퀴즈를 가져 가라:호르몬 불균형이 있습니까?

한의학 클래식—호르몬 불균형은 많은 겉보기에 해결할 수없는 건강 문제의 근원이지만,우리는 어디에서 무엇을 감지하기 시작합니까? 우리는 작년에 사이트에서 실행이 호르몬 불균형 퀴즈를 사랑. 그것을 밖으로 인쇄,상자를 확인하고 궤도에 다시 얻을 시작…

호르몬 불균형은 디코딩하는 혼란스러운 일이 될 수 있습니다. 우리의 호르몬은 우리 몸의 모든 기능을 구동하고,무언가가 구타에서있을 때 우리 몸은 우리가 알려 드릴 것입니다-자주 피로,불안,고통스러운 기간과 같은 일반적인 증상의 형태로. 불균형을 식별하는 방법을 배우는 것은 우리에게 웰빙의 상태에 대한 주요 힘을 제공합니다.

졸린 브라이트 박사는 여성의 자연요법 의사이자 호르몬 피임 관련 문제에 대한 저자이자 최고의 전문가입니다. 알약을 넘어 그녀의 최신 책은,호르몬 불균형을 이해하고 우리의 호르몬 건강을 다시 주장에 대한 교육 가이드입니다. 그것은 결코 안티 피임,하지만 오히려 정보와 자원의 도구 상자는 여성이 자신을위한 최선의 결정을 내릴 수 있도록하고 그들이 어떤 단계에 자신의 몸을 지원하기 위해입니다.

다음은 호르몬 퀴즈 박사 밝게의 축약 된 버전은 당신이 어려움을 겪고 될 수있는 호르몬 불균형을 결정하는 데 도움이 사용합니다. 일단 당신이 당신의 호르몬을 이해하면 당신은 도움의 적당한 종류를 찾아내고,그(것)들을 다시 놓고 더 나은 건강을 도달하기에 당신의 여행을 시작할 수 있다.

호르몬 불균형 퀴즈

퀴즈를 찍는 방법은 다음과 같습니다.: 너가 8 개의 종류로 읽는 때,너에게 현재 적용하는 증후의 아래 표를 하십시요. 각 카테고리에서 증상을 총,당신에게 적용하고”총”옆에있는 상자에 번호를 적어 얼마나 많은 참고. 당신이 각 범주를 통과 한 후,마지막에 박사 밝게의 결과를 살펴.

카테고리

나는 팽만감이나 붓기를 경험.

나는 짜증을 느끼거나 기분 변화를 경험합니다.

나는 무겁고 고통스러운 기간을 경험합니다.

나는 특히 엉덩이,엉덩이,허벅지 주위에 체중이 늘었거나 체중 감량에 어려움을 겪었습니다.

나는 자궁 근종이 있다고 들었다.’4470′

기억에 어려움이 있습니다.

내 기간이 3 일 미만입니다.

나는 우울증,불안,또는 혼수 투쟁.

야간 땀 및/또는 일과성 열감이 있습니다.내 생리가 시작되기 7~10 일 전에 생리 전 증후군이 발생합니다.

내 기간 동안 두통이나 편두통이 생깁니다.

나는 종종 불안해한다.

나는 고통스럽고 무겁거나 어려운시기가 있습니다.

내 가슴이 고통 스럽거나 부어 오른다.얼굴,가슴 및/또는 복부에 비정상적인 모발 성장이 있습니다.

여드름이 있습니다.

나는 지성 피부 및/또는 머리카락이 있습니다.

나는 더 어두운 피부 부위(예:겨드랑이)

머리에 머리카락이 가늘어지는 것을 발견했습니다.

합계:

카테고리 전자

나는 성욕이 낮거나 성욕이 감소합니다.

나는 우울증과 투쟁,기분 변화가 있거나 쉽게 울다.

나는 동기가 없다.

나는 하루 종일 피곤하거나 피곤하거나 만성 피로 증후군 진단을 받았습니다.

나는 근육을 얻을 수 없어,나는 근육 질량을 잃고있어.

전체:

카테고리

나는 심지어 전체 밤의 수면 후,아침에 피곤 해요.

나는 내 하루를 통해 얻을 수있는 카페인에 의존.

나는 대부분의 날 낮잠을 자고 싶다.

오후에 내 에너지가 충돌합니다.

나는 짠 음식이나 달콤한 음식을 갈망합니다.’4470′

총:

카테고리

내 인생은 미친 스트레스.

나는 스트레스에 압도 당한다.

내 중앙부 주위에 여분의 무게가 있습니다.

나는 잠들거나 잠들기가 어렵다.

내 몸은 밤에 피곤하지만 내 마음은 1 분에 1 마일을 가고 있습니다.”

총:

카테고리

나는 뇌 안개가 있거나 내 기억이 예전처럼 느껴지지 않는다고 느낀다.

머리카락(두피,몸,눈썹의 바깥 쪽 3 분의 1)을 잃고 있습니다.

나는 아무리 많이 자더라도 피곤하다.

나는 변비를 자주하고 배변을 얻기 위해 자극제(카페인 같은)가 필요합니다.

나는 춥고/또는 차가운 손과 발을 가지고 있습니다.

합계:

답변 키

0 또는 1 범주에 체크된 상자=이 범주가 발생하는 증상의 원인이 될 가능성은 거의 없습니다.
2~3 개의 체크 박스=이것은 당신의 말썽꾼 일 수 있으며,이는 지금 이것이 당신의 증상을 악화시키는 지배적 인 호르몬 일 가능성이 높다는 것을 의미합니다.

카테고리:너무 많은 에스트로겐

Category B:너무 작고,에스트로겐

Category C:너무 작은 황체 호르몬

Category D:너무 많은 테스토스테론

Category E: 너무 적은 테스토스테론

카테고리:너무 적은 코티솔

카테고리:너무 적은 코티솔

카테고리:너무 적은 갑상선 호르몬

카테고리:너무 적은 갑상선 호르몬

브라이트 박사의 완전한 호르몬 퀴즈는 그녀의 책에서 찾을 수 있습니다.

칠판 매기 및 그 재료는 질병을 치료,진단,치료 또는 예방하기위한 것이 아닙니다. 칠판 매기에있는 모든 자료는 교육 목적으로 만 제공됩니다. 항상 당신이 건강 상태에 관한 한 질문에 대한 의사 또는 다른 자격을 갖춘 의료 공급자의 조언을 추구,어떤 다이어트를 착수하기 전에,운동이나 다른 건강 관련 프로그램.