효과적인 발 수술 회복을위한 팁

족부 전문의로서 우리는 모든 발 수술이 동일하지는 않다는 것을 분명히했습니다. 뉴욕 발 전문가,우리는 당신이 생각하는 것보다 빠르고 덜 고통스러운 발에 다시 점점 수 있도록 몇 가지 조언과 트릭이있다.

박사. 드라 파츠는 뉴욕 발 전문가의 인증 족부 및 외과 의사,그는 치유를 촉진하기 위해 약간의 다운 타임을 포함 매달 많은 절차를 수행합니다. 환자에게 애프터 케어를 제안 할 때 족부 전문의가 사용하는 알려진 약어가 있습니다:휴식,얼음,압박 및 고도를 나타내는”쌀”. 수술이 건막 류,발바닥 근막염,망치 또는 발톱 발가락,편평한 발 또는 발톱 상태에 대한 것이 든이 약어”쌀”은 치유를 촉진하고 수술 부위 주변의 통증과 붓기를 줄입니다. 각각에 대해 더 자세히 알아 봅시다:

휴식: 이것은 쉽게 들릴 수 있지만 발 수술을받은 사람들은 제한된 이동성이 산들 바람 일 뿐이라는 것을 빠르게 이해합니다. 수술에서 회복하는 가장 중요한 부분은 휴식이라는 것을 분명히해야합니다. 당신은 당신이 당신의 수술 후 적절한 휴식을 얻을 수 있는지 확인해야합니다. 당신의 몸을 듣고 쉽게 걸릴;당신이 너무 열심히 또는 너무 빨리 밀어 경우 부상을 초래할 수 있습니다.

얼음:얼음을 사용하면 통증을 완화하고 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 당신이 당신의 냉장고에서 얼음 또는 얼음주머니를 사용하는 경우에,20 분 동안 얼음을 위에 적용하고 그 후에 20 분은 떨어져 추천됩니다. 다만 얼음주머니와 당신의 피부 사이 작은 피복을 동상에서 그것을 보호하기 위하여 두십시오.

압박:이것은 수술 유형에 따라 다르며,압박은 심부 정맥 혈전증의 위험을 상당히 줄일 수 있습니다. 이 상황은 일반적으로 다리의 깊은 정맥 중 하나에서 혈전이 발생할 때 발생합니다. 당신이 압축 스타킹을 착용하는 경우에 이것은 혈병의 당신의 위험을 감소시킬 것입니다. 발가락이나 발목 랩과 같은 다른 유형의 압축 치료를 사용하여 움직임과 붓기를 제어 할 수도 있습니다.

고도

수술 후 붓기는 특히 발 및/또는 발목 수술에서 수술 후 통증에 상당히 기여할 수 있습니다. 당신이 당신의 발을 상승하는 경우,항상 당신의 엉덩이 수준 이상으로 수행,이 붓기가 크게 감소 될 수 있음을 의미,따라서 크게 통증을 감소. 드라 파츠 박사는 목표는 멀리 말단에서 혈액의 흐름을 가지고 있다고 조언;이 압력을 줄이고 통증을 완화.

붓기에 대해 걱정하지 마십시오;발 수술은 수술 후 몇 달 동안 붓기를 동반하는 것이 매우 일반적입니다. “쌀”기술과 족부 외과 의사에 의해 당신에게 주어진 특정 권장 사항을 사용합니다.