Mo ‘Nik:” jeg var et barn i min måde at tænke på”
komiker og skuespillerinde fik først berømmelse for sin rolle som Nicole “Nikki” Parker i UPN-serien, Parkers, mens hun navngav sig som stand-up komiker. Men det var hendes Oscar-vindende præstation i 2009 ‘ s “Precious”, der satte hende på kortet. Men efter at have været kendt for og brugt det meste af sin karriere på at omfavne sin store pige status (ofte siger større er bedre) valgte Mo ‘ Nik at tabe sig af en række årsager.
en af disse grunde er, hvad hendes mand sagde til hende, at Mo ‘ Nike afsløret på Arsenio.
“da min mand spurgte mig om Min vægt, svarede jeg, og han sagde ‘…Det er for meget vægt. Jeg vil have dig rundt i livet, og det er ikke sundt.’
det var i det øjeblik, jeg gennemgik Skyld, jeg gennemgik skam på grund af min størrelse. Fordi jeg aldrig følte kærlighed sådan før.”
det var da hun sagde, at hun besluttede at “redde sit liv.”Nu bruger hun sin stjernekraft til at inspirere sine fans til at tabe sig.
“i lang tid var jeg et barn i min måde at tænke på. Jeg troede, at jeg kunne spise, hvad jeg ville, gøre, hvad jeg ville, og var hensynsløs i den forstand at misbruge min krop. Det var da jeg var yngre.”
“jeg tror, at den rejse, jeg skal tage nu, er, at jeg har babyer. Jeg har en søn, der er 23, Men jeg har også en søn, der er ni. Vi har tvillinger, der er syv. Jeg vil gerne møde deres børn. Jeg vil gerne kunne lege med deres børn. Jeg vil ikke være en byrde for min familie på grund af selvforsømmelse….Jeg var heldig at se min bedstemor lege med mine børn. Jeg vil være i samme position.”
to andre grunde til hendes forandring af hjertet for hendes helbred bliver diagnosticeret med højt blodtryk og topping ud på 262 pounds.
“min mand sagde ‘Det er for meget baby. Jeg vil have dig for livet. Jeg elsker dig så meget, at jeg ikke kan lyve for dig,” huskede Mo ‘ Nik. “Jeg havde aldrig følt den slags kærlighed før.”
i øjeblikket er stjernen gået fra en størrelse 20 til en størrelse 14. Hun siger, at hun ikke er færdig endnu, og at hendes mål er at komme ned til 180 kg.
en måde, hun er i stand til at opnå denne transformation, er gennem hendes sjove træningsrutine.
mere specifikt om hvordan hun gjorde det er på Næste side…
hvordan Mo ‘Nik tabte vægten
ud over at træne med en personlig træner fem gange om ugen bestod Mo’ niks vægttabsstrategi af:
- drikke en gallon vand om dagen
- undgå stegt mad
- spise rå frugt og grøntsager og frisk fisk
- opgive rødt kød
“jeg ved, at det ser sååå simpelt ud, dog baby Mine ben og røv er i brand,” skrev hun på sin instagram om et hurtigt klip af en højintensiv danserutine. “Ting, som vi ønsker at gøre komplicerede, kan være så enkle.”