쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라

이 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라에서는 두껍게 자른 귀리,피칸,아몬드 및 말린 체리를 꿀,단풍 나무 및 바닐라 버터 시럽에 던져 굽습니다.

이 그라 놀라에 대해 이야기하게되어 매우 기쁩니다. 그래 놀라는 어떻게 흥미 진진 할 수 있습니까? 그것은 정말로 할 수 없지만,이 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라는 그라 놀라와 같지 않습니다. 그것은 말린 과일,두 종류의 견과류와 꿀-메이플-바닐라 포옹에 싸여있는 귀리의 선량으로 포장되어 있습니다.

챔피언의 아침 식사. 당신의 숟가락을 준비.

나는 보통 학교에서 막내를 떨어 뜨린 직후,커피 한 잔,그리고 다른 일을하기 전에 아침 식사를 먹는다. 내가 먹지 않으면,나는 심술 궂고 카페인 쉐이크로 고통받을 것입니다. 때때로 나는 계란을 튀기고 칠면조 소시지에 그것을 가지고 있거나,땅콩 버터 토스트를 가질 것이지만,내가 가장 자주 만드는 한 가지는 당신이 위에서 보는 것입니다;귀리,견과류 및 열매의 큰 뚱뚱한 그릇.

나는 필요에 따라이 조리법을 만들었습니다. 말 그대로 곰 알몸 과일과 너트 놀라 일주일의 가방을 통해 가고 있었다! 인정하는 것은 부끄러운 일입니다. 그러나 우리는 바로 친구 야? 게다가 내가 그 고구마를 완성하는 방법과 레스토랑에있는 동안 너무 인정 때 더 이상 당황 할 수 없습니다! 나는 싫증이 나다.

분명히 나는 그라 놀라의 가방을 일주일 중독을 정당화 할 수 없었다,나는 단지 그라 놀라에 대한 대상으로 특별한 여행을하기 시작했을 때 나는 문제가 알고 있었다. 내 말은,누가 목표로 가서 그라 놀라 만 얻는가? 아무도 말해주지 그래서 그 생각을 염두에두고,나는 내 자신의 버전을 만들기 위해 출발했다.

첫째,구식 귀리의 2-1/2 컵이 필요합니다. 나는 밥의 레드 밀 여분의 두꺼운 컷 귀리의 꽤 좋아 해요… (이 스폰서 게시물이 아닙니다,그들은 그 말을 저를 지불하지 않았다…}

그런 다음 밀 배아의 분기 컵에 추가…

코셔 소금 1/4 티스푼을 잊지 마십시오.

그런 다음 그것을 결합 할 수있는 혼란을 제공합니다.

다음으로 피칸과 아몬드를 굵게 자릅니다. 말린 버찌에 동일물을 하십시요. 그러나 말린 과일을 사용할 수 있습니다; 살구,크랜베리,블루 베리…

그런 다음 귀리와 함께 그릇에 던져.

결합 하 고 다음 내 의견으로는 가장 중요 한 부분은 달콤한 물건으로 이동 저 어.

다음으로 작은 냄비에 버터 반 스틱을 넣고 순수한 메이플 시럽 1/4 컵을 붓습니다.

그들은 꿀 1/4 컵에 추가 할 수 있습니다.

일단 버터가 녹으면,열에서 제거하고 바닐라의 1/2 찻숱가락에서 추가하십시오. 그런 다음 결합 저어.

다음으로,귀리,과일 및 견과의 사발로 꿀 단풍 나무 버터를 따르십시오.

그런 다음 코트에 저어.

다음으로 그라 놀라를 가볍게 버터 바른 테두리가있는 금속 베이킹 팬에 숟가락으로 떠냅니다.

그런 다음 균일 한 층에 그것을 밖으로 확산하고 350 에 구워 10 분 동안 오븐.

그런 다음 팬을 제거하고 그라 놀라를 부드럽게 저어줍니다. 그런 다음 팬에 다시 확산 및 추가 5 분 동안 굽는다.

추신. 이 놀라운 모든 종류의 냄새. 조달청 나는 그것의 숟가락을 가지고 가고 아직도 연약하고 온난한 동안 그것을 먹었다.

