아이를 접지하는 대신:교훈을 가르치는 12 단계

“로라 박사:나이가 많은 아이들의 부모를위한 긍정적 인 훈련으로 전환하는 것에 대해 쓸 수 있습니까? 12 살과 9 살 아이들과 함께 평화로운 육아를 시작한다면 여전히 도움이 될까요? 어떻게 갑자기 처벌을’제거’합니까? 내 9 살짜리 아이는 항상’오,이제 나는 접지 된 것 같아요.’나는 어떻게 그의 생각을 바꾸는가?”

이 바로,쉽게해야 하는가? 당신은 단지 처벌을 멈추고,당신의 아이들은 너무 감사하여 완벽한 천사처럼 행동하기 시작합니다.

나는 원한다. 자녀가 나이가 들수록 평화로운 양육으로 전환하는 것이 더 어려울 수 있습니다. 당신의 아이는 이미 특정 렌즈를 통해 세상을 이해하게되었습니다. 그는”행동”하는 유일한 이유는 그렇지 않으면 특권을 잃어 버림으로써 처벌받을 것이라고 생각합니다.

그래서 평화로운 양육으로 전환하는 것에 대해 가장 먼저 알아야 할 것은 당신이 단지”처벌을 제거하지 않는다는 것입니다.”당신은 자녀와의 관계를 강화하는 것으로 시작하여 자녀가 당신을 존중하고 규칙을 따르기를 원합니다.

자녀와의”관계 계정”의”은행 잔고”는 무엇입니까? 당신은 빨간색에없는 계정을 유지하기 위해 모든 부정적인 상호 작용에 적어도 다섯 긍정적 인 상호 작용이 필요합니다. 너가 너의 아이를 너의 지도를 따르,너의 영향에 열려있는 원하면 너는 잉여를 필요로 한다. (자녀 물건을 사거나 늦게까지 머물게함으로써 관계에서 긍정적 인 균형을 이루지 못합니다. 당신은 당신이 명확한 한계를 설정하는 동안에도,듣고 이해하여 구축 할 수 있습니다.)

그런 다음 자녀가 배우고 싶은 교훈을 가르치는 방법을 고려하십시오. 자녀를 접지,권한을 제거,또는 여분의 집안일로 처벌-이러한 모든 접근 방식은”교훈을 가르치기위한 것입니다.”

그러나 연구(그리고 상식)는 처벌이 분개와 권력 투쟁을 일으킨다는 것을 말해줍니다. 아이들은 자신이 잘못한 것에 대해 양심의 가책을 느끼고 변화 계획을 세우는 대신 처벌의 불공평함에 몰두합니다. 처벌은 결국 자녀와의 관계를 침식시켜 궁극적으로 귀하의 영향력을 줄이고 귀하의 리드를 따르고 싶어 할 가능성이 줄어 듭니다.

당신이 당신의 아이가 기억하고 싶은 교훈을 가르 칠 수있는 더 좋은 방법이있다.

당신이 가르치고 싶은 수업은 다음과 같습니다:

• 우리의 행동은 세계에 영향을 미칩니다.
• 우리는 항상 자신의 행동을 선택할 수 있으며 그에 대한 책임이 있습니다.
• 모두가 실수를합니다. 우리가 실수를 할 때,그것은 일을 복구하는 우리의 일이다.
• 엉망을 정리하는 것은 일반적으로 더 책임있는 선택을하는 것보다 어렵습니다. 우리가 취소 할 수없는 몇 가지;우리는 단지 보상을하려고 할 수 있습니다.
• 옳은 일을 하기 위해서는 용기가 필요하다. 그러나 우리가 책임감 있고 사려 깊은 선택을 할 때,우리는 우리가 존경하는 사람이되고,우리 자신에 대해 기분이 좋습니다.

그렇죠?

아이들은 처벌을 받음으로써 이러한 교훈을 배우지 않습니다. 그들은 우리가 그들의 행동의 결과를 반영하도록 도울 때 그들을 배웁니다. 그들과 다른 사람들에게 비용은 무엇 이었습니까? 우리는 또한 지속적으로 그들이 엉망 때 수리를 만들기 위해 우리의 아이들을 지원해야합니다.

대부분의 인간과 마찬가지로 아이들은 실수를 진심으로 인정하고 방어 할 때 수리를 시작할 수 없습니다. 그래서 우리 아이들이 다음 번에 더 나은 선택을하기를 원한다면,우리는 그들과 이야기하고 듣고 우리의 기대를 충족시킬 수 있도록 지원해야합니다.

