De 5 Beste Treningssentre Med Solsenger Forklart

Badedrakt sesongen er rett rundt hjørnet.

du vil slå opp stranden ser buff og tan, og på noen treningssentre, er du i stand til å gjøre begge deler.

selvfølgelig, solsenger er litt av en spesialitet amenity. Ikke alle gym har dette. Faktisk, et flertall av treningssentre ikke.

Men Det er noen populære, nasjonale boks treningssentre hvor du kan finne dem.

så hva er de beste treningssentre med solsenger i nærheten av meg?

Når Det gjelder treningssentre med solsenger, Er Planet Fitness sannsynligvis din beste innsats. Mange steder tilbyr tanning tjenester, og det er en av de mest prisgunstige treningssentre du finner rundt.

Hvis Du ikke tilfeldigvis har En Planet Fitness nær deg, Kan Gold ‘ S Gym eller Anytime Fitness få jobben gjort avhengig av plasseringen.

Nedenfor vil jeg bryte ned de store gym kjedene som pleier å ha solsenger på en god del av sine steder.

Husk at alle treningssentre er forskjellige, og ikke alle steder som drives av samme selskap, vil ha nøyaktig samme ting.

Fordeler med å trene på et treningsstudio med solsenger

Først og fremst er Det verdt å si at bruk av solseng kan øke risikoen for å få hudkreft.

derfor er det alltid viktig å sole seg på den sikre måten og aldri bruke for lang tid i en av disse sengene.

brukes forsiktig og i moderasjon, tanning faktisk har noen fordeler.

Få kroppen til å produsere vitamin d

en solseng er designet for å simulere sollys.

ikke bare gir dette deg en attraktiv glød, men det hjelper også kroppen din til å skape viktig vitamin D.

du kan også finne dette vitaminet i visse matvarer, som ost, visse korn og litt fisk. Men sollys kan hjelpe deg med å få mer av vitaminet på en effektiv måte.

kroppen din trenger vitamin D for å forebygge kreft, redusere blodtrykket og redusere risikoen for depresjon. Hvis du bor i et område som vanligvis ikke er utsatt for sollys i store deler av året, kan en solseng hjelpe deg med å få det vitamin D kroppen din krever.

Gjør det lettere å gå ned i vekt

en fordel som ikke blir diskutert nok, er hvordan innendørs soling kan hjelpe deg med å gå ned i vekt (som er hele grunnen til at du er på treningsstudioet i utgangspunktet).

du vil ikke nødvendigvis brenne mye kalorier mens du ligger i sengen.

UV-strålene kan imidlertid øke stoffskiftet. Når stoffskiftet fungerer mer effektivt, kan du brenne flere kalorier når du trener neste.

( hvis du svetter ut litt vannvekt mens du er der inne, desto bedre!)

hvilke store boks treningsstudioer har vanligvis solsenger?

du vil kanskje ikke bruke en solseng hele tiden. Men når du vil gjøre huden din glød og gi deg litt vitamin D (spesielt om vinteren), kan det virke mer attraktivt.

det er viktig å huske at ikke alle treningssteder har de samme fasilitetene.

du kan ha to av samme gym i byen din med en som har solsenger og en uten dem. Du må sjekke stedene nærmest deg for å se hva hver enkelt spesifikt tilbyr.

generelt, her er hva du kan forvente ut av noen av de større navnene der ute.

Planet Fitness

Planet Fitness er først og fremst kjent for sin ekstremt lave medlemspris.

men hvis du er villig til å bruke litt mer penger, kan du dra nytte av andre tjenester utover bare grunnleggende treningsutstyr, for eksempel solsenger på enkelte steder.

Du må få Planet Fitness Black Card-medlemskapet for å få tilgang til visse tjenester. Mens et generelt medlemskap har en tendens til å koste $9,99 i måneden, Vil Black Card-medlemskapet sette deg tilbake $ 19,99 månedlig.

I Tillegg til solsenger, Vil Black Card medlemskap også gi deg tilgang til massasjestoler, Hydro-massasjestoler, Og Hele kroppen ekstrautstyr senger. Du får også en bratt rabatt (50% rabatt) på alle kjøligere drikker.

