치즈 맛이 나는 이탈리안 덩커

치즈 맛이 나는 이탈리안 덩커! 당신은 직장에서 집에 도착. 당신은 피곤. 아이들은 오늘 밤 야구를하거나 축구를합니다. 자신에게 휴식을주고 저녁 식사를 위해 간단한 무언가를.

치즈 이탈리아 덩커. 바쁜 가족을위한 훌륭한 쉬운 식사. 그리스 요구르트와 함께 신선한 과일과 함께 제공하십시오. 얌 |joeshealthymeals.com

이 쉬운 식사를 만들기 위해 모든 재료를 손에 넣을 수 있습니다. 이탈리아 빵 또는 다른 왕성한 흰 빵. 지옥,호밀 빵은 정말 맛있을 것입니다. 좋은 녹는 치즈일 한 당신은 냉장고에 있는 것은 모두 치즈를 사용하십시오. 모짜렐라와 약간의 파르 메산 치즈가 내 선택 이었지만 흰색 체다 치즈 나 잭 치즈도 좋을 것입니다.

모짜렐라를 곁들인 이탈리아 덩커. |joeshealthymeals.com

강판 모짜렐라 이탈리아어 덩커. /조 실스 식사.닷컴

디핑 소스에 대한,에이미는 우수했다 약간의 남은 마리를했다. 당신의 마음에 드는 거슬리는 마리나라 소스의 무엇이든은 역시 중대할 것입니다. 당신은 단지 컵 또는 두 가지가 필요합니다.

빨간 소스를 곁들인 이탈리아 덩커. 바쁜 가족을위한 쉬운 식사. 측면에 약간의 과일을 제공합니다. |joeshealthymeals.com

이 균형을 맞추기 위해,나는 약간의 그리스 요구르트와 섞인 멋진 과일 샐러드를 제공 할 것입니다. 먹고 그들의 게임에 그 아이를 얻을.

치즈 이탈리아 덩커. 바쁜 가족을위한 훌륭한 쉬운 식사. 그리스 요구르트와 함께 신선한 과일과 함께 제공하십시오. 얌 |joeshealthymeals.com

치즈 맛이 나는 이탈리아 덩커

실행에 가족을위한 맛있는 전채 또는 쉬운 식사.
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코스:메인 요리 또는 전채
요리:이탈리아어

준비 시간:5 분
요리 시간:25 분
총 시간:30 분
인분:4 인분
칼로리:423 킬로 칼로리
저자: 조

성분

  • 8 슬라이스 사워 도우 빵 또는 기타 튼튼한 흰 빵
  • 4 큰술 버터
  • 1 마늘 정향,분쇄 및 다진
  • 1/2 티스푼. 마늘 분말
  • 5 온스. 슬라이스 또는 강판 치즈(모짜렐라,파마산,몬테레이 잭,화이트 체다)
  • 마리 나라 소스 1-2 컵

지침

  • 에 예열 오븐 400,000,000,000 에프.
  • 버터,마늘,마늘 가루를 작은 그릇에 넣고 전자 레인지에 넣어 30 초 동안 녹입니다.
  • 베이킹 시트에 빵을 놓고 마늘 버터로 닦으십시오(한쪽 만)
  • 빵에 치즈 조각이나 강판 치즈를 넣으십시오.
  • 치즈가 녹고 갈색이 될 때까지 오븐에 넣으십시오.
  • 스토브 탑 또는 전자 레인지에서 마리 나라 소스를 가열합니다.
  • 측면에 빨간 소스와 함께 뜨거운 빵 조각을 제공합니다

영양

칼로리:423 킬로 칼로리

치즈 맛이 나는 이탈리아 덩커. 훌륭한 메인 요리 또는 전채. 빠르고 간단합니다. 신선한 과일을 곁들여 먹습니다. |joeshealthymeals.com

치즈 빵과 마리 소스 그릇에 콜라주.
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