Lemont Chiropractic Center

Halebensmerter eller Coccygodynia, er en tilstand, der kan forårsage vedvarende smerter i bunden af rygsøjlen (haleben). Coccygodynia mærkes som en lokal smerte og er normalt værre, når man sidder eller med noget pres på rygsøjlens nederste område. Tilstanden er mere almindelig hos kvinder, det er normalt forårsaget af lokalt direkte traume, falder på bagsiden eller føder. I sjældne tilfælde kan en infektion eller tumor også forårsage smerter i halebenet.

de forskellige udtryk bruges alle til at beskrive et sæt symptomer i halebenet, der kan være forårsaget af forskellige skader eller tilstande. Behandlingen kan variere afhængigt af den underliggende årsag til symptomerne og sværhedsgraden og varigheden af symptomerne.

Coccygodynia symptomer kan bestå af en eller alle af følgende:
– smerter, der er markant værre, når man sidder
– lokal smerte i halebenområdet, der er værre ved berøring, eller når der lægges pres på det
– smerter, der er værre, når man flytter fra siddende til stående stilling
– smerter, der er værre med forstoppelse og føles bedre efter afføring.

halebenet er den nederste del af rygsøjlen og består af tre eller flere meget små knogler smeltet sammen. Halebenet består af mellem tre og fem separate eller smeltede ryghvirvler. Mens det oprindeligt blev antaget, at enhaleben er altid smeltet sammen (uden bevægelse mellem hvirvlerne), det er faktisk ikke en fast knogle, og der er en vis bevægelse mellem knoglerne tilladt af de fibrøse led og ledbånd. Halebenet er forbundet med korsbenet med ledbånd, og der er også begrænset bevægelse mellem halebenet og korsbenet.

kvinder er mere modtagelige for haleben skade, fordi kvindernes haleben er roteret, hvilket efterlader det mere udsat for skade, kvinder har også et bredere bækken, så siddende lægger mere pres på deres haleben, og fødsel er en almindelig årsag til haleben smerter.
det er svært at bestemme årsagen til halebenet smerte. I mange tilfælde er den nøjagtige årsag til smerten ikke kendt, smerter kan ved forårsaget i halebenet hvis en skade eller en eller anden form for overtryk på området får knoglerne til at bevæge sig ud over deres normale begrænsede bevægelsesområde, hvilket resulterer i betændelse og lokal smerte. En skade på enten ledbånd eller disk kan forårsage smerte. Knoglerne i halebenet kan brækkes, og i sjældne tilfælde kan en tumor eller infektion i halebenet være en primær årsag til smerter i halebenet. Generelt vil årsagen til coccydynia være en af følgende.
– lokalt traume. Et fald på halebenet. Dette er sandsynligvis den mest almindelige årsag til coccygodynia.
– fødsel. Under fødslen passerer babyens hoved over toppen af halebenet, og det tryk, der skabes mod halebenet, kan undertiden resultere i skade på halebenstrukturerne (skiven, ledbåndene og knoglerne). Selvom det er usædvanligt, kan trykket også forårsage brud i halebenet.
– Tryk. Visse aktiviteter, der lægger langvarigt pres på halebenet, såsom ridning og siddende på hård overflade i lange perioder, kan forårsage smerter i halebenet. Halebensmerter på grund af disse årsager er normalt ikke permanente, men hvis betændelsen og symptomerne ikke håndteres, kan smerten blive kronisk.
– Tumor eller infektion. Sjældent skyldes coccydynia en tumor eller infektion i halebenet, der lægger pres på halebenet.

diagnoserne af coccygodynia opnås gennem medicinsk historie og fysisk undersøgelse for at kontrollere for en masse eller tumor, der kan være en årsag til smerten, og palpation for at kontrollere for lokal ømhed, som er det mest almindelige fund. Hvis halebenet ikke er ømt til palpation, henvises smerten sandsynligvis fra en anden struktur, såsom lændehvirvelsøjlen fra etherskiveherneation eller degeneration. Diagnostiske tests, såsom røntgen eller MR, kan også udføres for at udelukke andre potentielle årsager til smerten.

indledende behandling består typisk af: Påføring af is eller en kold pakke på området flere gange om dagen i de første par dage efter, at smerten starter, og påfør derefter varme eller en varm pakke på området efter de første par dage. Du bør undgå at sidde i længere perioder eller lægge pres på området så meget som muligt. Du kan bruge en brugerdefineret doughnut eller U-formet pude til at hjælpe med at fjerne trykket fra halebenet, når du sidder. Hvis halebenssmerter forårsages eller øges med tarmbevægelser eller forstoppelse, anbefales øget fiber-og vandindtag.

hvis smerten er vedvarende eller alvorlig, ikke-kirurgisk behandling såsom: Manipulation, blid strækning, ultralyd eller elektrisk stimulering kan være gavnlig. Efter at have opnået tilstrækkelig smertelindring, så bevægelse ikke er for smertefuld, startes daglig aerob aktivitet med lav effekt, da den øgede blodgennemstrømning bringer helende næringsstoffer til området og tilskynder kroppens naturlige helingsevner. Den ekstra fordel ved aerob aktivitet er frigivelsen af endorfiner, kroppens iboende smertelindrende proces.

hvis konservativ pleje ikke giver tilstrækkelig lindring, kan kirurgisk fjernelse af halebenet indikeres.