11 Grunner Til At Du Bør Tenke Før Du Snakker

gå videre Og innrøm det. Du har sagt ting før som du ønsker du ikke hadde—og ønsket å ta tilbake. Ikke sant? Jo, det har vi alle.

det er en del av menneskets natur. Noen ganger blir vi så emosjonelle om noe som vi glemmer å tenke før vi snakker. Det er som noe lammer vår rasjonelle og logiske hjerne, og i prosessen lar vår følelsesmessige hjerne ord komme ut av vår munn som aldri burde ha.

noen mennesker gjør det imidlertid mer regelmessig enn andre. Og hvis du vil lære å tenke før du snakker, har du kommet til rett sted.

men først, la oss snakke om de 11 grunnene til at du bør tenke før du snakker.

noen mennesker kan ha blitt lært av sine foreldre til å tenke før ord kommer ut av munnen. Men mange andre har det ikke. Hvis du er i sistnevnte kategori, vil du seriøst tenke på disse svært viktige grunnene til at du bør tenke før du sier noe du ikke bør.

Dine Ord Gjenspeiler Hvem Du Er

da jeg vokste opp, lærte min mor meg og mine søstre ikke å bruke banneord. Jeg trodde hun bare ville at vi skulle være dame-lignende, men det var en enda dypere grunn.

Jada, å være dame-aktig er en fin ting. Men utover det lærte hun oss at ordene du bruker, bestemmer karakteren din. De påvirker ikke bare deg selv, men også hvordan folk oppfatter deg og hva slags person de tror du er.

Ord Har Makt

jeg er sikker på at du er klar over den politisk korrekte språkbevegelsen. I utgangspunktet endrer det ord til bedre.

for eksempel, tilbake på 1970-tallet, pleide folk å bruke ordet «retarded» for å beskrive en person som var mentalt tregere enn gjennomsnittet. Men siden da har folk begynt å bruke det som en fornærmelse. Så, i løpet av årene, vi har vedtatt forskjellige ord og uttrykk som «spesielle behov.»

poenget er at hvis du gjør ordene bedre, vil de ikke holde så mye negativitet.

Ord Kan Skade (Eller Hjelpe) Mennesker

som jeg nevnte, ord har makt, og en del av denne kraften kan være god eller » ond.»Det du sier til en person kan skade dem-følelsesmessig og mentalt.

og selv om ordtaket sier «pinner og steiner kan bryte mine bein, men ord vil aldri skade meg,» er det ikke sant—ord gjør vondt. Men de kan også hjelpe. Så det er viktig å sørge for at ordene du bruker, hjelper folk i stedet for å skade dem.

Dine Følelser Kan Få Deg Til å Si Ting du Ikke Mener

jeg er sikker på at du har vært sint på noen og sagt noe som skadet dem. Og etter at du roet ned, du kanskje har tenkt, » jøss, jeg mente det ikke sånn .»

du ser, når du er sint, slår den ned den logiske delen av hjernen din og deretter dine følelser styrer deg selv. Og så når den emosjonelle delen av hjernen din ikke fungerer som et filter for dine ord, kan du si ting du ikke mener.

Du Kan Ha Antatt intensjon På Den Andre Personens Del

Du kan være opprørt på noen fordi du trodde de hadde intensjoner om å skade deg. Deretter, som et resultat, kan du piske ut på dem på grunn av det.

men ikke alle har til hensikt å skade deg. Noen ganger sier folk ting som tolkes som det motsatte av det de hadde tenkt. Så sørg for at du snakker med dem for å se hva de egentlig mener før du antar noe.

Du Kan Overreagere

når vi tror at noen sa eller gjorde noe vondt for oss, har våre følelser en tendens til å gå gjennom taket. Vårt automatiske instinkt er å eksplodere.

Men det kan veldig godt være en overreaksjon. Som jeg nevnte ovenfor, bør du i stedet sørge for at det de sa garanterer din følelsesmessige utbrudd fordi mange ganger det ikke gjør det.