나는 죽는다.

그 라 놀라 15 분 동안 구운 후,그것을 밖으로 당겨 하 고 토스를 제공 합니다. 만약 여러분이 저와 같다면,그리고 클러스터가 있는 그라 놀라를 좋아한다면,이것이 여러분이 하는 일입니다. 계란을 잡고 흰자위에서 노른자를 분리하고 거품이 날 때까지 그 흰자를 털어냅니다.

그런 다음 따뜻한 그라 놀라 위에 붓습니다.

거품이 많은 달걀 흰자위에 그라 놀라를 던져 한 번 더 다시 펼치고 5~7 분 더 굽습니다. 당신은 계란 흰자를 건너 뛰는 경우에도,당신은 여전히 추가 시간을 구워 할 수 있습니다.

계란 흰자위를 선택하든,그라 놀라를 오븐에서 꺼낼 때 여전히 약간 부드럽습니다. 완전히 냉각 또는 거의 완전하게 다음 주위를 던져 또는 질기 땅딸막 한 클러스터로 무너질 수 있도록. 그 라 놀라를 밀폐 용기에 몇 주 동안 보관하십시오.

이것은 내가 내 그 라 놀라를 좋아하는 방법입니다…

케 피어 또는 요구르트가 뿌려진 수제 그라 놀라…

케 피어와 함께 만든 그 라 놀라 신선한 딸기… 아침 식사 디저트처럼…하지만 당신을 위해 좋은.

나는 케 피어의 큰 팬입니다. 케 피어는 악몽,기본적으로 유당 무료 발효 우유… 그것은 얇아서 그라 놀라 위에 이슬비를 흘릴 수 있고 완벽합니다. 나는 그것을 사랑 해요!

진실: 그것은 항상 내가 내 체포 놀라에 아주 작은 견과류를 가지고 저를 귀찮게했다있다. 왜 그렇게 인색? 내 자신의 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라를 만드는 가장 좋은 점은 이제 내가 원하는 모든 피칸과 아몬드를 얻는 것입니다. 보너스!

그래놀라야 이빨은 치지 않을 거야 여기,한 입 먹어. 그냥 농담…

즐기십시오! 이 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라 레시피를 시도해 본다면 알려주십시오! 사진을 스냅 트위터 나 인스 타 그램에 나를 태그!!

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준비 시간 15 분
조리 시간 20 분
총 시간 35 분

성분

  • 2-1/2 컵 구식 귀리 압연
  • 1/4 컵 밀 배아
  • 1/4 작은 술 정결 한 소금,다소 맛
  • 1/3 컵 아몬드,거칠게 다진
  • 1/3 컵 피칸 반쪽,거칠게 다진
  • 1/2 컵 말린 체리,거칠게 다진
  • 무염 버터 4 큰술
  • 꿀 1/4 컵
  • 순수 메이플 시럽 1/4 컵
  • 순수 바닐라 1/2 티스푼 추출물
  • 달걀 흰자 1 개

지침

  1. 오븐을 350 도로 예열하고 테두리가있는 시트 팬에 버터{또는 코코넛 오일}에 가볍게 그리스를 바르십시오.
  2. 그릇에 귀리,밀 배아,소금,다진 견과류 및 말린 과일을 섞습니다.
  3. 작은 냄비에 버터,메이플 시럽,꿀을 넣습니다. 버터가 녹을 때까지 낮게 가열하십시오. 바닐라 추출물의 반 작은 술에 추가하고 부드럽고 완전히 결합 될 때까지 저어.
  4. 버터 메이플 꿀을 귀리와 함께 그릇에 붓고 섞습니다.
  5. 준비된 팬에 그라 놀라를 펴고 10 분 동안 굽습니다. 추가 5 분 동안 저어 굽습니다.
  6. 휘저어 진 달걀 흰자를 제거하고 던져 넣습니다.
  7. 5-7 분 더 저어 굽습니다.제거하고 클러스터에 침입하기 전에 완전히 냉각 할 수 있습니다.

노트

달걀 흰자를 생략하면 총 20 분 동안 간단히 구운 다음 완전히 식히십시오.