Planet Fitness er vanligvis tenkt på en ganske standard gym.

etter at du har brukt litt tid på å løfte vekter eller løpe på tredemølle, kan du avrunde treningen ved å få en brunfarge og gå ut og føle deg forfrisket.

Golds Gym

Er Golds Gym verdt det når det gjelder solsenger?

du satser! Du kan få den sunne gløden etter trening på bare noen få minutter.

Golds Gym lar også nye medlemmer registrere seg for et gratis pass, slik at du kan se om solsengene passer dine behov. Avhengig av plasseringen, kan det bare være noen få tilgjengelige som pleier å bli fylt opp.

Husk: en solseng vil ikke gjøre deg mye bra hvis det er fylt opp hele tiden.

med en gratis prøveversjon kan du sørge for at du kan gjøre alt du vil gjøre på Ditt Lokale Golds Treningsstudio.

Anytime Fitness

Anytime Fitness har en tendens til å ha mange livsstil fasiliteter. Det er en rekke klasser for å hjelpe deg med å se og føle deg best, For Eksempel Zumba, cardio og yoga klasser. Det pleier også å være solsenger for å gi deg den gløden du alltid har ønsket.

noen steder har solsenger og massasjesenger. Du vil imidlertid ikke finne ting som badstuer eller dampbad.

Når Som Helst Treningssteder pleier å være ganske grunnleggende.

det ville ikke nødvendigvis være en dårlig ting hvis prisen var litt bedre. Medlemskap har en tendens til å koste mellom $30 og $44 i måneden. Det er mye mer enn andre treningssentre med lignende tjenester.

i Tillegg virker det som om mange steder bare har to eller tre solsenger tilgjengelig.

Snap Fitness

Snap Fitness vil sette deg tilbake ganske mye.

Medlemskap har en tendens til å koste rundt $50 i måneden, og hvis Du vil sole deg, kan Du forvente å betale ekstra kostnader.

for en ekstra $15 i måneden, får du nyte ubegrenset soling På Snap Fitness. Disse treningssentrene pleier også å være åpne 24/7, slik at du kan trene og sole deg når det fungerer for din tidsplan.

Snap Fitness er virkelig fokusert på bedre all – around helse.

det er ernæringskonsulenter i staben, samt personlige trenere. Selvfølgelig kan du alltid trene på egen hånd på den brede samlingen av utstyr tilgjengelig for medlemmer.

YMCA

Noen, MEN ikke ALLE, YMCA steder tilbyr soling og hydromassasjesenger.

etter en rivende kamp på basketballbanen eller å få noen runder inn ved bassenget, kan du ligge, slappe av og få en brunfarge.

du må sjekke MED DIN lokale YMCA for å lære mer om priser.

på enkelte steder er solarium gratis for alle årlig betalende medlemmer. For alle andre er det avgifter involvert.

Treningssentre som ikke har solsenger

Solsenger har et stigma knyttet til dem, og noen mennesker faktisk vise solsenger er en avkjøring når de vurderer treningssentre.

derfor er det fornuftig at det er mange treningssentre der ute som vanligvis ikke har solsenger som en del av deres fasiliteter.

du vil vanligvis ikke finne solsenger på noen av disse treningssentre.

• 24 Hour Fitness
• LA Fitness
• Levetid
• Equinox

Innpakning

Noen mennesker elsker å bruke solsenger. Andre unngår dem for enhver pris.

mitt råd er at Du ikke bør velge et treningsstudio basert på solseng situasjonen. Du vil se på andre fasiliteter, for eksempel hvilket utstyr som er tilgjengelig og hvilke klasser som tilbys.

Solsenger kan gi deg en viss glød, men de gjør ikke mye når det gjelder generell helse.

Men Hvis Du vil ha et treningsstudio med en solseng, Er Planet Fitness sannsynligvis din beste innsats. Det koster minst, og du får tilgang til solseng til en rimelig pris punkt.

Andre treningssentre verdt å se på inkluderer Golds Gym Og Anytime Fitness, men de vil sette deg tilbake litt mer.

Håper dette hjelper!

(før du går, sjekk ut listen over de beste treningssentrene med racquetballbaner eller min generelle guide til å velge riktig treningsstudio.)