1 세 사이의 아기의 주요 사망 원인이지만,정확한 이유는 여전히 흐릿하지만(최신 연구는 유전 적 뇌 결함을 지적합니다),이 시점에서 유아 돌연 사망과 위장 수면 사이의 연관성은 절대적으로 부인할 수 없습니다. 매년 2,000 명의 아기가 여전히 사망하고 있으며,그 아기들 중 상당수는 캠페인이 효과적으로 도달하지 못한 지역 사회의 부모(아프리카 계 미국인과 아메리카 원주민 아기는 백인 아기보다 시체로 사망 할 확률이 3 배 더 높음),또는 단순히”그들이 항상 해왔 던 방식으로 일을하는 조부모 또는 관리인에 의해 위장에 놓였습니다.”
나는 비타민에서 단단한 음식,젖꼭지에 이르기까지 아이들의 출생 사이에 불과 3 년 만에 얼마나 많은”전문가 지침”이 바뀌 었는지에 대해 이미 농담을했고,3 년 전에 장려되었지만 다시 한번 공식적인 호의에서 벗어난 공동 수면에 관한 모든 상충되는 연구에 좌절감을 느꼈습니다. (공동 수면과 아동에 대한 연관성을 발견 한 모든 연구에 대해,다른 연구는 아동아를 예방한다고 맹세하고 다른 연구에는 느슨한 침구 류,과도한 드레싱 또는 아기를 위장에서 자게하는 등 다른 관련없는 실수를 한 가족이 포함되어 있다고 주장합니다.)나는 완전히 우리가 반드시 하나 모든 수면 지침을 따르지 않는 것을 인정하면서 안전에 대해 강의하고 있다는 사실까지 소유,중간과 상식이 어딘가에 모두 존재한다는 것을…나는 내 십대 자기 부담없이 자신의 뱃속에 내 유아 베이비 시터 요금을 풍덩 및 담요로 덮고 다음 냉장고를 습격하기 위해 아래층으로 걸어 사진 때 아직 나는 두드러기에서 탈출.
하지만. 옆으로 농담,다시-대.위-수면은 꽤 많이 휴식을 넣어있어 인수입니다(림 샷!),당신은 알고있다. 우리 모두는 우리가 할 수있는 최선의 방법으로 결정을 내립니다—우리는 읽고 연구하고,우리 모두가 망할 잠을 원하기 때문에 타협 할 수 있지만(당신이 말했듯이)죽은 아기의 비용이나 위험에 처하지는 않습니다. (사실,이러한 수면 관련 질문에 대한 연구를하면서,나는 우리 자신의 수면 안전 계수를 높이는 몇 가지 방법을 발견했습니다.
그리고 두 달에 아기는 가장 취약합니다. 소아마비 퇴치의 위험은 생후 2 개월에서 4 개월 사이에 가장 높습니다. 나는 당신이 이미 모르는 것을 말하지 않는다는 것을 알고 있지만,약혼자가 아들을 위장에 두는 것을 멈출 필요가 있기 때문에 무서운 성장 사실을 되풀이합니다. 우리 중 누구도 신경질적인 잔소리 파트너가되는 것을 좋아하지 않지만,밤에”오프”먹이를 희생하고 아기를 뒤집어 놓아야한다고해도 협상 할 필요가 없을 수도 있습니다. (그리고 맨발로 이것을하십시오,당신은 그 때 침대에서 그의 개머리판쇠에 대하여 모든 얼음처럼 차가운 밀 것이다.
당신의 아기가 자신의 뒤쪽에 편안하게 잠을 도와주세요
당신은 자신의 뒤쪽에 잠을 싫어 아기와 함께,하지만 혼자가 아닙니다. 내 소년의 어느 쪽도 특히 중 하나를 사랑,그들은 내 어깨 나 팔뚝에 누워 자신의 머리와 내 옆에 바로 잤다하지 않는. 6 개월,노아는 자신의 침대에서 이월 할 수 있고 그 거의 다시 수면의 끝이었다,아무리 내가 그것에 대해 초조해. (이 웹 사이트는 일단 아기가 굴러 가면,당신이 그것에 대해 할 수있는 일이 많지 않다는 것을 인정합니다—아무도 당신이 침대에서 철야를 잡고 밤에 여러 번 7 개월 된 것을 뒤집을 것으로 기대하지 않습니다. 대신,단순히 모든 담요,범퍼 및 장난감의 침대를 제거 하 고 침대 시트 밀접 하 고 제대로 자리 잡고 있는지 확인.)그러나 너의 아들이 넘어서 구를 까지,너는 다음 4 달 또는 이렇게로 너를 얻을 것이다 해결책을 필요로 한다.
