Baby Søvn Problem: Min Baby Vil ikke Lur på Barnehagen!
heldigvis sover min 8 måneder gamle datter gjennom natten nå. Jeg er en arbeidende mor og ikke hjemme med min baby i løpet av uken for å lure trener henne. Hun er på et større barnehage, og i utgangspunktet når hun er sliten, legger de henne ned, når hun er sulten, spiser de henne. Så jeg vet aldri hva jeg skal få når jeg henter henne. Min baby vil ikke lur på barnehagen fordi det alltid er babyens gråt, folk snakker, barn over alt osv. Hun er veldig distrahert og tar bare katt lur, aldri i mer enn 30 minutter om gangen. Jeg hadde dem flytte henne crib bort fra sentrum av handlingen, men det har ikke hjulpet. Hun har vært der i 4 måneder, og jeg hater å bytte henne til et annet sted. Jeg liker virkelig hvor hun er, bare ikke babyens søvnproblem. Hvilke råd kan du gi til å jobbe mamma på luremnet? Amy
Først av Alt, jeg er så glad for å høre at babyen din sover gjennom natten! Selv om babyen din ikke vil sove godt på barnehagen! Jeg tar opp dette svært vanlig gåten mer fullstendig i min bok i både aldersrelatert kapittel og I Rutinen Buster kapittel. Ofte har jeg foreldre som jobber på både natt og lur på samme tid, men for din situasjon vil jeg anbefale følgende tips:
Del med din omsorgsperson en typisk tidsplan for en 6-8 måneder gammel
Del med dem alt du har oppnådd med nattesøvn og hvordan hun lurer godt i helgene i henhold til denne tidsplanen (forhåpentligvis er det sant). Snakk med dem om meshing deres lur tidsplan med barnets søvn vinduer. Del din kunnskap om søvnvitenskap og betydningen av gode, restorative lur!
7:00 til 7: 30 Er Våkne Opp. Ved å våkne, sykepleier eller flaskemate og gi faste stoffer.
9: 00 eller 9: 30 om morgenen lur, en og en halv til to timer. Ved å våkne, sykepleier eller flaskemate og gi faste stoffer.
12:30 eller 1: 00 Ettermiddagslur, en og en halv til to timer. Ved å våkne, sykepleier eller flaskemate.
3: 30-4: 00 pm (avhengig av tidligere naptime).
Valgfri tredje lur, omtrent førtifem minutter til en time.
5: 00 eller 5:30 pm Sykepleier Eller flaskefeed og gi faste stoffer.
6: 00-6: 30 pm Start bad og sengetid forberedelser, som kan omfatte en ekstra flaske eller pleie.
7:00-7:30 pm Bedtime
hvis omsorgspersonen setter babyen din i søvn eller veldig døsig for lur, spør omsorgspersonen om å fokusere på å «fylle søvntanken» som best hun kan bruke uansett søvnkrykke hun alltid har brukt før
Med andre ord, sørg for at barnet ditt oppfyller den aldersmessige mengden søvn på dagtid, uansett om det er nødvendig.hva det tar. Hvis, for eksempel, hun vanligvis rocker babyen til å sove, så har henne fortsette å gjøre dette når du setter barnet ned for naps. Fortell henne å rocke henne tilbake i søvn hvis hun våkner før 45 minutter, slik at hun ikke har katastrofehunder hele dagen lang. Så lenge du ikke rocker henne til å sove om dagen eller natten, kan dette fungere. Hvis din omsorgsperson er å sette barnet ned våken for lur, men da hun våkner etter 30 minutter, spør dem om de kan gå til henne og berolige henne tilbake til å sove.
Arbeid på lur i helgen
hvis du setter henne i søvn for lur, så arbeid med å sette henne våken og lur trener som skissert i «The Sleep Lady’ S Good Night, Sleep Tight». Når du er ganske sikker på at barnet ditt har lært å få seg til å sove, snakk med omsorgspersonen din igjen. Forklar hva babyen din har oppnådd, og be henne om å jobbe med deg ved å sette babyen din våken for lur i de riktige lurevinduene og berolige henne når hun våkner fra for kort av en lur. Kanskje de bare kan rocke eller holde henne i en kortere periode og deretter klappe og» sh-sh » henne til å sove, i stedet for å rocke henne til hun er helt ute.
noen flere tips:
• kanskje din leverandør ville være villig til å sette henne ned i søvnområdet noen minutter før hun bringer inn resten av babyene.
* Ta med en lydskjerm eller hvit støy maker og spør om de kan bruke det over av cribs hvor babyene sover.
* når du henter datteren din, spør alltid om en nap-rapport-hvilken tid sov hun og hvor lenge. Hvis sovetanken er lav, la babyen ta en snooze i bilturen hjem for å hjelpe henne med å gjøre det til sengetid ikke for overtired.
jeg har hatt noen tilfeller der foreldrene endret barnehage leverandører fordi det ikke var en god match for babyens temperament og søvnbehov eller barnehagen var ikke villig til å gjøre søvn en prioritet, men det er et worst case scenario!
Sweet dreams,
Kim West
var denne artikkelen nyttig for deg? Fortell oss ved å kommentere nedenfor! For mer baby, pjokk, og familie søvn tips og triks, kan du abonnere På Sleep Lady Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, Og YouTube-kanal! Hvis du er ute etter mer søvninnhold, kan du sjekke Ut Get Sleep Now-et eksklusivt medlemsområde som er designet for å gi grundig hjelp og støtte under søvncoaching-opplevelsen.
fotokreditt: BRUK-Humphreys via photopin cc