1. 먼저 분노에서 공감으로 자신을 이동하십시오.

자녀가 당신이 자기 편이라는 것을 알게되면,그는 당신과 교전하는 것이 안전하다고 느낍니다. 안전의 감각없이,자녀의 마음은 당신에게 경화—그는 판단과 처벌을 기대하기 때문에-당신은 전혀 영향이 없다. 그래서 그냥 당신이 생각하는 시간이 필요 말해,당신이 무슨 일이 있었는지에 대해 이야기하기 전에 진정 얻을.

2. 따뜻한 연결로 대화를 시작하십시오.

청소년을 포함한 모든 연령의 어린이는 귀하의 지침에 더 개방적이어서 그 연결에 응답합니다. 당신의 아이가 당신이 그녀에게 화가 난 것에 대해 걱정한다면,그녀는”싸움,비행 또는 동결”로 옮겨 가고 학습은 중단 될 것입니다. 그녀는 또한 거짓말을 할 가능성이 더 큽니다. 실제로”교훈을 가르치는”유일한 방법은 안전한 대화를 만드는 것입니다. 그러기 위해,당신의 아이는 자신이 한 일에 대한 이유가 있다는 것을 기억하십시오. 당신은 그것을 좋은 이유라고 생각하지 않을 수도 있지만,그녀에게 그것은 이유입니다. 그녀의 이유를 찾지 못하면 재발을 예방할 수 없습니다.

3. 당신이 무슨 일이 있었는지에 대한 자신의 생각을 듣고 싶은 당신의 아이를 말한다.

그런 다음 그에게 이야기하게하십시오. 이해를 명확히(그리고 입증)하기 위해 반영하십시오:

• “그렇군요.. 그래서 사람들은 정말 당신이 농구를하고 싶어,그것은 시험을위한 연구 세션과 같은 시간에 있었다? 그것은 어려운 선택입니다.”
• “그래서 당신과 당신의 누이는 서로에게 정말로 분노했습니다… 그녀가 그렇게 상처를 입었을 때… 누군가 나에게 그런 말을 했다면 나도 미쳤을 것이다… 그리고 당신은 정말 그녀를 다시 얻고 싶어,응?”

4. 자녀와 연결하고 자신의 관점에서 상황을 보는 데 집중하십시오.

이것은 당신과 그가 그에게 동기를 부여한 것을 이해하는 데 도움이됩니다. 이것은 그에게 그의 행동을 몰는 필요 또는 감각으로 일하는 기회를 준다. 아이들은 항상 올바른 선택이 무엇인지 알고 있지만,뭔가 그들의 방법에있어. 뭐였어? 그는 자신의 더 나은 판단을 듣는 법을 어떻게 배울 수 있습니까?

예를 들어,의는 그가 대신 연구 세션에 가서 자신의 친구와 함께 농구를 한 후 자신의 시험에 실패 가정 해 봅시다. 그는 사람에 의해 허용 되 고에 대 한 불안을 많이 하 고 그가 갱 중 하나가 될 농구를 했다 느꼈다 그와 함께 이야기로 찾을 수 있습니다. 이 사회적 불안은 그가 실제로 분류하고 문제를 해결하기 위해 당신의 도움이 필요한 것일 수 있으며,일단 그가 학업에 집중할 준비가 더 많이 될 것입니다.

그러나 단순히 그를 처벌함으로써,당신은 그것에 대해 결코 알지 못했을 것입니다. 당신은 그 자신의 문제를 해결하고 다음 시간을위한 좋은 해결책을 찾을 수 있도록 할 수있는 기회를 잃은 것입니다. 사실,처벌은 그의 갈등을 해결하는 데 도움이되지 않기 때문에,그는 다음 번에 똑같은 일을 아주 잘 할 수 있지만 자신을 덮기 위해 어떤 이야기를 발명 할 수 있습니다.

5. 강의 대신 개방형 질문을하십시오.

대화를 가능한 한 안전하고 가볍게 유지하십시오. 당신이 웃음을 공유 할 수 있다면,당신은 긴장을 완화하고 유대를 강화,그래서 이것이 당신의 모두를위한 성장 경험이라는 것을 자신을 생각 나게하고,유머 감각을 소환 할 수 있습니다.

