아기 수면 문제:내 아기가 탁아소에서 낮잠을 자지 않습니다!
다행히 내 8 개월 된 딸은 지금 밤을 통해 자고있다. 나는 낮잠 차 그녀를 주동안에 나의 아기와 일하는 엄마 그리고 아니다 집에서 이다. 그녀는 더 큰 보육 센터에 있으며 기본적으로 피곤할 때 그녀를 내려 놓고 배가 고플 때 그녀를 먹입니다. 그래서 나는 그녀를 데리러 올 때 내가 무엇을 얻을 것인지 결코 알지 못합니다. 내 아기는 항상 아기의 울음 소리,말하는 사람들,여기저기서 아이들이 있기 때문에 탁아소에서 낮잠을 자지 않을 것입니다. 그녀는 매우 산만하고 한 번에 30 분 이상 결코 고양이 낮잠을합니다. 나는 그(것)들에게 활동의 센터에서 그녀의 어린이 침대를 멀리 이동시켜 달라고 했다,그러나 그것은 돕지 않았다. 그녀는 4 개월 동안 거기에 있었고 나는 그녀를 다른 곳으로 바꾸고 싶다. 나는 그녀가 어디에 있는지 정말로 좋아한다,다만 아기 잠 문제. 당신은 낮잠 주제에 일하는 엄마에게 무슨 통보를 줄 수 있는가? 에이미
우선,나는 당신의 아기가 밤을 통해 자고 있다는 것을 듣고 너무 행복 해요! 비록 당신의 아기가 보육에 잘 낮잠을하지 않습니다! 나는 나이 관련된 장과 일상적인 파괴하는 사람 지부 둘 다에 있는 나의 책에서 이 아주 일반적인 수수께끼를 더 완전히 제시한다. 종종 나는 같은 시간에 밤과 낮잠 모두에서 작업하는 부모가있다,그러나 당신의 상황에 나는 다음과 같은 팁을 추천 할 것입니다:
6-8 개월 된
의 전형적인 일정을 간병인과 공유하십시오. 당신의 아이의 잠 창을 가진 그들의 낮잠 계획을 그물에 걸리기에 관하여 그(것)들 말하십시오. 수면 과학에 대한 지식과 좋은,회복 낮잠의 중요성을 공유!
7:00~7:30 오전. 깨어 나면 간호사 또는 병피드 및 고형물을 제공하십시오.
9:00 또는 9:30 오전 낮잠,1 시간 반에서 2 시간. 깨어 나면 간호사 또는 병피드 및 고형물을 제공하십시오.
12:30 또는 오후 1:00 오후 낮잠,1 시간 반에서 2 시간. 깨어 나면 간호사 또는 병 먹이기.
오후 3:30-4:00(이전 낮잠 시간에 따라 다름).
선택적 세 번째 낮잠,약 45 분에서 1 시간.
5:00 또는 오후 5:30 간호사 또는 병 공급 및 고형물 제공.
오후 6:00-6:30 추가 병 또는 간호를 포함 할 수있는 목욕 및 취침 준비를 시작하십시오.
오후 7:00-7:30 취침 시간
간병인이 아기를 잠자 게하거나 낮잠을 자게 할 때,간병인에게”수면 탱크 채우기”에 최선을 다하도록 요청하십시오. 예를 들어,그녀가 일반적으로 아기를 잠자기 위해 흔들면 아기를 낮잠을 자게 할 때 계속 그렇게하십시오. 그녀가 재해 낮잠을 하루 종일 가지고 있지 않도록 그녀가 45 분 전에 깨어 나면 잠을 그녀를 다시 바위 그녀에게. 당신이 밤이나 낮이나 동안 잠을 그녀를 바위하지 않는 한,이 작업 할 수 있습니다. 간병인이 낮잠을 자고 아기를 깨우고 있지만 30 분 후에 깨우면 그녀에게 가서 다시 잠을 자도록 안심시킬 수 있는지 물어보십시오.
주말에 낮잠에 대한 작업
당신이 낮잠을 위해 잠 그녀를 넣어하는 경우 다음”수면 숙녀의 좋은 밤,꽉 잠”에 설명 된대로 깨어 낮잠 코치를 넣어 작업 할 수 있습니다. 자녀가 자신을 자게하는 법을 배웠다고 확신 할 때 간병인과 다시 이야기하십시오. 당신의 아기가 달성한 무슨을 설명하고,그녀가 낮잠의 너무 짧은에서 일어날 때 당신의 아기를 적합한 낮잠 창 내의 낮잠을 위해 깨어있는 아래로 두고 그녀를 재보증해서 당신과 일하도록 그녀에게 요청하십시오. 어쩌면 그들은 단지 바위 또는 시간의 짧은 기간 동안 그녀를 잡고 다음 팻과”쉬-쉬”그녀는 잠을 할 수 있습니다,대신 그녀가 완전히 밖으로 때까지 그녀를 흔들.
몇 가지 추가 팁:
• 아마 당신의 공급자는 그녀가 아기의 나머지를 초래하기 전에 잠 지역에서 그녀를 몇 분 아래로 두게 기꺼이 할 것입니다.
•소리 화면 또는 백색 잡음 메이커를 가져와 아기가 자고있는 유아용 침대 옆에서 사용할 수 있는지 물어보십시오.
•당신이 당신의 딸을 데리러 때 항상 낮잠 보고서를 요청-몇시에 그녀는 잠을 얼마나 오래 않았다. 잠 탱크가 낮은 경우에 그 후에 당신의 아기가 차 탐 가정에 있는 그녀가 잘 시간에 그것을 너무 지치게 하지 않을 것을 돕도록 겉잠을 가지고 가게 하십시오.
아기의 기질과 수면 요구에 잘 맞지 않거나 탁아소가 수면을 우선시하지 않았기 때문에 부모가 탁아소를 변경 한 사례가 몇 가지 있었지만 최악의 시나리오입니다!
달콤한 꿈,
김서
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사진용:USAG-Humphreys 을 통해 photopin cc