압력솥 케토 저탄수화물 완톤

당신이 먹어 본 것 중 가장 부드럽고 즙이 많은 인스턴트 냄비 케토 미트볼을 위해 인스턴트 냄비에 케토 저탄수화물 완탕을 만드십시오. 이 완탕을 포장지없이 만들지 만 일반 완탕의 맛을 모두 만드십시오.

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• 완톤은 건강합니까?
• 케토 완탕은 어떻게 만드나요?
• 인스턴트 냄비 미트볼이 완료되면 어떻게 알 수 있습니까?
• 케토 완탕과 함께 무엇을 제공합니까?
• 압력솥 저탄수화물 완탕

그냥 비켜 보자. 나는 이것들이 잘 보이지 않는다는 것을 알고 있지만 찐 고기를 예쁘게 보이게하는 것은 어렵습니다. 나는 그들이 풍미에 외관안에 결여되고 있는 것을 위해 만회한다 것 을 약속한다.

완탕은 건강합니까?

완탕 포장지에 얼마나 많은 탄수화물이 있는지 궁금해 한 적이 있습니까?

내 경우,물어 올바른 질문은 얼마나 많은 탄수화물은 모든 완탕 래퍼에 내가 먹고 싶은?

현실을 직시하자 때문에,당신은 단지 1-2 완탕을 먹는 것을 누가 알 수 있습니까?? 그 광기의 어떤 종류의?

그들이 만드는 데 걸리는,그리고 완탕만큼 맛있는,그것은 단지 몇 가지를 만드는 가치도 아니다. 그리고 내가 꽤 많이 만들면,나는 꽤 많이 먹는다.

따라서 각 래퍼에는 약 5 그램의 탄수화물이 있습니다. 먹 4 양 및 당신이 20gms 하루는 그리 좋지 않습니다.

케토 완탕은 어떻게 만드나요?

그래서 나는 잠시 동안 포장지없이 저탄수화물 완탕을 만들고 싶었습니다. 또는 벌거 벗은 완톤,당신이 원한다면.

나는 그들을 몇 번 시도했고 나는 그들을 너무 익혔다. 또한,나는 큰 돼지 고기 완탕 조리법을 가지고 있지만,그 조리법은 인스턴트 냄비에 잘 작동하지 않았습니다. 그들은 내가 원하는만큼 부드럽지 않았습니다.

그래서 어제 나는 내가 가진 갈은 쇠고기를 먹으러 갔다.

그런 다음 나는 아시아 미트볼을 만들려고 갔다.

나는 이 작은 실리콘 유아식 콘테이너를 사용하여 모두가 만들고 있는 이 계란 바이트를 보고 있다.

나는 다른 사람들이하고있는 일을하지 않으려 고 노력하지만,나는 그 용기 중 하나에서 멋진 것을 만들 수 있다는 것을 알았다.

그래서 나는 미트볼을 만들 정도로 건조하지 않은 갈은 돼지 고기 뭉치에 직면했을 때,나는 완탕을 다시 시도하기로 결정했다.

세 번째 시간의 매력,너희들. 이 압력 밥솥 저탄수화물 완탕은 갈 방법입니다. 그들은 부드럽고 즙이 많고 육즙이 많은 케토 미트볼입니다.

인스턴트 냄비 미트볼이 완료되면 어떻게 알 수 있습니까?

고기 온도계를 사용하여 요리를 측정해야합니다. 고기가 찌기 때문에 외모로 갈 수 없습니다. 나는 내 200 층에 있었다 보장 아래 조리법에 따라,그들은 확실히 여기.

남은 돼지 고기가 있다면 맛있는 케토 돼지 고기와 야채를 국수로 만드는 데 사용할 수 있습니다.

케토 완탕과 함께 무엇을 제공합니까?

이 인스턴트 포트 케토 미트볼에는 아시아 풍미가 들어있어 비슷한 맛 프로필을 가진 모든 것이 멋지게 보완됩니다. 게다가 그들은 고기입니다. 측면에 야채 토우 당신은 쉽게 케토 식사의 끝없는 다양한 있습니다.

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압력솥 저탄수화물 완탕

인스턴트 포트에서 이러한 저탄수화물 완탕을 만들어 가장 부드럽고 즙이 많은 저탄수화물 완탕을 만드십시오. 이 완탕을 포장지없이 만들지 만 일반 완탕의 맛을 모두 만드십시오.

준비 시간:10 분

요리 시간:20 분

총 시간:30 분

코스:전채,메인 코스

요리:중국어

키워드: 인스턴트 냄비 완탕,케토 완탕,저탄수화물 완탕

인분:4

칼로리:340 킬로 칼로리

저자:우르 바시 피트 르

강조 표시된 재료 나 장비를 클릭하여 내가이 레시피를 만드는 데 사용하는 것을 정확히 확인하십시오.

• ▢ 1 파운드(453.59g)지상 돼지고기
• ▢1/4cup(25g)다진 부추,녹색과 흰색 부분을 혼합
• ▢1/4cup(4g)다진 실란트,파슬리 또는
• ▢2 스푼(2 티스푼)간장
• ▢1 작은 술(1 작은 술)Oyster sauce
• ▢1 작은 술(1 작은 술) 지상 후추
• ▢½티스푼(0 입니다.5 작은 술)코셔 소금
• 1 큰술(1 큰술)다진 생강
• 1 큰술(1 큰술)다진 마늘
• ▢ 2 (2 ) 계란

지침

• 모든 재료를 혼합 그릇에 넣고 가벼운 손으로 잘 섞습니다.
• 너는 균질성 혼합물이 있으면 하자마자,유아식 콘테이너 구멍의 12 을 대략 채운다. 각 호일을 가볍게 덮으십시오. 이 용기에 기름칠 할 필요는 없습니다.
• 인스턴트 냄비 또는 압력솥의 내부 라이너에 물 2 컵을 놓습니다.
• 증기선 랙 또는 물,핸들과 함께 랙을 배치 하 고 첫 번째 위에 저 탄 수화물 완탕의 한 컨테이너 및 다음 다른 장소. 당신은 본질적으로 그들을 서로의 위에 쌓아 올리고 있습니다.
• 압력솥을 10 분 동안 찌게 하십시오. 5 분 동안 압력을 해제 한 다음 나머지 압력을 모두 해제하십시오.
• 실리콘 벙어리 장갑을 사용하여 완톤의 상단 랙을 조심스럽게 제거하십시오. 뚜껑을 제거하고 고기 온도계를 사용하여 내부 온도가 165 층 이상인지 확인하십시오.
• 그(것)들을 풀고 측에 간장 또는 다른 디핑 소스와 함께 봉사하십시오.

비디오 보기

팁

• 나는이 아기 음식 용기를 사용
• 당신은 적어도이 하나에 대한 6 쿼트 인스턴트 냄비가 필요합니다

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영양

칼로리:340 킬로 칼로리|탄수화물: 2 그램/단백질:23 그램/지방:26 그램/섬유:1 그램/설탕:1 그램

이 조리법을 시도?그리고 그것은 무료입니다!

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