Beste yoga blokker 2021: Få mer ut av din praksis med denne nyttige prop

på jakt etter den beste yoga blokk for å hjelpe deg å ta din praksis opp et hakk? Les videre. Yoga blokker er en fin måte å få kroppen din vant til nye bevegelser og jobbe deg mot å mestre nye positurer. Hvis du sliter med å perfeksjonere en pose, trenger litt ekstra støtte mens du kommer i posisjon, eller ønsker å presse dine strekker enda dypere, er en yoga blokk en veldig praktisk prop å ha.

mens alt du virkelig trenger for yoga er en matte (sjekk ut vår guide til de beste yogamattene for å sette deg ut), er ekstra tillegg som en yoga-blokk eller stropp billig og kan gjøre en stor forskjell for fremdriften din.

• Plukk opp de beste yogahåndklær for å legge til grep og absorbere svette
• Se delen med vårt utvalg av de beste yogaklærne
• Forbedre backbends med en de beste yogahjulene

Yogablokker er alle omtrent samme størrelse, men de kommer i en rekke forskjellige farger og materialer, slik at du kan velge hva som er best for deg. Kork yoga blokker er vanligvis den dyreste, og tilbyr holdbarhet, stabilitet, og et høyt nivå av trekkraft.

EVA skum er veldig lett og vanligvis billigere enn kork. Det er lettere å slepe til og fra yogaklassen, men det er ikke så holdbart eller stabilt. DET er også nyttig å vite AT BÅDE EVA skum og kork er miljøvennlig, slik at du kan øve skyld-fri.

Hva er yoga blokker brukes til?

en yoga blokk er bare en lett blokk som gir en overflate for ekstra balanse, fungerer som en guide for å få kroppen din i riktig justering, eller kan brukes til å utdype en strekk.

la oss for eksempel si at du er i en balanseposisjon som krever at hendene dine ligger på gulvet, men du kan ikke helt nå; du kan bruke en yoga-blokk til å hvile hendene på. På denne måten kan du fokusere på å få resten av kroppen i riktig stilling, uten å måtte forstyrre deg selv bare for å stoppe deg fra å falle. Roter blokken for en rekke forskjellige overflatehøyder.

på Samme måte kan du plassere en under sittebenene dine hvis du trenger å heve deg selv i en sittende stilling. Hvis du er mer fleksibel, kan du legge en fot på en blokk for å utdype en splitt, eller plassere en flat mot føttene for ytterligere rekkevidde i en sittende fremoverbøyning. Din yoga lærer vil instruere deg når og hvordan du bruker disse riktig som en del av din praksis, men de er mye mer nyttig enn de kan først vises.

• slik rengjør du yogamatten
• Yoga vs pilates: Hvilken er bedre for deg?

vår toppvalg for best yoga block now er Den Oppløftende blokken Fra Alo, laget med 100% EVA, med fasade kanter. De er robuste, lette og holdbare. Overflaten er fin å ta på og grippy. Det er ikke det viktigste, men designet er også ganske kult, og de kommer i et bredt spekter av farger, slik at du kan matche dem til resten av yogautstyret ditt.

med sin glatte, sklisikre overflate er disse yogablokkene egnet for et bredt spekter av gulv; enten det er linoen til det lokale treningsstudioet eller loungen din. De er lette, så å ta dem til klassen bør ikke være et problem, og de er laget av 100% naturlig korktre, så de er miljøvennlige også.

disse blokkene er billige og fortsatt miljøvennlige, solide og allsidige å bruke. De er laget AV EVA skum i stedet for kork, så de vil ikke levere på trekkraft, men den myke overflaten er behagelig nok til å hvile hender, føtter og selv pannen. Det er to lyse, dristige farger å velge mellom.

med En Lett grep overflate og konturerte kanter, har denne yogablokken blitt designet for å hjelpe yogier med å forbedre sin styrke og balanse. Takket være korkkonstruksjonen er den egnet til bruk på en rekke gulvtyper, samtidig som den gir brukerne en fastere følelse enn skumblokker. Hvis du leter etter en blokk med mer vekt, er dette bare billetten, men unngå hvis du leter etter en lett en å ta til klassen.

Hvis du bare starte opp, kan du ikke ønsker å bruke for mye på en yoga blokk. For å hjelpe deg med å gå videre gjennom posene, vil Denne blokken fra Yogibare sikre at kroppen din gradvis strekker seg inn i bevegelsene for å unngå skade. Merket sier at blokkene er robuste nok til å holde kroppsvekten og hjelpe deg med å justere deg selv slik at du gjør posene riktig fra forskyvningen.

hvis du leter etter en kvalitet mid-range kork yoga blokk, denne Fra Lotuscrafts er bare billetten. Kunder sier at det ikke gir som skumblokker, så det bør gi god støtte når du mestrer bevegelsene. Overflaten er myk å ta på, men det gir rikelig med trekkraft, slik at du ikke er i fare for at den glir mens den er i bruk.