• 그녀는 선택을 알고 있었습니까?
• 무엇이 그녀를 그 선택으로 이끌었습니까?
• 그녀는 지금 그것에 대해 어떻게 생각합니까? (“어떻게 당신을 위해 밖으로 작동 않았다?
• 그 선택에 대한 좋은 점은 무엇입니까?
• 그 선택에 대한 나쁜 점은 무엇입니까?
• 그만한 가치가 있었습니까?
• 그녀의 일부는 선택이 나쁜 생각이라는 것을 알고 있었습니까? 만약 그렇다면,무엇이 그 목소리를 듣지 못하게 했을까?
• 그녀는 다시 그것을 할 것인가?
• 왜 또는 왜?
• 다음 번에 다르게 선택할 수 있도록 자신을 어떻게 지원할 수 있습니까?
• 그녀는 당신에게 어떤 지원을 원하므로 다음에 다르게 선택할 수 있습니까?

6. 처벌에 뛰어드는 충동을 저항하십시요. 대신,자녀가 일을 더 좋게 만들 계획을 세우도록 도와주십시오.

지금 무슨 일이 일어날 지 알고 있다고 가정하기보다는 자녀와 함께 탐구하고 배우십시오. 일단 그가 그 충족되지 않은 필요 또는 열받은 느낌에 의해 통제되지 않고,그의 행동(실패한 시험,상처 입은 여동생,깨진 창문 등)의 결과를보고 나면,그는 유감스럽게 생각합니다. 이것은 감정이나 필요가 처리 된 후에 만,물론입니다. 그러나 일단 그들이 그를 운전하지 않으면,그의”선하심”은 자유롭게 통과 할 수 있습니다. 그는 자연스럽게 일을 더 좋게 만들고 싶어합니다.

그래서 당신은 그에게 물어:

• 자매(또는 선생님과 함께)와 함께 더 나은 것을 만들기 위해 지금 무엇을 할 수 있습니까?
• 이 사건이 당신의 인생에서 당신이 바꾸고 싶은 것을 보여 주었습니까?이 사건보다 더 큰 것입니까?
• 당신을 어떻게 지원할 수 있습니까?

7. 그녀가”부서지는”것을 고치는 당신의 아이의 계획은 그녀가 그녀의 더 큰 문제를 해결하고 뿐 아니라 그녀의 빈약한 선택을 과거에는 만회하기 위하여 능력을 줘야 한다.

이것은 그녀가 처벌 받고 특권을 잃고 지금 그녀에게 무슨 나쁜 일이 일어날 지 이야기하는 것이 아닙니다. 그것은 그녀가하는 일이 영향을 미친다는 것을 깨닫고 더 긍정적 인 방법으로 그녀가 가진 문제를 해결할 책임을지는 것입니다. 너가 무거운 것 놀기 기피할 수 있으면,그녀가 수비에 이지 않기 때문에,너의 아이는 실제적으로 책임을 질 수 있는다.

실패한 시험의 보기안에,어쩌면 그녀는 학업에 관하여 쓴 도표를 만들고,그것을 매일 밤 하기 위하여 너와 앉고,여분 신용 일 하기 위하여 교사를 묻는다. 그녀는 또한 매일 저녁 숙제 시간 동안 일정 시간 동안 휴대 전화를 꺼야 할 수도 있습니다.이 시간은 이제 휴대 전화가 그녀의 연구에 집중하지 못하게하는 것을보고 있기 때문에 동기 부여가됩니다.

이 처벌은? 아니,이것이 그녀가 당신과 브레인 스토밍하는 계획이라면. 사실,그녀가 목표를 달성 할 수 있도록 그녀가 실제로 그녀를 따라갈 수 있도록 도와 주면,그것은 완전히 힘을 실어주고 학교에서 성취 할 수있는 능력을 변화시킬 수 있습니다. 물론,그녀는 이것이 그가 성공하기 위해 필요한 것임을 알지 못할 수도 있습니다. 때때로,당신은 그녀에게이 지원을 제공하기 위해 선택을 할 수 있습니다,하지 처벌로,하지만 부모로서 당신의 직업은 그녀의 성공을 돕기 위해 구조를 제공하기 때문에.

나쁜 선택이 그녀의 여동생을 아프게 한 경우에,배상은 자매에게 일 것입니다. 모든 아이들은 형제 자매에 대한 혼합 된 감정을 가지고 있지만,그것은 어딘가에 애정과 동지애,심지어 보호 성이 있음을 의미합니다. “당신은 어떻게 당신의 여동생이 당신과 함께 다시 안전하다고 느끼도록 도울 수 있습니까?”

