저탄수화물 콜리 플라워 오 그라탕

BY admin

| 12월 3, 2021

“편안한 음식을 좋아합니까?”누가하지 않습니다! 나는 어떤”안락 음식”목록의 상단에 당신이”맥 앤 치즈를 찾을 것이라고 확신합니다.”결국,우리 모두는 맥 앤 치즈를 즐기면서 자랐습니다. 어쩌면 집에서 만든 맛이었고,어쩌면 그것은 상자-육 밖으로이었다! 우리의 새로운 저탄수화물 생활양식은 규정식에 있는 변화를 의미하고 이 접시에 있는 마카로니 포탄은”아니 아니.”우리는 답을 가지고 있습니다-저탄수화물 콜리 플라워 오 그라탕!

함께 녹아 아몬드 가루 루와 두꺼워 세 치즈 혼합은 바로 맛과 질감을 추가합니다. 그것은 어떤 식사를 칭찬하는 완벽한 반찬입니다. 조니는 부스러기를 위해 치차론을 사용하여 빵가루를 입힌 돼지 고기를 만들고 완벽하게 구운 것입니다. 어젯밤에 우리의 선택이었습니다. 돼지 갈비는”쉬운 크림 시금치”레시피에서 볼 수 있습니다. 우리는 곧 그 조리법을 게시 할 예정입니다-그래서 자주 확인.

조니는 그녀의 마음에 드는 상점(금광)에서 우리의 접시와 그릇을 많이 찾습니다. 그녀는 포르투갈에서이 골동품 손으로 그린 캐서롤 베이킹 접시를 좋아합니다. 이 레시피만큼 편안합니다.

성분

3 가지 치즈 블렌드는 그뤼 에르,체다 치즈,파마산으로 구성됩니다. 우리는 그뤼 에르와 체다 치즈의 동일한 부분과 강판 파르 메산 치즈의 작은 금액을 사용합니다. 파르 메산 치즈는 더 강한 열매가 많은 맛을 가지고 있으며 다른 치즈는 너무 잘 녹고 너무 크림입니다. 당신은 당신의 자신의 치즈를 선택하고 그뤼 에르 편리하지 않은 경우,좋은 스위스 치즈를 사용하여 주시기 수 있습니다. 우리의 저탄수화물 콜리 플라워 오 그라탕은 맥 앤 치즈와 같습니다-좋아하는 레시피를 채택하십시오!

소스를 두껍게하기 위해 우리의 루는 아몬드 가루와 버터의 간단한 조화입니다. 원하는 경우 코코넛 밀가루를 사용할 수 있습니다. 그것이 저탄수화물 생활양식에 관하여 전부다는 것을 기억하십시오. 당신은 또한 농축 제로 크 산탄 검을 사용할 수 있습니다.

우리는 버터와 훈제 파프리카로”영혼 빵”부스러기를 토스트했지만 언급 한 바와 같이 치카론도 잘 작동합니다. 이것은 당신의 저탄수화물 콜리 플라워 오 그라탕 위에 약간의 위기를 줄 것입니다. 일부 조리법은 위에 브로콜리 나 베이컨을 추가,우리는 아무것도에 베이컨을 사랑하지만,우리는이 조리법에”중앙 무대”를 취할 치즈를 좋아한다.

준비 팁

박스형 맥 앤 치즈에 대한 나의 코멘트는 나에게이 치즈 맛이 나는 기쁨뿐만 아니라 치즈를 요구하는 모든 레시피에도 적용되는 팁을 생각하게했다. 자신의 창살! 미리 포장 된 파쇄 된 치즈에는 응집을 피하기 위해 필러가 포함되어 있으며 필요하지 않은 탄수화물을 추가합니다. 신선한 것은 항상 더 좋습니다.

당신의 콜리 플라워를 과도하게 요리하지 마십시오. 알 덴테는 완벽합니다. 그것은 오븐에 베이킹 될 것입니다 기억 하 고 당신의 콜리플라워 흐늘 흐늘하고 맛도 싶지 않아. 마지막 끝은 덩어리의 모두가 너의 두껍게 하 루에서 이다 것 을 확인한것을 이을텐데. 적극적으로 터는 것은 부드러운 소스를 만들 필요가있다.

소셜 미디어에 우리를 따르라-최신 케토 제품보기

케토 콜리 플라워 오 그라탕-맥 앤 치즈와 같은 맛-크리미하고 맛있습니다!

우리의 저탄수화물 콜리 플라워 오 그라탕은 돼지 고기,구운 닭고기 또는 햄을 곁들인 완벽한 반찬입니다. 우리는이 조리법과 결합 할 때 좋은 것 맛있는 미트 로프 조리법이있다. 그것은 또한 햄버거 또는 핫도그와 함께 완벽하게 계획된 여름 피크닉을위한 캐서롤 역할을 할 수 있습니다! 당신의”편안한 음식”동반자에 관계없이,우리는 당신이 곧이 콜리 플라워 오 그라탕을 당신의”이동”반찬으로 갈망 할 것이라는 것을 알고 있습니다. 그것은 확실히 맛있는 저탄수화물입니다!