13 Kjører Podcaster Å Prøve I Dag

Ikke føler en rolig løp eller trening? Sjansen er, du har prøvd en podcast eller to. Ifølge nyere Resultater Fra Nielsen data, 51 prosent Av Amerikanerne er podcast lyttere, og det er nå mer enn 800,000 podcaster tilgjengelig.

men hvordan sorterer du gjennom dem for å finne de beste løpefokuserte podcastene? Vi har dekket deg med listen nedenfor. Det er noe for alle her, fra latter-out-loud småerte om løping, til intervjuer som utforsker våre dypeste motivasjon til å forfølge sporten. Vi har gjort forskning for deg; bare laste ned og nyte.

Ti Junk Miles

Hvis du vil le (hardt)

En gruppe morsomme verter som ikke har sperret samtaler om en rekke løpende emner. Som vert Scott Kummer skriver På nettsiden, Ti Junk Miles ble født ut av et ønske om å høre » flere diskusjoner om bad pauser som gikk galt, pacer historier fra helvete, DNF rapporter, historier om å bli tapt på stien og andre relaterte saker.»

Prøv: # 29: Janel Jacobsen-Kraus. Vertskapet går på en 10-mils løp med 100-mils løp etterbehandler Jacobsen-Kraus.

Kjører På Om

for en sinn / kropp/åndsforbindelse

bare å lytte Til Julia Hanlon lar deg puste dypere. Fra 2013 til 2016 registrerte Hanlon over 200 episoder med innovatører i sinnet/kroppen/ånden. I 2019 tok hun podcasten tilbake, denne gangen med fokus utelukkende på kvinner i utholdenhetssport. I En telefonsamtale med Fleet Feet delte Hanlon sin tro på at » utholdenhetssporter er en metafor for livet. Hvordan vi dukker opp på stien er hvordan vi dukker opp i våre liv.»Forpliktet til å fortelle historier om kvinner, bringer Hanlon kontemplasjon og medfølelse til hver episode.

Prøv: #221, Lauren Fleshman. Dekker mental helse under og etter en løpende karriere, og forme nye mål under livsoverganger.

Ginger Runner

For den beste samtalen i uken

Ethan Newberry bringer en dyp kunnskap om avstand kjører til denne podcasten, som ofte bøker store navn i ultra-kjører samfunnet. Som for hosting koteletter, Newberry har det; du samtidig beundre ham mens også følelsen som han kunne være din venn.

Prøv: #279, Sean Nakamura, den 4. personen til å fullføre Great Eight (de åtte originale 100 mil løpene) på en sommer.

Ikke Din Gjennomsnittlige Løper

hvis du føler deg som en bedrager

» du kan være en løper i hvilken som helst størrelse, form eller alder, og Jeg vil vise deg hvordan, sier Jill Angie på sin nettside. Denne podcasten er rettet mot alle som føler at de ikke passer til formen til en typisk løper. Det tilbyr motivasjon og tekniske strategier for nybegynnere og erfarne løpere som ønsker å opp sitt spill.

Prøv: #107, ALLE Ting 5K Trening Med Jen Lamplough. Råd om å bygge utholdenhet for EN 5K.

Vitenskapen Om Ultra

for en fascinerende titt på fysiologi av ultrarunning

Laget Av Dr. Shawn Bearden, En Ph. D. som driver sin egen lab, Science Of Ultra er for alle som lurer på hvordan et menneske kan kjøre 100 miles. Dr. Bearden sier, «hjertet Av Science Of Ultra er de strenge forsøkene i treningsfysiologi utført av ledende forskere, retningen de kan bringe til vår sport, og den urokkelige jakten på forståelse.»

Prøv: I en e-post Til Fleet Feet, Dr. Bearden anbefalte at en ny lytter » starter i begynnelsen, så lytt til alle episodene som er intervjuer med forskere.»

C Tolle Run

Hvis du vil Ha En «Frisk Luft» for løpere

Er Carrie Tollefson, En Olympisk og elite mellomdistanseløper, så opptatt at du kanskje savner hennes seriøse talent for å stille noen ganger tøffe, ofte innsiktsfulle spørsmål til sine gjester. Snakker av, hun konsekvent bøker andre Olympians og andre top-notch gjester.

