치질 치료 방법

치질이있는 경우 첫 번째 단계는 약국 선반에서 발견되는 크림이나 연고 같은 처방전없이 구입할 수있는 치질 완화 제품 일 수 있습니다. 그러나 이들은 임상 시험에서 입증된 효과적이지 않았습니다:그들은 당신의 치질을 긴축하지 않거나,유혈 중지하지 않거나,(치질이 항문에서 돌기할 때)탈출이라고 불리는 무슨이 반전하지 않을 것입니다. 사실,그들은 당신의 피부를 더 민감하게 만들어 자극을 증가시킬 수 있습니다. 그런 이유로 치질 크림은 일주일 이상 사용해서는 안됩니다.

대신 셀프 케어 전략을 시도해 볼 수 있습니다. 10 분”좌욕”은 하루에 2-3 번 자극을 진정시키고 내부 괄약근 근육을 이완시킵니다. 당신의 욕조에 따뜻한 물 몇 인치를 실행하거나 작은 앉아 욕조를 사용,약국 및 큰 상자 상점에서 사용할 수. 발판을 연약하고 그리고 통과하게 쉽다 또한 유지함 도움;배변을 있는것을 일함것은 항문 방석에 여분 압력을 발휘한다. 그리고 가능한 한 정기적으로 자신을 유지하는 것을 목표로: 일관되게 운동하고 하루에 물 6~8 잔을 마시고 섬유질이 풍부한 야채,과일,콩 및 통 곡물을 충분히 섭취하십시오. 차전자피 또는 처리되지 않은 밀기울을 포함하는 섬유 보충을 추가하는 것은 또한 그들이 통제하에있어 일단 모두 정기적으로 유지하고 치질의 반환을 방지에 도움이 될 수 있습니다. 그리고 화장실에 남아 있지 않습니다-그것은 당신이 적극적으로 배변을 추진하지 않는 경우에도 상황을 악화시킬 수 있습니다. 다른 곳에서 당신의 독서를 수행.