15 중독자의 자녀의 성격 특성
부모가 알코올이나 다른 약물에 중독 된 아이는 부모가 중독을 경험하지 않은 동료와는 다른 방식으로 세상을 볼 수 있습니다. 포츠머스,버지니아에있는 세이프 하버 복구 센터에서,우리는 종종 스트레스의 높은 수준을 경험 가구의 다른 아이들이 이해할 수있는 고유 한 특성을 가지고 고객을 취급합니다.
중독자의 어린이에서 흔히 볼 수있는 일반적인 특성
알코올 중독 부모의 성인 자녀에서 흔히 볼 수있는 몇 가지 잘 알려진 행동 목록이 있지만,다른 물질에 중독되어 있거나 약물 남용과 관련이없는 이유로 안전하고 안정적인 가정을 제공 할 수없는 부모의 자녀에서도 동일한 특성이 종종 나타납니다. 이들 중 첫 번째,”세탁 목록”토니 알렌에 의해 작성되었습니다 1977. 두 번째”알코올 중독자의 성인 자녀”는 1983 년 자넷 워이 티츠에 의해 작성되었습니다. 목록은 크게 중복,및 상태 그,다른 것들 사이,중독을 경험 가정에서 자란 아이들은 종종 이러한 특성을 공유:
- 고립되고 사람들과 특히 권위 인물을 두려워하십시오-이것은 우울증과 중독 된 부모를위한 비밀을 지키도록 강요당하는 결과 일 수 있습니다. 때로는 잘못된 사람에게 잘못된 것을 말하는 결과를 위험에 빠뜨리는 것보다 다른 사람을 피하는 것이 더 쉽습니다.
- 다른 사람들을 기쁘게하려고 노력하면서 자신의 정체성을 잃는 승인 구직자가 되십시오–어린 시절에 집에서 적절한 지원을 받고 있다고 느끼지 않으면 성인기에 다른 사람들의 칭찬이 계속 필요할 수 있습니다. 심지어 자신에게 정통하는 것보다 좋아하는 것이 더 중요해질 수 있습니다.
- 화난 사람들과 비판에 겁 먹을 수 있습니다–특히 관리인이 화가 났을 때 폭력적이되면 중독 된 부모의 자녀는 부정적인 감정을 표현하는 사람을 두려워 할 수 있습니다. 그 사람이 육체적으로 공격적이되기 쉽지 않더라도 무서워 할 수 있습니다.
- 알코올 중독자/중독자가 될 가능성이 더 높거나 중독 된 사람과 결혼하거나 둘 다–다른 역할 모델이 부족할 때 중독 된 부모와 함께 자란 어린이는 어린 시절에 경험 한 역 동성을 재현 할 가능성이 높습니다.
- 결혼 할 또 다른 강박적인 성격을 찾을 수 있습니다–다른 알코올 중독자와 결혼하지 않으면 건강에 해로운 사람을 찾을 수 있습니다.
- 자신을 피해자로 본다-피해자의 정신은 학습된 무력감을 동반할 수 있다.자신을 위해 일어선 것에 대해 죄책감을 느끼십시오-그들은 다른 사람들을 행복하게하기 위해 굴복해야 할 필요성을 느낄 수 있으며 자신의 필요를 충족시킬 자격이 없다고 느낄 수 있습니다.
- 외상 어린 시절에서 자신의 감정을 채울 수 있습니다–그들은 너무 고통 스럽기 때문에 감정을 느끼거나 표현하지 못할 수 있습니다.
- 자신을 가혹하게 판단하십시오.
- 정상적인 행동이 무엇인지 추측 할 수 있습니다–어린 시절의 정상을 경험할 기회가 없으면 비현실적인 기대와 기준을 개발하거나 의사 결정 및 결과 결과를 전형적인 성인 행동으로 볼 수 있습니다.
- 종종 친밀한 관계에 어려움을 경험–그들은 건강한 관계를 설정하거나 건강한 방법으로 상호 작용하는 방법을 알고하지 않을 수 있습니다.
- 때때로 그들이 통제 할 수없는 변화에 과민 반응–불확실성의 감정은 어린 시절부터 혼란스러운 상황을 기억하게하고이를 안전하지 않은 느낌으로 만들 수 있습니다.
- 보통 다른 사람들과 다르다고 느낍니다–친구의 부모와 비슷하게 행동 한 부모가 없으면 성인기에 자신이 어떻게 행동해야 하는지를 배우기가 어려울 수 있습니다.
- 보통 슈퍼 책임 또는 슈퍼 무책임한-그들은 지속적으로 책임을 또는 배운 무력감의 결과로 그렇게하기를 거부 성장할 수 있습니다. 균형을 찾는 것은 도전이 될 수 있습니다.
- 충동적인 행동으로 어려움을 겪을 수 있음-즉시 행동하지 않으면 자신의 필요를 충족시킬 수있는 또 다른 기회를 얻지 못할 수도 있다는 것을 반복적으로 경험 한 후 중독 된 부모의 자녀는 즉각적인 만족을위한 기회를 도약 할 수 있습니다.
가족 주기 인식
간병인이 중독으로 고생하는 것을 본 젊은이들이 같은주기를 반복하는 것이 일반적입니다. 포츠머스,버지니아에있는 세이프 하버 복구 센터에서,우리는이 잠재력을 인식의 중요성을 강조하고이 발생할 수있는 기본 조건을 해결하기 위해 노력하고 있습니다. 탐닉에 유전 분대가 있는지도 모르는 동안,기능장애 가족 본을 반복하기 위하여 성향을 극복하는 것은 확실히 가능하다.
과거 극복
어린 시절의 외상을 연구 한 연구자들에 따르면 중독 된 부모의 자손은 자신의 삶을 살 수있는 다른 방법이 있음을 인식함으로써 역기능 패턴을 반복하는 것을 자제 할 수 있습니다. 이 작업을 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다:
- 알-아논 또는 알코올 중독자 및 기능 장애 가정의 성인 자녀와 같은 지원 그룹
- 개인 치료
- 가족 치료
궁극적으로,덜 이상적인 환경에서 시작하는 어린이는 주변의 성인이 모델로 한 성인기와 동일한 선택을 할 것이라는 표시가 아닙니다. 버지니아 주 포츠머스에있는 세이프 하버 복구 센터에서 우리는 회복중인 부모가 자녀를 중독을 이해하고 그렇지 않은 것보다 더 나은 삶을 사는 방법을 배우는 데 도움이 될 수있는 자원에 연결할 수 있다고 믿습니다.