Prøv: Anthony Famiglietti Intervju. En inspirerende episode om å overvinne utfordringer med To-tiden Olympian Anthony Famiglietti.

Trail Runner Nation (TRN)

for alle trail runner

Det Er en grunn TIL AT TRN er konsekvent topprangerte blant løpende podcaster. Vertene Scott Warr og Don Freeman vet hva som interesserer trail-running samfunnet – fra nybegynnere til proffer-og de leverer.

Prøv: I en e-post Til Fleet Feet anbefalte Warr episoden » Knuse hvert løp FRA 5K Til Ultra med Brian MacKenzie .»Grunnleggeren av Crossfit Endurance snakker om Hvordan Crossfit trening bidrar til sunn, bærekraftig løping.

En Annen Mor Løper

For kvinner som ønsker å føle seg sett

Vert Sarah Bowen Shea og roterende co-verter tilbyr opp kvinnesentrerte emner som inkluderer så mye ærlig snakk og vittig småerte at publikum inkluderer lyttere som verken er mødre eller løpere. Det er bare det relatable.

Prøv: #371, Tungtveiende Saker Oppfølging. En sjekk inn med fire mor løpere på deres vekt reiser, med innsikt og råd for ernæring og rase trening med ekspert Stephanie Howe Violett.

Strength Running

Hvis du trenger ny treningsmotivasjon

Jason Fitzgerald begynte denne podcasten etter en lang reise med å gjenopprette fra en alvorlig ITB-skade. Hvis du leter etter detaljerte råd fra trenere og Olympians alike, dette er din podcast.

Prøve: #48, Elite styrke trener Randy Hauer. Nyansert tilnærming til hvordan og hvorfor av løpere og styrketrening.

jeg Vil Ha En Annen Med Lindsey Hein

hvis du vil ha en infusjon av moro i løpingen

det er umulig å lytte til marathoner Hein uten å føle seg mer begeistret for å løpe etterpå; det er noe smittsomt om hennes energi. Hein intervjuer både elite og ikke-elite løpere, og klarer å gjøre alles historie interessant.

Prøv: #212, Chris McDougall. Et fascinerende intervju om livets eventyr med forfatteren, journalisten og løperen.

Marathon Training Academy

for alle som vurderer en maraton

Power par Angie og Trevor Spencer, som har kjørt en kombinert 78 maraton, registrert sin første episode på kjøkkenbordet og bygget raskt en base av fans som drømte om den 26,2. «Vårt show motiverte mange løpere til å tro at de faktisk har det som trengs for å erobre maratonavstanden,» Fortalte Angie Fleet Feet i en epost.

Prøv: #273, Hvordan Bruke Lidelse til Din Fordel. Et intervju Med Marine Corps veteran Og ultrarunner Akshay Nanavati som diskuterer transformere frykt til personlig vekst.

Kjør Til Toppen Ekstra Kick

hvis du har mindre enn ti minutter

et team av ekspert trenere svare relevant kjører-relaterte spørsmål, i fem-til 10-minutters segmenter.

Prøve: Fem Grunner Til At Hjertefrekvensen Din Ikke Samsvarer Med Løpende Innsats

BibRave Podcast

hvis du tror du har hørt dem alle

denne podcasten ser ut til å fly under radaren, Men den er full av episoder på en eklektisk blanding av løpende emner, godt vert Av Tim Murphy. Enten du leter etter snakk om utstyr, kosttilskudd, karbonfotspor eller øl, kan du finne en frisk ta her.

Prøv: #138, ER CBD BS? En overbevisende diskusjon Med Dr. Josh Kaplan om HVORVIDT CBD kan ha nyttige effekter på løpende plager og ytelse.

Av Susannah Williams. Susannah har kjørt for fitness siden hun var 18. En frilansskribent basert i Raleigh, North Carolina, bruker hun sin kjøretid til å tenke på neste avsnitt i en artikkel eller den neste ideen for hennes kreative nonfiction.