임신 주 10

임신 10 주

당신은 거의 첫 번째 임신을 통해입니다! 다음은 임신 10 주에 이번 주에 기대해야 할 것입니다. 미국 임신 협회에 의해 승인 애플과 안드로이드에 대한 태아의 생명 응용 프로그램을 가져옵니다.

임신 10 주 동안 몸에 어떤 변화가 있습니까?

당신의 자궁은 계속 성장했지만,당신은 여전히 현재 많이 보이지 않을 것입니다. 일부 여성은 뉴스를 공유 할 준비가되어있을 수 있지만 다른 여성은 여전히 임신이라는 생각에 적응하고있을 수 있습니다. 파트너 및 건강 관리 제공자와 함께 자신의 감정에 대해 개방하는 것이 중요합니다.

임신 10 주 동안 아기에게 무슨 일이 일어나고 있습니까?

이것은 배아 기간의 끝이며 아기의 장기가 계속 성장하고 성숙하는 태아기의 시작입니다. 아기의 중요한 장기(신장,간,뇌 및 폐 포함)의 대부분은 기능하고 있지만 나머지 임신 기간 동안 계속 성숙합니다. 아기의 머리는 몸의 절반 길이로 구성되어 있으며 이마에 돌출되어 뇌 발달이 가능합니다. 손톱,발톱 및 머리카락이 이번 주에 눈에 띄기 시작할 것입니다. 손가락은 더 이상 물갈퀴가 없습니다. 아기는 적극적으로 양수를 삼키고 다리를 걷어차 고 있습니다.

임신 10 주에 아기가 얼마나 큽니까?

아기는 2 인치 조금 넘습니다(5.08 센티미터)의 길이는 석회 크기이며 무게는 약 1/4 온스(7 그램)입니다.

이번 주에 무엇을 계획해야합니까?

두 번째 태아 방문은 12 주에서 16 주 사이에 발생합니다. 이 방문 동안,귀하의 의료 서비스 제공자는 처음으로 아기를 볼 수 있도록 초음파를 수행 할 수 있습니다. 일부 여성은 기념 초음파 사진을 얻기 위해 선출. 이것을 하기 전에,상업적인 초음파 검사 안전 점검표를 검사하고,당신의 건강관리 서비스 공급자와 이것을 토론하십시오. 의사는 도플러 청진기를 사용하여 아기의 심장 박동을 감지 할 수 있습니다. 의사는 또한 당신과 함께”태동”에 대해 논의 할 수 있습니다. 태동하는 것은 어머니가 느끼는 첫 번째 태아의 움직임입니다. 이것은 종종”플러터”로 묘사되며 13-16 주 일찍 느껴질 수 있습니다.

임신을 개선하기위한 팁

임신하더라도 몸매를 유지하기 위해 참여할 수있는 다양한 활동이 있습니다. 당신이 임신 전에 활동적이든 아니든,어떤 종류의 활동이 당신에게 가장 적합한 지에 관해 당신의 건강 관리 제공자와 상담하십시오. 많은 의료 서비스 제공자는 전체 임신 기간 동안 사용할 수있는 충격이 적은 운동이기 때문에 걷기와 수영을 권장합니다.

엄마의 파트너를위한 팁

엄마는 정기적으로 운동을하도록 권장 될 것입니다. 그녀와 이야기하고 두 사람이 함께 할 수있는 운동이나 활동이 있는지 확인하십시오. 부부로서 할 수 있는 몇 가지 활동은 다음과 같습니다:

• 걷기
• 수영
• 테니스
• 골프

중요한 것은 운동하는 동안 함께 시간을 보내고 있다는 것입니다.

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