8. 수리 작업이 필요 없다고 말하면 어떻게 될까요?

감정을 듣고 검증하기 위해 최선을 다한 후에도 자녀가 시험에 실패하고 여동생이 자신이 얻은 것을 받아야하는지 상관하지 않는다고 유지한다면 어떨까요? 그는 여전히 수비에 있습니다. “나는 왜 이런 일이 일어 났는지,왜이 선택을 했는지 이해합니다…. 그러나 그것이 당신의 선택이 잘 작동한다는 것을 의미하지는 않습니다. 나는 당신이 그렇게 화가 나지 않을 때 다르게 느낄 것이라는 것을 알고 있습니다. 이 휴식을주고 나중에 더 이야기합시다.”

그에게 진정 할 수있는 기회를 제공합니다. 당신이 다시 말하기 시작할 때,감정이입으로 시작하십시오. 그것이 그가 그 감정을 치유하는 데 도움이되는 것입니다. “나는 당신이 그 선생님에 질려 있고 그 수업에서 그냥 포기하는 것처럼 느껴진다는 것을 알 수 있습니다.”그리고 모델 복용 책임,어쩌면 말함으로써”나는이 중 일부는 내 잘못이라고 생각… 나는 당신이 수업 시간에 뒤쳐지고 있다는 것을 몰랐습니다.”그는 수리를 마련 할 필요가 있다는 명확한 기대를 설정,당신은 도움이 있다는 것을. 문제를 해결하지 않는 것은 멀리 갈 수 있도록하지 않습니다,하지만 당신은 그 전에 힘든 문제를 해결 보았다 당신은 그가 너무이 하나를 극복 할 수 있습니다 알고.

9. 자신의 힘으로 단계.

어른으로서 당신은 당신이 알고있는 것보다 더 많은 힘을 가지고 있습니다. 귀하의 자녀가 귀하의 리더십에 따라 그녀가 그것을 저항 하는 것 같다 경우에. 그녀는 그녀의 여동생을 다치게하는 경우,그것은 당신에게 명백한 형제 경쟁을 해결 할 수있는 기회를 제공합니다. 그녀가 시험에 실패하면 가족의 전반적인 학업 우선 순위,그리고 자녀가 그것을 관리하도록 지원할 수있는 방법을 고려할 수있는 기회를 제공합니다. 우리가 우리의 아이들에게 충분한 지원을 줄 때,그들은 우리의 기대의 수준에 흔하게 상승한다. 어떤 아이들은 다른 사람들보다 더 많은 지원이 필요합니다. 어떤 종류의 지원이 도움이 될지 고려하십시오.

10. 필요에 따라 제한을 설정하십시오.

자녀가 가족 규칙을 어겼다면 그 규칙을 강화해야합니다.

• “숙제는 항상 재생하기 전에 먼저 온다.”
• “나는 당신이 화가 났을 때 언니에게 당신의 말을 사용하기를 기대합니다. 서로의 몸을 아프게하지 마십시오.”

한도를 설정하는 것은 한 번 일이 아니다-당신은 또 다시 그것을 할 필요가있다. 부모는 종종 이러한 반복의 필요성에 대해 좌절하고 처벌이 재발을 예방하는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 그러나”잘못된 행동”의 근본 원인을 해결하는 것이 훨씬 더 효과적입니다.”자녀가 자신의 한계를 따르는 데 어려움을 겪고 있다면,자녀가 자신의 기대에 부응하기 위해 필요한 지원을 고려하십시오. 예를 들면,너의 아이들이 낙상할 때,수선 주장하십시요. 하지만 당신은 또한 형제 경쟁을 해결 있는지 확인,그들이 서로를 공격하지 않고 자신의 요구와 욕구를 표현하는 법을 배워야 도움.

아이들이 당신의 기대를 충족시킬 수있는 또 다른 종류의”지원”은 명확한 집 규칙과 계약을 설정하여 자녀의 환경을 관리하는 것입니다. 그들이 그것을 처리할 수 있을 까지 이렇게,예를 들면,너의 아이에게 전화를 얻지 말라. 그것이 숙제,저녁식사 및 침대의 앞에 아래로 감기에 난입하지 않을 때 오후 및 저녁안에 한정되는 시간동안을 제외하면 위에 있는 허용하지 말라. 아이가 처음 전화를 얻을 때,텍스트와 통화가 만들어진 것을 자녀와 함께 매일 검토하고,얼마나 많은 시간을 아이가 건강한 습관을 개발하는 데 도움이,전화에 보냈다.