한 가지 해결책은 첫 아들과 함께했던 것처럼 옆 잠입니다. 우리는 병원에서 항상 에즈라를 등 또는 옆구리에 두라고 말했고,덜 삐걱 거리는 어린이 관련 기관 중 일부는 이것이 완벽하게 받아 들일 수있는 선택이라고 생각합니다. 그의 옆에 아기는 모든 위로 태아 위치로 당길 수 있고,그러나”재 호흡”그의 호기 공기 또는 매트리스에 대하여 그의 얼굴을 닦고 그의 머리를 돌기 위하여 이젠 그만을 잠깨지 않기의 문제가 없을 것이다.
또 다른 포대기입니다. 그리고 나는 담요를 받고있는 사각형에 그를 감싸는 것을 의미하지 않습니다. 나는 기적의 담요,주머니 또는 심지어 큰 모슬린 아기 랩과 같은 작은 아기 구속복처럼 보이는 멋진 특별한 포대기 담요를 말하고 있습니다. 배가 자고있는 아기는 안전하고 안전하며 수축 된 느낌이 들기 때문에 그 위치를 좋아합니다. 우리는 내 가장 오래된,노아(그는 벨크로 탭을 떨어져 당겨 충분히 심각하게 강했다)와 함께 스와들 렘과 많은 운이 없었어요,하지만 기적의 담요는 참으로 주위에이 시간 기적이었다. 에즈라는 그가 단단히 싸여 제공 많은 시간 동안,자신의 뒤쪽에,자신에 자고 낮잠 것입니다. 거의 13 파운드에,그는 발 주머니를 빨리 성장하는 것을 시작하고 있다,그러나 어쨌든 바인딩을 위로 필요로 하는 그의 팔인 것을 보인다. (그러나 과열은 아마도 위장 수면만큼 위험 할 수 있으므로 무거운 양털 담요 나 담요 밑에있는 담요 나 티셔츠 이외의 담요가 거의 필요하지 않습니다.
하지만 봐,난 당신이 이것에 대해 당신의 마음을 잃고 싶지 않아,또는 아무것도. 한 시간 반 동안 잠을 자면 기절하고 네일 살롱으로 곧바로 운전할 때 자동차 사고로 사망 할 위험이 높아집니다. 그래서 나는 당신의 좌절감을 얻습니다.
당신과 당신의 파트너가 당신의 아기를위한 안전한 선택에 관해서 같은 페이지에 얻을 필요가있다. 당신은 확실히 당신 편에 전문가가 있으므로 그가 당신의 두려움을 존중한다고 주장함으로써 신경증적인 것처럼 느끼지 마십시오. 단단히 자리 잡고-시트,아니 느슨한 담요,아니 장난감-당신이 할 수있는 아기의 수면 환경을 안전하게하려고합니다. 당신이 그를 그의 측에 자는 얻을 수 있는 경우에,고무 젖꼭지를 추가하십시오—연구는 그들이 또한 어린이 소아마비의 위험을 감소한ㄴ다는 것을 것을을 발견했다. 나는 당신의 아들이 당신의 방에 있는지 아닌지 당신의 이메일에서 말할 수 없었습니다—방 공유가 만능 권장 사항이며,엄마와 아빠가 호흡의 변화를 알아 차리고 필요한 경우 개입 할 수 있다면 확인 된 배 슬리퍼의 위험을 줄일 수 있습니다.
당신이 조언 스맥 다운에 대한 답변을하고자하는 질문이있는 경우,아미어드빅메일컴에 제출하시기 바랍니다.