kunne dine hudproblemer være gær overvækst eller Candida? Vi undersøger forbindelsen

hudkampen er reel: eksem, psoriasis, acne, udslæt og mere kan få dig til at føle, at du har brug for at skjule din hud. Stol på os-vi har oplevet det, og vi ved, hvor vanskelig det kan være at løse disse problemer. Men er du træt af en svingdør af dermatologist aftaler, steroid cremer, og midlertidige løsninger? Så er du kommet til det rigtige sted.

hos Minneapolis Integrative Medicine behandler vi huden indefra og ud. Hvorfor? Fordi vi ved, at roden til nogle hudproblemer ikke kun er aktuelt. Det kan være et symptom på, at noget er slukket i din tarm.

hvordan Tarmbalancer påvirker din hud

tarmmikrobiomet påvirker udviklingen af hudrelaterede tilstande, såsom acne, eksem og psoriasis, gennem interaktioner mellem tarmmikrober og forskellige cellulære veje. Når det kommer til hudsygdomme, skaber mikrober i vores fordøjelseskanal det, der kaldes metabolitter, der ser ud til specifikt at påvirke hudcellevækst og betændelse.

under normale omstændigheder fremmer kommunikationen mellem metabolitter og disse forskellige cellulære veje optimal hudsundhed. Men når tarmen er ude af vejen (siger du, at du har noget uønsket voksende derinde), fremmer disse metabolitter betændelse, aktiverer dit immunsystem og kan også få cellerne i tarmene til at blive utætte eller permeable (Hej hudproblemer).

Candida, gær og din hud

Candida er en type gær, der findes naturligt i tarmen. Men med vores overskydende eksponering for antibiotika, mængden af sukker i vores kostvaner, vores høje stressniveauer, kan det overgrove og forårsage, hvad der er kendt som intestinal candidiasis. Der er endda en specifik stamme af candida, kaldet Candida krusei, der har været forbundet med eksem. Andre stammer kan resultere i acne, IBS, seborrheic dermatitis, psoriasis og andre hudproblemer.

det hele binder tilbage til betændelse og din krops reaktion på en opfattet trussel. Dit immunsystem kan blive stresset og gå ind i overdrive og forsøge at skubbe ubalancerne og overvæksten ud. Din hud fungerer som et afgiftningsorgan—og resultatet er rødme og flagerende hud, når toksinerne skubbes ud.

hvad du kan gøre ved dine hudproblemer

mange gange er din bedste chance for at behandle hudproblemer at begynde indefra og ud. Her er et par tip, der kan hjælpe dig med at begynde at se forbindelsen mellem gær og candida og dit eksem, psoriasis og pletter.

1. Administrer din Stress: Stress kan spille en stor rolle i tarm ubalance. Når vi er stressede, kan vores kroppe oftere placeres i kamp-eller-fly—tilstand-udløser kortisol og adrenalin og aktiverer vores sympatiske nervesystem. Det svar kan også udløse betændelse, hvis vi gentagne gange er i den øgede tilstand. Prøv at modvirke stress dagligt for at afbøde mulige tarmproblemer.

2. Få dine laboratorier kontrolleret: mange hudlæger og konventionelle læger ser eksem og psoriasis som et problem med hudens funktion. Men fordi det kan være forankret i mere end bare candida og gær overvækst, at få en fuld lab oparbejdning er et godt næste skridt for at se, hvad der foregår i din krop. Glem ikke mikrobiometesten!

3. Vær opmærksom på dit sukkerindtag: sukker kan unødigt fodre andre gærarter, herunder candida, og at lave en hurtig oversigt over, hvor meget sukker du spiser regelmæssigt, kan hjælpe dig med at give dig en ide om, hvad der kan bidrage til dine hudproblemer. Ikke kun at se på rørsukker her, men fødevarer, der let nedbrydes til sukkerarter som raffinerede korn, højt glykæmiske frugter og sukker skjult i vores yndlings krydderier. Kostændringer for at reducere betændelse er et godt næste skridt, men vi anbefaler at chatte med din læge, før du prøver en ny måltidsplan.

dommen? Hudproblemer behøver ikke at være tilbagevendende. Ved at behandle indefra og ud og komme til roden af ubalancen kan du hjælpe med at reducere dit eksem, psoriasis, ance og mere!

vil du lære mere om fordøjelse og hud sundhed? Planlæg en gratis, 15 minutters konsultation for at undersøge, hvordan din fordøjelse kan påvirke din hud.