너가 역행시키고 문제가 된 숙제 스크린 문제점에 관하여 규칙을 지금 부과한것을 필요로 해 발견하면,이것이 형벌이 아니다 고 너의 아이와 명확하 있으십시요,징벌적 이는 충동을 저항하십시요. 너는 너의 아이에게 그들이 성공적 이는것을 필요로 하는 구조 및 지원을 주고 있다. 그들은 그것을 좋아하지 않을 수도 있고,당신은 그들의 불행에 귀를 기울이고 공감할 것이지만,그것이 당신이 당신의 한계를 바꿀 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 귀하의 자녀가 귀하의 기대에 부응하고 책임을 질 수있는 능력을 보여줄 수있는 새로운 습관을 개발하면,그들은 변화를 청원 할 수 있습니다.

11. 구출하지 마십시오.

때로는 자녀의 위반이 가족을 넘어서는 경우가 있습니다. 그는 학교에서 바람을 피우고 잡혔다,또는 그의 친구와 함께 마시는,또는 그는 자동차 사고를 발생. 그의 행동의 결과에서 그를 구출하려는 유혹에 저항하십시오. 당신이 할 경우,그는이 사건에서 아무것도 배울 수 없습니다. 그것은 그가이 결과(또는 더 나쁜)로 이끄는 행동을 반복하기위한 설정입니다. 대신,듣고,공감하고,무조건적으로 그를 사랑하십시오. 그러나 그가 자신의 행동에 대한 대가를 지불해야한다는 것을 매우 분명히하십시오. 그것이 학교에서 코스를 실패하거나 차를 수리하기 위해 노력하고 운전을 허용하지 않는 것을 의미한다면,그것은 그의 행동의 자연스러운 결과입니다. 그가 미성년자 인 동안 그에게 지금 고통을 겪고 무언가를 배우는 것이 훨씬 낫습니다.

12. 조정 기간을 기대하십시오.

어떤 전환과 마찬가지로,징벌에서 평화로운 양육으로 양육의 변화에는 두 사람이 새로운 영토를 배우는 것이 포함됩니다. 비난 없음. 우리 모두는 부모로서 최선을 다합니다.

그러나 당신이 처벌하고 있다면,당신의 아이는 두려움에서 순종하고있었습니다. 당신이 처벌을 멈 추면,그녀는 순종하지 않습니다. 그래서 당신은 당신의 연결에 대한 몇 가지 수리 작업을 수행하는 것이 가장 높은 우선 순위를 확인해야합니다,첫째,그래서 그녀는 당신과 협력하고 싶어,당신을 실망하고 싶지 않습니다. 그렇지 않으면,그녀는 당신의 규칙을 과시 할 것입니다.

연결의 중요한 부분은 한계를 설정할 때를 포함하여 공감입니다. 존경심을 가지고 말하기 위해 열심히 노력하고,그 대가로 정중함을 기대한다는 것을 분명히하십시오… 무슨 일이야?”동정심을 유지하십시오. 화가 감정을 환영합니다. 당신이 제공 할 수있는 더 많은 안전,빨리 당신의 아이는 정말 그들을 귀찮게 무엇을 공유 할 용의가 될 것입니다. 일단 당신의 아이가 주변에 끌고 다니고 있던 그 불편한 감각을 전부 표현하면,연결에 매우 열려있을 것이다. 그리고 당신이 동정심을 유지했기 때문에,그들은 당신이 그들의 편이라는 것을 알게 될 것이고,그들은 당신과의 합의를 존중할 가능성이 더 커질 것입니다. 그들은 심지어 당신의 인내심에 감사하기 시작할 것입니다!

당신이 볼 수 있듯이,당신은 당신이”처벌을 중단했다고 발표 할 필요가 없습니다.”대신,당신은 자연스럽게 아이들에게 수리하도록 가르치는 것으로 전환합니다. 그들이 물으면,너는 간단하게 말할 수 있는다”너가 이것에서 아주 많게 배울 고 나에게 보인다. 어떻게 생각해?”

어려운 부분은 자신의 습관을 바꾸는 것이지만,운 좋게도 긍정적 인 변화를 매우 빨리 보게 될 것이므로 계속 나아갈 인센티브를 갖게 될 것입니다. 자녀의 생각을 바꾸는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 너가 변화하면,그들은 변화한다.