비건 아이리쉬 소다 빵 5 가지 재료 만

이 비건 아이리쉬 소다 빵은 5 가지 간단한 재료로 만든 쉬운 효모가없는 빵 레시피이며 30 분 안에 준비됩니다.

전통적인 아일랜드 소다 빵은 비건 채식입니까?

아니요,불행히도 전통적인 아일랜드 소다 빵은 종종 버터 밀크,버터,때로는 계란을 포함한 유제품으로 만들어집니다. 그래서 아일랜드 소다 빵은 완전 채식이 아니지만 여기에 30 분 이내에 아일랜드 소다 빵의 완전 채식 버전을 만드는 방법을 보여줍니다.

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비건 아일랜드 소다 빵을 만드는 방법?

먼저 비건 버터 밀크를 만들어야합니다. 이 촉촉한 빵 질감을 만들 수있는 핵심 성분이다. 10 분 안에 비건 버터 밀크를 만드는 방법을 보여 드리겠습니다. 당신은 필요:

  • 산성 성분-사과 사이다 식초,식초 또는 레몬 주스 일 수 있습니다.
  • 전 지방 식물성 우유-두유는 최상의 질감을 제공하지만 귀리 우유와 아몬드 우유는 효과가 있습니다.

그런 다음,당신이 필요로하는 당신의 선택의 밀가루,나는 흙 맛을 위해 흰 밀가루와 흰색 통 밀가루의 콤보를 추천합니다. 마지막으로,베이킹 소다,이 효모가없는 빵을 일반 장인 빵으로 올리기위한 양육제 역할을합니다.

이 레시피를 보는 다른 방법을 보려면 내 웹 스토리:비건 아이리쉬 소다 빵 만들기.

아일랜드 빵 반죽을 만드는 방법?

당신은 당신의 반죽 볼 얇은 라운드 디스크-3 센치메터 높은. 반죽이 너무 두꺼운 경우에 베이킹 소다에는 효모와 동일한 올리는 힘이 없기 때문에 빵은 단순히 올리지 않을 것이다. 또한,깊은 잘라 있는지 확인 1 센티미터(0.3 인치)빵 위에 크로스. 이것은 완벽한 아일랜드 소다 빵의 열쇠입니다.

아일랜드 빵과 함께 무엇을 먹을까요?

이 빵을 비건 버터와 함께 수프의 측면으로 제공하거나 맛있는 아보카도 토스트를 만들 수 있습니다. 달콤한 잼 토스트 또는 샌드위치에도 사용할 수있는 맛있는 빵,일반 또는 토스트입니다.

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당신의 친구,카린

비건 아일랜드 소다 빵

토스트 또는 수프에 맛있는 빠른 효모 빵 레시피
준비 시간:10 분
요리 시간:30 분
총 시간: 40 분

코스:반찬
요리:미국,아일랜드
인분:20 조각
칼로리:93 킬로 칼로리
저자:카린
4.85 보낸 사람 153 투표

성분

  • ▢ 3 컵 다용도 흰 밀가루-또는 철자
  • 3/4 컵 통밀 압연 귀리–또는 통밀 또는 그 이상의 다용도 흰 밀가루
  • 1 1/2 티스푼 베이킹 소다
  • 1/2 티스푼 소금–선택 사항이며 소금이 없도록 만들 수 있습니다.

비건 버터 밀크

  • ▢ 2 큰 스푼 사과 사이다 식초-또는 레몬 주스 또는 식초
  • 1 3/4 컵+2 큰술 두유-또는 귀리 우유 또는 아몬드 우유

반죽 빵

  • ▢ 4-6 큰술적 흰가루

지침

  • 예열한 오븐 220°C(430°F). 베이킹 트레이에 가볍게 기름칠 한 양피지 조각을 깔아줍니다. 따로 보관하십시오.
  • 중간 크기의 믹싱 보울에 사과 사이다 식초로 두유를 휘젓습니다. 버터 밀크와 같은 일관성이 두껍게 될 때까지 10 분 동안 따로 보관하십시오.
  • 다른 큰 믹싱 보울에서는 원하는 경우 밀가루,베이킹 소다 및 소금을 함께 휘젓습니다.
  • 중앙에 잘 확인하고 채식 버터를 부어.
  • 먼저 주걱으로 반죽을 저어 주걱으로 반죽을 작업하기가 어려울 때 손을 사용하여 반죽을 반죽하고 필요한 경우 밀가루를 더 추가하여 공을 만듭니다.
  • 공을 만들 수있을 때까지 반죽을 최대 1 분 또는 2 분 동안 반죽하십시오. 반죽이 아주 끈끈한 경우에,단순히 백색 가루를 더 추가하십시오(1/3 컵의 최대까지)그러나 조심하십시오,당신은 건조한 반죽을 원하지 않거나 아이랜드 빵은 아주 조밀하고 건조 할 것이다. 끈적 끈적한 반죽은 촉촉하고 탄력있는 빵을 만들어 주며 그것이 당신이 원하는 것입니다.
  • 반죽 공을 준비된 베이킹 트레이에 옮기고 반죽을 최대 3 센티미터(1.5 인치)높이의 얇은 원판으로 평평하게 만듭니다. 이것은 매우 중요 하다 또는 빵 전혀 올리지 않을 것 이다.
  • 빵 위에 깊은 십자가(깊이 1 센티미터,0.4 인치)를 자르고 빵 위에 여분의 흰 밀가루를 뿌리거나 두 드리십시오.
  • 20-30 분 동안 또는 외부가 피 각질이 될 때까지 220,000,000(430,000,000),중간 랙에서 굽습니다.
  • 슬라이스 전에 1 시간 동안 냉각 랙으로 옮깁니다.
  • 빵을 실온에서 최대 3-4 일 동안 보관하고 깨끗한 수건에 싸서 수분을 유지하십시오.
  • 평범하게 먹거나 잼 또는 으깬 아보카도로 토스트 할 수 있습니다. 또는 그것은 수프와 샐러드에 빠른 측으로 봉사될 수 있다.

노트

식물성 우유:이 레시피는 저지방 또는 기타 식물성 우유가 아닌 일반 두유를 사용하여 최상의 빵 질감에 도달합니다.

백색 통밀 가루: 거친 통 밀가루가 아닌 미세한 흰색 통 밀가루를 사용해야합니다. 조악한 통밀은 액체를 충분히 흡수하지 않으며 빵 반죽은 아주 끈끈할 당신은 동일한 결과를 달성하기 위하여 백색 가루를 아주 많게 추가해야 할 것이다.

씨앗과 견과류:해바라기 씨,호박 씨,린 시드,참깨,다진 호두,피스타치오 또는 아몬드와 같은 빵 반죽에 최대 1/2 컵의 씨앗이나 다진 견과류를 추가 할 수 있습니다.

달콤한 빵: 이 빵에 살구,크랜베리,건포도 또는 날짜와 같은 말린 과일을 최대 1/3 컵까지 추가 할 수도 있습니다.

영양

서빙:1 슬라이스/칼로리:93 킬로 칼로리|탄수화물:18.5 그램|단백질:3.1 그램|지방:0.6 그램|섬유:1.1 그램|설탕:0.5 그램