Ditt Forhold Til Andre Mennesker (Eller Situasjon) Garanterer ikke Dine Ord

Det er en ting å eksplodere i sinne til søsken, beste venn eller ektefelle, men det er en annen ting å gjøre det til sjefen din eller en annen overlegen. Du må vurdere om du er i ferd med å si er passende for hva slags forhold du har med en bestemt person.

På samme måte må du også tenke på situasjonen. Hvis det er en tid, si når du er på jobb eller et selskapsfest, så er det best å holde munnen lukket og snakke senere.

Du Kan Dømme For Hardt

For Mange mennesker dømmer andre før de har hørt hele historien. Det er lett å hoppe til konklusjoner, bli sint, og si ting som kan eller ikke kan være sant.

hvis du automatisk begynner å kritisere og dømme en annen person, kommer de til å bli defensiv. Og når det skjer, oppstår mer negativitet ,og samtalen (og forholdet) kan bli stygg.

Ord Kan Ødelegge Relasjoner

Snakker om relasjoner, jo mer negative ord som blir snakket til en annen person over tid, jo mer skader det dem—og også forholdet mellom dere to.

Tenk på det-vil du bli hos noen som hele tiden kalte deg navn og sa slemme ting? Selvfølgelig ikke! Dine ord kan absolutt ødelegge forholdet ditt.

Ord Kan Påvirke Andres Handlinger

la oss si at du er sint på din 10 år gamle datter og du kaller henne «fett» uten å tenke på det. Vi vil, dette er noe som hun kan bære med henne for resten av livet, spesielt hvis du sier det ofte.

Hun kunne lett bli anoreksisk eller utvikle et annet problem. Hun kan vende seg til selvforakt og begynne å kutte seg selv. Ord er langvarige og påvirker andres handlinger.

Du Kan Aldri Ta Det Tilbake

når du sier noe, er det der ute for alltid! Du kan aldri ta det tilbake. Jo, du kan prøve, men det vil ikke fungere.

Å Ta tilbake det du sier er som å prøve å sette luft tilbake i en ballong—det virker ikke. Det spiller ingen rolle hvor mye du prøver, det vil ikke forandre det faktum at disse ordene er der ute—for alltid.

Hva Skal Du Gjøre Nå?

nå som du vet hvorfor du bør tenke før du snakker, hvordan kan du gjøre det? Det er lettere for noen mennesker, mens andre finner det nesten umulig.

først bør du vente minst 5 eller 10 sekunder før du sier noe, spesielt når du føler deg opprørt eller sint. Hvis du ikke kan holde munnen lukket, er et alternativ å bare forlate rommet eller situasjonen. På denne måten vil du hindre deg fra å si noe som du vil angre.

når du pause i de få sekundene eller forlater rommet, må du tenke på om du har et godt poeng å gjøre.

er dine kommentarer relevante, passende eller nyttige? Hvis ikke, bør du kanskje ikke si noe.

før du snakker, vurder den andre personens følelser. Hvordan vil det påvirke dem? Tro det eller ei, det vil. Og hvis du finner det sagt noe du ikke vil, må du be om unnskyldning og ta personlig ansvar for dine handlinger og ord.

Til Slutt, ikke glem å lære av dine feil! Vi har alle sagt ting vi angrer på. Det skjer. Men forskjellen mellom folk som gjør det hele tiden og folk som ikke gjør det, er at de som ikke har lært å ikke gjøre det, og nå vet hvordan de skal gjøre det bedre.

Siste Tanker

hvis du finner det vanskelig å tenke før du snakker, ikke slå deg opp over det. Det betyr imidlertid ikke at du ikke bør streve for positiv forandring.

Empati er nøkkelen—tenk på hvordan dine ord påvirker andre. Du vil være en positiv innflytelse på andre mennesker, ikke en negativ. Så sørg for at du velger ordene dine klokt-du vil ikke angre på det!

Mer Om Å Være Oppmerksom På Å Snakke

• Ha Oppmerksom Samtale i 9 Enkle Trinn
• Dine Ord Har KRAFT – Bruk Dem Klokt
• 6 Fordeler Med Å Snakke Mindre Og Lytte Mer

Utvalgt fotokreditt: Christina @ wocintechchat.com via unsplash.com