병아리 콩,구운 토마토&로즈마리 베이비 푸드 퓨레

이 퓨레는 바로 맛있는,그리고 당신의 아기를 위해.

그것은 어떤 이유식 조리법보다 조금 더 많은 작업,그 증기선+블렌더 도구 중 하나를 사용하는 것보다 확실히 더 많은 작업,하지만 난 내가 맛있는 자신을 찾을 이유식을 즐길 수,그것은 내가 일반적으로 요리하는 방법의 맛 프로파일에 맞는.

결국,이 키도들은 18 년 동안 요리를 해왔 기 때문에,나는 병아리 콩,구운 토마토,허브와 같은 것들을 받아 들일 필요가 있습니다.

병아리 콩은이 이유식을 풍부한 철분으로 만듭니다

철분은 아기의 첫 번째 취향에 포함시키는 중요한 영양소입니다. 특히 독점적으로 모유 수유를하는 사람들에게.

그것은 일반적으로 6 개월 마크 주위에서 일어날 것으로 인정,그래서 얻을-이동에서 철의 우선 순위를 의미가 있습니다.

고기를 먹지 않거나 아직 고기를 소개하지 않으려면 식물 기반 철 공급원이 많이 있습니다. 병아리 콩,일명 가르 반조 콩.

병아리 콩은 모든 콩 및 콩류와 마찬가지로 훌륭한 철분 공급원이 될 수 있습니다. 철분을 제대로 흡수하기 위해서는 비타민 공급원과 짝을 이루는 것이 중요합니다. 구운 토마토를 입력!

유아식에 토마토 추가

이것은 토마토를 소개하는 이상적인 레시피입니다. 그들을 구이 자연 단맛을 그립니다 그리고 그것은 여분의 맛을 만들기 위해 흙 병아리 콩과 로즈마리 맛을 균형을하는 데 도움이.

최종 결과는 크림 같은 질감이므로 작은 투미에는 너무 산성이 아닙니다. 비록 당신의 아기가 역류를 앓고 있다면 나는 그것이 통과 할 때까지 토마토를 피할 것입니다.

그것을 만드는 방법

아래에 인쇄 가능한 레시피 카드가 있습니다,하지만 당신은 당신이 가입하는 것을 볼 수 있도록 먼저 아래로 시각적 실행을 줄 것이다!

토마토! 당신은 씨앗,마늘 산란에서 특종 하 고 다음 오븐에 구운 거 야.

‘그들은 로스티을 바짝 구워 있습니다 때까지.

그런 다음 일부 병아리 콩,로즈마리와 함께 믹서기에 그들을 혼합합니다. 이상적으로,당신은 가능한 한 부드러운 부드러운 질감을 유지하기 위해 병아리 콩 떨어져 스킨을 팝 한 것이다.

얌! 그 보이는 방법 부드럽고 크림 참조?

이 퓨레는 6 개월부터 적당하며

생후 6 개월부터이 퓨레를 소개 할 수 있습니다. 나는 그들의 배가 어떻게 처리하는지 보는 콩의 그들의 첫번째 맛인 경우에 작은 복용량으로 다만 시작할 것입니다.

특정 음식 소개 계획을 따르고 있다면 먼저 병아리 콩과 토마토가 들어오는 곳을 확인하고 싶을 것입니다.

나는이 퓌레를 가능한 한 부드럽게 만드는 것을 목표로했기 때문에 토마토의 씨앗을 제거하고 병아리 콩을 껍질을 벗긴다. 그럼에도 불구하고,당신은 비타민 또는 다른 전문 블렌더를 사용하지 않는 한,그것은 당신이 고구마 나 아보카도 같은 재료로 얻을 부드러운 부드러운 마무리를하지 않을거야. 그것에 아주 약간의 입상이있다.

아기가 질감에 문제가 있다면 명심해야 할 것입니다. 내 딸은 고생 것,하지만 내 아들은 괜찮 이상이었다(그리고 그가 시도 최초의 퓌레 중 하나).

나이가 많은 아기의 경우,좀 더 두툼하게 만들 수 있으며,아기가 더 많은 질감으로 시원하다는 것을 안다면 병아리 콩에서 껍질을 벗기거나 토마토에서 씨를 뿜는 것에 대해 너무 걱정하지 않아도됩니다.

냉동고 친화적 인

이 퓌레를 최대 6 개월 동안 얼릴 수 있습니다. 일단 당신이 퓌레 단계 지나서 이으면,먹다 남은 음식은 중대한 파스타 소스 또는 복각을 만들 것입니다!