Drinker På Meg! 15 Forfriskende Sunne Mocktail Oppskrifter
Disse sunne mocktail oppskrifter er en festlig & deilig måte å feire & hold deg hydrert, uten mye ekstra kalorier.
Selv om jeg definitivt elsker en god cocktail, som min favoritt Triple Citrus Rosemary Pomegranate Margarita, er det tider jeg helst ikke vil imbibe, men fortsatt vil ha noe festlig, men likevel sunt også. Skriv inn disse 15 Forfriskende Sunne Mocktail Oppskrifter jeg har wrangled opp med hjelp av min mat blogger og kostholdsekspert ernæringsfysiolog venner.
alle disse oppskriftene er glutenfrie, vegetarianer {de fleste er veganer også}, og er ingen / lav i tilsatt sukker. Bonus! Noen av dem får en antioksidant boost fra friske urter og krydder, eller gi magen en dose mikrobiom vennlig kombucha. Vinn-vinn!
Så, uten ytterligere adieu, la oss få denne mocktail-festen i gang!
Sunne Mocktail Oppskrifter / Kombucha Mocktails
Strawberry Kombucha Mocktail Mojito
Denne nydelige sunne mocktail oppskriften Fra Tawnie på Krolls Korner, har friske jordbær, bringebær & mynte, sammen med et probiotisk løft fra kombucha. Så forfriskende!
Enkel Ananas Ingefær Kombucha Mocktail
Denne Ananas Ingefær Kombucha Mocktail Fra Elaine På Smak & Smak, er en forfriskende alkoholfri drikk laget med probiotisk-rik kombucha. Rask og enkel å lage med butikk-kjøpte kombucha!
Enkel Kombucha Mule Mocktail
Nyt en mocktail med probiotiske fordeler! Denne gingery kombucha mule Fra Kaleigh På Lively Table, er en gut-sunn versjon av den forfriskende Moskva Mule alle elsker, meg selv inkludert!
Sunne Mocktail Oppskrifter | Frisk Frukt & Fruktjuice Mocktails
Musserende Vannmelon Agua Fresca
Alt du trenger for å gjøre Denne Musserende Vannmelon Agua Fresca Fra Amy På Veggies Redde Dagen, er 4 ingredienser pluss is & en blender . Det er en forfriskende deilig måte å bruke opp noen leftover vannmelon henger ut i kjøleskapet!
Cantaloupe Mint Sparkler
Moden, saftig cantaloupe, fersk lime og ananas mint par sammen deilig med musserende vann. Hvis Du kan finne Det, Er Ayala ‘ S Citrongress Mint Vanilla Sparkling Herbal Water PERFEKT i Denne Cantaloupe Mojito, sans rum!
7 Infused Water Recipes
Slukk tørsten din med disse 7 Infused Water recipes fra Bintu På Recipes From A Pantry. Lastet med frisk frukt og urter, lærer du hvor enkelt det er å lage sunne & forfriskende Fruktinfusert Vann med trinnvise bilder.
Sunne Mocktail Oppskrifter / Festlig Musserende Vann Mocktails
DIY Sparkling Water Bar
Imponer dine gjester på din neste brunsj eller shindig, MED DENNE DIY Sparkling Water Bar. Sett ut frisk frukt, urter, rene smakekstrakter og flasker med musserende vann for en festlig fest, sans alkohol!
Sparkling Rainbow Mocktail Recipes
Disse nydelige sunne mocktail oppskrifter Fra Lindsey At Nutrition To Fit, er 100% frukt og grønnsak basert, toppet med din favoritt musserende vann. Velg mellom grapefrukt basilikum, kokos matcha, bjørnebær plomme, og bringebær lime mynte. Eller lag din egen!
Fruity Green Tea Spritzer
Oppdater og rehydrere med denne ananas-infused Fruity Green Tea Spritzer Fra Karman på Nutrition Adventure!
Sunne Mocktail Oppskrifter | Spesialdrikker m/ Urter & Krydder
Wild Blueberry Ginger Mint Green Iced Tea
Denne sunne Og forfriskende Wild Blueberry Ginger Mint Green Iced Tea Er En deilig, alkoholfri drink for å feire med hele sommeren! Få oppskriften her på Spicy RD!
Sunn Søt Woodruff Lemonade
denne nydelige mocktail fra Elena På Happy Kitchen. Rocks er laget av fersk sitronsaft, honning, vann, & søt woodruff, en urt jeg aldri hadde hørt om, til nå. Hvis du er interessert i urtemedisin, som jeg er, kan du lære mer om de potensielle medisinske fordelene med sweet woodruff. Hvis du ikke finner (eller ikke vokser) søt woodruff, kan du prøve å gjøre dette med tørket urt i stedet.
Blackberry Ginger Mint Mocktail
Denne Blackberry Ginger Mint Mocktail fra Amy På Veggies Redde Dagen, er en forfriskende sukkerfri drikke. Alt du trenger å gjøre det er bjørnebær, mynte, lime og Zevia Ginger Ale!
Sunne Mocktail Oppskrifter | Sitron & Limebaserte Mocktails
Fizzy Ginger Lemonade
slapp Av og lad opp med denne deilige, helse-infused, anti-inflammatorisk Fizzy Ginger Lemonade Fra Raia På Raia ‘ S Recipes. Laget med vann kefir, vil det gi fordøyelsessystemet et sunt løft!
Sparkling Raspberry Limeade Mocktail
Gjør enhver dag spesiell med denne low carb sparkling raspberry limeade mocktail oppskriften fra Lisa På Low Carb Yum. Det er en lav kalori søt fruktig drink for å hjelpe deg å gjøre hvert øyeblikk gnisten.
Strawberry Basil Limonade
Denne enkle Strawberry Basil Limonade ble inspirert av noen av de mest delikate friske california jordbær jeg noensinne har smakt. Server det rett opp, eller blandet med musserende vann for en forfriskende, ikke-sukker tilsatt drikke. Som en bonus får du over 100% av ditt daglige behov for vitamin C!
Sunn Mocktail Oppskrifter Essentials
en velfylt mocktail bar cart er så morsomt å sette sammen! Vi har fortsatt barvognen Fra Crate & Fat Som Mr. Spicy lokket meg til leiligheten hans for å se når vi først begynte å danse. Dette var hans plukke opp linjen…
Vil du komme over til meg & se min nye barvogn??? Ha, ha!!!
Mr. Spicy
La Oss Chatte!
hva liker du å drikke, annet enn vann, for å kjøle deg ned og holde deg hydrert? Hva er dine favoritt mocktails? Hvilken av disse sunne mocktail oppskrifter skal du prøve først???
hvis du likte dette innlegget & oppskrift, kan du bidra til å spre ordet at sunt er deilig ved å dele det eller feste det. Ikke glem å tagge # thespicyrd hvis du gjør noen av disse sunne mocktail oppskrifter~jeg elsker å se dine deilige kreasjoner & virkelig setter pris på din støtte!
Hei Der! JEG ER EA, en registrert dietitian nutritionist (RDN) i solfylte San Diego. Jeg lager enkle, DEILIGE glutenfrie oppskrifter & low FODMAP oppskrifter for et bredt utvalg av dietter. Lær mer om min ernæringsfilosofi og min ernæringscoaching for fordøyelsessykdom, autoimmun sykdom, velvære ernæring, & levende aldring. Meld deg på nyhetsbrevet mitt, eller ta kontakt~jeg vil gjerne få kontakt med deg!
hvis du likte dette innlegget, kan du vurdere å dele. Takk så mye for din støtte!