베이직 플럼 베이비 퓨레
당신은 고체에 당신의 작은 하나를 소개하기 시작했고 그/그녀는 그들을 사랑하지만,여러 번 그 첫 번째 음식은 아기의 소화 시스템을 방해 할 수 있습니다. 이전에 모유/수식에 노출 된 배가이 새로운 식단에 적응하는 데 약간의 어려움을 겪을 수 있다는 것은 자연스러운 일입니다. 이를 완화하기 위해 자두를 식단에 통합하여 더 규칙적으로 만들 수 있습니다. 그들은 또한 단지 슈퍼 맛있고 그들에게 좋습니다!
아기 음식에 대한 자두의 장점
모든 종류의 자두가 공통적으로 가지고있는 한 가지는 그들이 매우 영양가가 있다는 것입니다. 섬유질이 많은 다른 과일과 마찬가지로 자두는 암과 심장 마비의 위험을 줄이고 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 큰 도움이됩니다. 자두는 섬유질과 천연 당분이 많기 때문에 장의 규칙 성을 유지하는 데 도움이됩니다. 자두와 자두는 변비에 도움이 중대하다.
-출처:도매 베이비푸드.momtastic.com
내 딸이 돌고 1 불과 몇 일,그래서 나는 최근에 다른”큰 여자”음식과 그녀의 퓌레를 혼합하기 시작했다. 예를 들어,나는 지금 그녀의 매실 퓌레와 바닐라 요구르트 등을 섞는다.,추가 영양과 맛. 언제나처럼,나는 비바 베이비 쿡 프로의 모든 것을 퓌레로 만듭니다.
자두와 함께 시도 할 조합:
- 사과
기본 매화 아기 퓌레
성분
- 4 자두(또는 원하는 양)
지침
- 잘 익은 매실의 구덩이를 청소하고 껍질을 벗기고 꺼내십시오. 당신은 또한 김이 나는 과정 동안에 피부를 위에 남겨둘 수 있다(이것은 찌기 도중 양분에 있는 자물쇠를 돕고,그 후에 한 번 완전하게 냉각하고,피부를 제거하십시오).
- 매실을 덩어리로 깍둑 썰기하고 아기 요리 김이 나는 바구니에 넣습니다.
- 물 채우기 레벨 1. 아기의 증기 매실요리. 혼합 할 때 다른 일관성을 원할 경우를 대비하여 요리 액체를 예약하십시오.
- 퓌레,아기 요리,원하는 일관성. 필요한 경우 예약 된 요리 액체를 추가하십시오.
- 동결,또는 여러 부분 컨테이너에 냉장고에 저장.
http://fingerprickingood.com/2015/12/10/basic-plum-baby-puree/
영양 사실
서빙 크기 1 다중 부분 큐브(2 온스)
컨테이너 당 인분
서빙 당 양
칼로리 34 지방에서 칼로리 1.8
%일일 값*
총 지방 0.2 그램0%
포화 지방 0 그램 0%
트랜스 지방 지
콜레스테롤 0 마그네슘 0%
나트륨 0 마그네슘 0%
총 탄수화물 8.5 그램 3%*일일 섭취량은 2,000 칼로리 식이요법을 기준으로 합니다. 귀하의 일일 가치는 귀하의 칼로리 요구에 따라 더 높거나 낮을 수 있습니다.