5 kraftige fordeler med tamarind water + oppskrift

Tamarind er en tropisk frukt Som Meksikanere elsker å nyte på de varmeste dagene, siden når du forbereder den med vann, er smaken forfriskende og delirisk.

denne frukten er populær takket være det høye innholdet av vitamin B Og C, som er ansvarlig for å opprettholde immunforsvaret i optimal tilstand.

i tillegg til å være en antioksidant, gir tamarind kraftige fordeler som du ikke vil gå glipp av.

vi anbefaler at du bruker det i form av juice, siden det vil tillate deg å dra nytte av alle egenskapene.

1. REDUSERER BETENNELSE

det vil redusere smerte og betennelse i ledd, muskler, mage og blodårer, takket være det stimulerer blodsirkulasjonen.

2. NATURLIG VANNDRIVENDE

lider du av forstoppelse? Å drikke litt tamarind juice om morgenen vil bekjempe ubehag effektivt. Det er også effektivt for vekttap.

3. FORHINDRER KRONISKE SYKDOMMER

takket være det høye nivået av antioksidanter, nøytraliserer tamarind juice frie radikaler og forhindrer kreftfremkallende sykdom.

4. FORBEDRER UTSEENDET PÅ HUD og HÅR

denne saften forsinker tegn på alder som blemmer og fine linjer, og hjelper håret til å vokse raskt.

5. DET KONTROLLERER BLODSUKKERNIVÅET

og kan redusere risikoen for diabetes ved å utjevne blodsukkeret.

forberedelsen av denne saften er veldig lett, du trenger følgende:

* 15 tørkede tamarinds, skrelt

* To liter vann

* Sukker til smak

Skal tamarindene slik at det er lettere å spenne blandingen.

Kok vann i 15 til 20 minutter for å plassere tamarindene. Dette vil tillate dem å utvise massen.

la stå for ikke å brenne og deretter knuse massen.

Bland vannet med tamarind-massen og tilsett sukker.

Klar!